15 boeke wat kernbrandstof sal word vir jou doeltreffendheid

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Leer om enige doelwitte te bereik, jou karakter te temper en die omliggende chaos te verslaan.

1. "Word die reus in jou wakker", Anthony Robbins

Die Amerikaanse skrywer, akteur en entrepreneur Anthony Robbins is seker: in elkeen van ons is daar 'n ware almagtige reus wat berge kan versit en die maan uit die lug kan haal.

Meeste mense ignoreer hardnekkig die manifestasie van hierdie krag en probeer om die reus se stem met alle beskikbare middele te verdrink – van slegte gewoontes tot verstandlose sit voor die TV. Gevolglik ontvang mense in plaas van welverdiende eer en respek siekte, lyding en ontevredenheid met hul eie lewens.

Anthony Robbins bied aan lesers 'n stap-vir-stap opleidingskursus wat jou sal help om die regte doelwitte te stel en dit so doeltreffend moontlik te bereik. 'n Beduidende deel van die werk handel oor interne veranderinge, waarsonder dit onmoontlik is om die lewe van buite te verander. Jy sal leer hoe om jou eie standaarde te verhoog, nuwe horisonne oop te maak, ontslae te raak van verouderde lewensbeskouings wat ontwikkeling belemmer.

2. "Hoe om 4 uur per week te werk" deur Timothy Ferris

Om net drie tot vier uur per week te werk en suksesvol en ryk te wees, klink aanloklik. So 'n lewe het 'n werklikheid geword vir sommige moderne entrepreneurs, insluitend Timothy Ferris, skrywer van boeke, belegger, spreker. Hy is oortuig daarvan dat die lewe te kort is om jare te wag vir iets beters in die kantoor.

Sukses kan behaal word met behoorlike beplanning van persoonlike en werkstyd, die vermoë om tussen take te wissel en korrek te prioritiseer.

In die boek sal jy nie toweradvies of towerspreuke vind wat jou sal toelaat om besigheid te stop, op die rusbank te lê en wag dat jou drome vanself waar word nie. Hierdie is 'n boek oor hoe om 'n bietjie te werk, maar so doeltreffend moontlik, hoe om jouself gewoond te maak om minder belangrike sake te delegeer en glad nie iets aangenaam te doen nie, maar heeltemal nutteloos. Om jou doelwitte op 'n stywe skedule te bereik, sal jy jou prioriteite moet heroorweeg en die vaardigheid van buigsame reaksie op veranderende werklikheid moet ontwikkel.

3. “Antwoord. Bewese metodologie vir die bereiking van die onbereikbare ", Allan Pease, Barbara Pease

Die geheim van geluk, sukses en voorspoed is in ons koppe. RAS - die retikulêre aktiveerstelsel - 'n deel van die brein wat verantwoordelik is vir die sukses of absolute mislukking van 'n persoon. Die goeie nuus is dat ons het wat nodig is om die ASD te beheer en dit geskik te maak vir ons behoeftes. Die skrywers van die boek en net gelukkige mense Allan en Barbara Pease sal ons help. Hulle het 'n baie eenvoudige gids geskryf om doelwitte te stel en te bereik.

Elke hoofstuk het 'n duidelike titel, wat 'n spesifieke aanbeveling vir aksie bevat. Byvoorbeeld, die skrywers raai met alle middele aan om baie lyste van doelwitte te maak, dit slegs met die hand te skryf, en oor die algemeen verskeie stelle verskillende doelwitte tegelyk te hê. Hierdie lyste moet vergesel word van 'n streng sperdatum, verkieslik, dat dit jou letterlik oral omring.

Verskeie hoofstukke word gewy aan die gewoontes van suksesvolle en ongelukkige mense. 'n Aparte afdeling handel oor maniere om jou eie RAS te programmeer en jouself op te stel vir sukses.

4. “Wilkrag. Hoe om te ontwikkel en te versterk ", Kelly McGonigal

Sielkundige en Ph. D. Kelly McGonigal is die eerste onderwyser wat Stanford-studente wilskrag leer. Die idee van 'n ongewone kursus het die basis geword van die boek, wat aanbeveel word om deur alle volwassenes gelees te word, sonder uitsondering.

Jy sal leer dat wilskrag 'n instrument is wat geoefen kan en moet word, soos die spiere van die rug of bene.

Die hoofbeginsel om aan testament te werk, kan 'n oorspronklike ooreenkoms met jouself genoem word: ek sal vir 10 minute aan hierdie saak werk, en dan sal ek dit prysgee. Die eienaardigste ding is dat met hierdie benadering, "sweet" nooit kom nie.

Sterk slaap en behoorlike rus dra by tot wilskrag. Maar stres, wat Kelly McGonigal oor die jare bestudeer het, beïnvloed ernstig die vermoë en begeerte om doelwitte te bereik en oor die algemeen iets nuttigs te doen. In die boek gee die skrywer ook aanbevelings om jou te help ontspan en ontspan, sodat interne konflik nie jou pad na geluk inmeng nie.

5. The Habit to Achieve deur Bernard Ros

Bernard Ros, professor in ingenieurswese, robotika-kenner en stigter van die gesogte Stanford School of Design, verduidelik in sy boek hoe om die basiese gereedskap van ontwerpdenke in die praktyk toe te pas om doelwitte te bereik.

Ontwerpdenke is 'n manier om probleme op te los, wat hoofsaaklik op die behoeftes van gebruikers fokus. Die metode is geskik vir alle gebiede sonder beperkings – van kinders grootmaak tot die beplanning van besigheidsprosesse. Die skrywer van die topverkoperboek vertel en wys met duidelike voorbeelde hoe om positiewe veranderinge in die lewe te bewerkstellig.

Die boek sal jou help om te verstaan wat jou terughou op jou pad om jou doelwitte te bereik. Jy sal leer hoe om hindernisse te begin ignoreer en hoe om die innerlike stem wat verskonings en verskonings fluister, te verdrink. Bernard Ros sal jou oortuig dat onbeperkte moontlikhede oop is vir elke mens en die enigste ding wat ons verhoed om vorentoe te beweeg is die onvermoë om uit ons foute te leer en die gewoonte om voorwerpe van een kant af te sien, die sogenaamde funksionele rigiditeit.

6. "12 weke van die jaar", Brian Moran, Michael Lennington

Ons is gewoond daaraan om in terme van 'n kalenderjaar te dink: die meeste mense se doelwitte word saggies oor maande gesmeer. Die meeste van ons weet presies hoe om gewig te verloor, ryk en gelukkig te word. En byna niemand slaag daarin om selfs 'n derde van hul beloftes wat aan hulself gemaak is, na te kom nie.

Die meeste van die planne bly planne: dit was nie moontlik om teen die somer gewig te verloor nie, die opknapping het in die aanvanklike stadium vasgehaak, die soektog na 'n interessante werk eindig met surf op die web. Hoekom dit gebeur en wat gedoen moet word om uit die bose kringloop te kom, weet die skrywers van die boek, wat sal help om persoonlike doeltreffendheid te verhoog.

In net 12 weke, gelei deur entrepreneur Brian Moran en sakekenner Michael Lennington, kan jy jou lewe transformeer. Om dit te doen, moet jy elke dag aan jouself werk, maar die resultaat is die moeite werd. Jy sal reg prioritiseer, die winsgewendheid van jou besigheid verhoog en ontslae raak van stres in jou persoonlike lewe.

Sommige van die aanbevelings sal vir jou ongewoon lyk. Byvoorbeeld: die bereiking van 'n doelwit moet so min moontlik taktiese stappe behels. Hoe meer stappe wat jou van sukses skei, hoe minder waarskynlik is jy om jou doel te bereik.

7. “Strategie van geluk. Hoe om 'n doel in die lewe te definieer en beter te word op pad daarna, "Jim Loer

Jim Loer,’n boekskrywer en sielkundige, weet dat ons dikwels nie daarin slaag om ons doelwitte te bereik bloot omdat dit deur die samelewing aan ons afgedwing word nie. Trouens, soms, binne onsself, wil ons glad nie ryk, suksesvol en doeltreffend wees nie. Dikwels is die wedloop op die loopbaanleer teen ons beginsels, wat interne konflik veroorsaak. Gevolglik kry ons nie geluk nie, maar’n gevoel van diepe ontevredenheid.

Jim Loer is seker: eerstens is dit belangrik om onsself te verstaan en te verstaan wat ons regtig wil hê.

Die skrywer stel voor om ons eie waardestelsel te skep en die resultaat te oorweeg, nie wat ons op die ou end kry nie, maar wat ons word nadat ons 'n lang pad gegaan het. Loer raai ook aan om die gereedskap wat hy ontwikkel het te gebruik om nuwe karaktereienskappe te help vorm om jou lewe sinvol te maak.

Die algemene optimistiese houding van die skrywer is groot motiveer en laat jou in jouself glo. Die boek word aangevul deur boeiende lewensverhale en eenvoudige oefeninge om die resultaat te konsolideer.

8. “52 Maandae. Hoe om enige doelwitte in 'n jaar te bereik ", Vic Johnson

Maandag is 'n wonderlike geleentheid om te begin doen waarvan jy nog altyd gedroom het, maar nooit die tyd gekry het om te doen nie. Neem byvoorbeeld musieklesse of skryf 'n boek van herinneringe. Twee-en-vyftig Maandae is twee-en-vyftig kanse op sukses, wat deur die lewe self aan ons gegee word. Vic Johnson se boek is 'n stap-vir-stap-gids vir elke week van die jaar. Elke nuwe week stel jy vir jouself 'n nuwe klein doelwit wat jou nader aan jou droom of globale doelwit sal bring.

Die boek bevat ook eenvoudige oefeninge wat sal help om die tussenresultate te konsolideer. Byvoorbeeld, as jy probeer om gewig te verloor, kry die gewoonte om elke maaltyd een lae-kalorie groente te eet. As jou doel op die gebied van besigheid is, bestee elke dag ten minste 15 minute aan die ontwikkeling en slyp van 'n sakeplan.

Die skrywer gee al die raad in 'n eenvoudige en verstaanbare taal, en geur dit mildelik met stories uit sy lewe. Die boek sal handig te pas kom vir diegene wat nie kan wag vir die nuwe jaar om doelwitte te begin stel en te bereik nie.

9. "The Big Gingerbread Method", Roman Tarasenko

Roman Tarasenko, Ph. D., entrepreneur en sakespreker, glo dat ons ophou om gelukkig te wees sodra ons ons doelwitte bereik. Die proses self en die verwagting van geluk en sukses motiveer en stoot ons om vorentoe te gaan. Maar die feit is dat nie almal daarin slaag om interne hulpbronne doeltreffend te bestuur nie. Die pad na geluk raak ingewikkeld, en dit ontstel ons.

Die skrywer bied aan lesers 'n bewese metodologie om groot doelwitte in klein stappe te bereik, wat uit die oogpunt van neurobiologie die mees korrekte manier is om te kry wat jy wil hê.

Die boek sal jou help om die kenmerke van die brein te verstaan, jou begeertes en vermoëns te hersien, met inagneming van hierdie kenmerke, en doeltreffend interne hulpbronne toe te ken en op te bou. Die skrywer se raad sal jou help om jou doelwitte maklik en met plesier te bereik deur die pad van die minste weerstand te volg. Met die hulp van die boek sal jy jouself verander, ophou uitstel en skuldig voel uit luiheid.

10. “Voltooi bestelling.’n Weeklikse plan om chaos by die werk, by die huis en in jou kop te hanteer”, Regina Leeds

Regina Leeds skep die afgelope 20 jaar orde in die koppe, kantore en gedagtes van kliënte. Sy weet hoe onmerkbaar en vinnig chaos van die lessenaar na die hele omringende ruimte beweeg.

Elke dag is soortgelyk aan die vorige een: gemiste oproepe, laat vir vergaderings, beledigde geliefdes wat jy weer in die steek gelaat het. Daar is geen sprake van planne vir die jaar nie: in toestande van chaos is daar geen moontlikheid om nie net die doel te bereik nie, maar selfs om dit bloot te vorm en uit te spreek. Die skrywer nooi lesers uit om 'n einde aan hierdie waansin te maak deur die unieke stelsel van organisering van ruimte en lewe wat deur haar geskep is, te gebruik.

Die jaarplan sal jou geleidelik verander, en jy sal verander van 'n verloorder-slagoffer na 'n suksesvolle persoon wat alles in beheer het. Die boek sal help om dinge in orde te bring op die lessenaar, in die dagboek, rekenaar en persoonlike lewe. Nie net sal jy leer hoe om jou doelwitte te bereik nie, maar jy sal van uitstel ontslae kan raak en selfs reg begin eet.

11. "Vinnige resultate", Andrey Parabellum, Nikolay Mrochkovsky

Hoe kan jy jou lewe binne net 10 dae verander, leer om doelwitte so doeltreffend moontlik te stel en te bereik? Raad van sakekonsultant Andrey Parabellum en entrepreneur Nikolai Mrachkovsky sal jou help.

Die boek in eenvoudige taal beskryf in detail sekere reëls, wette en vaardighede om jouself en jou persoonlike tyd te bestuur. Praktiese aanbevelings en take sal help om die bestudeerde materiaal te konsolideer.

Die skrywers bied vir elk van die 10 dae’n program aan, waartydens jy jouself kan verander en jou doelwit kan begin bereik. Dit is opmerklik dat niks bonatuurliks gedoen hoef te word nie, aangesien dit blyk dat ons doeltreffendheid beïnvloed word deur die mees alledaagse dinge soos TV of gebrek aan beweging. Hierdie dinge belemmer ontwikkeling, maar 'n glas water elke twee uur kan die brein help en ons oor die algemeen meer suksesvol maak.

Die boek sal byval vind by diegene wat daarvan hou om vinnige resultate in 'n kort tyd te kry.

12. “Staal wil. Hoe om jou karakter te versterk", Tom Karp

Tom Karp, 'n skrywer en professor aan die Noordelike Universiteit van Noorweë, het oor die jare geleer dat die bereiking van doelwitte dikwels nie deur een of ander onoorkomelike struikelblok belemmer word nie, maar deur 'n banale gebrek aan wilskrag. Aan die begin is ons vol vasberadenheid, maar ons kom nie by die wenstreep nie, want ons verloor landmerke op die pad en vervang sommige doelwitte vir ander, wat dikwels die lat verlaag.

Baie van ons kan talentvol en belowend genoem word, maar luiheid, lusteloosheid en selfbejammering verhinder ons om ten minste 'n derde van ons vermoëns te verwesenlik.

In hierdie verband word wilskrag die belangrikste faktor in persoonlike groei.

Die skrywer is oortuig: wilskrag kan gepomp word. Die boek bied spesifieke tegnieke aan om wilskrag te mobiliseer om doelwitte te bereik wat so eenvoudig kan wees (hou op om laat vir werk te wees) of kompleks (beweeg ernstig op die loopbaanleer).

’n Minimum water en’n maksimum oefening – die topverkoper sal’n naslaanboek word vir almal wat wil ophou lui wees en doelwitte begin bereik.

13. “Bereiking van doelwitte. Stap-vir-stap-stelsel ", Marilyn Atkinson, Rae Choyce

Die boek sal jou help om jouself te openbaar, om jou aspirasies, begeertes en motiewe vir suksesvolle werk te verstaan. Die skrywers deel tegnieke en metodologieë wat by Erickson International ontwikkel is om jou te help om jouself effektief te transformeer en jou doelwitte te bereik.

Jy sal leer om jouself en ander te verstaan, op die belangrike dinge te fokus en die struikelblokke weg te vee wat in die pad van sukses staan. Die skrywers bied baie praktiese oefeninge aan waarmee jy jou toekoms duidelik kan skets en die stappe daarheen kan skets.

14. Vyf reëls van uitstaande prestasie deur Corey Kogon, Adam Merrill, Lina Rinne

Die skrywers van die boek, spesialiste in tydsbestuur, is seker dat hoë indiensneming glad nie 'n aanduiding van hoë doeltreffendheid is nie.

Dit mag vir jou lyk asof jy met selfvertroue na jou doelwitte gaan, aangesien elke minuut van jou tyd besig is met iets. Jy gryp na dinge wat dringend lyk, maar in werklikheid oorskat jy dikwels die dringendheid en belangrikheid van 'n bepaalde taak. Produktiwiteit kan daaronder ly – as jy jou beste by die werk gee, is daar dikwels nie tyd oor vir persoonlike sake nie. Dit behoort nie so te wees nie, en die matriks van effektiewe tydsbestuur wat deur die skrywers ontwikkel is, sal tot die redding kom.

Jy sal leer om die vloei van dinge te hanteer deur tyd en energie so toe te wys dat geen aspek van die lewe geraak word nie. Vyf eenvoudige reëls sal jou help om dinge in orde te stel sodat elke taak genotvol en werklik aangenaam is.

15. “Klop uitstel! Hoe om op te hou om dinge tot môre uit te stel,” Peter Ludwig

Ek sal dit môre doen. Ek sal Maandag begin sport doen. Ek sal direk na die naweek oor 'n bevordering praat. Erken dit, hoeveel keer het jy belangrike dinge vir later uitgestel? Hoeveel keer het gedagtes aan onafgehandelde sake jou tot moedeloosheid en hartseer gedryf? Dit is tyd om 'n einde hieraan te maak, en 'n topverkoper van 'n bekende persoonlike ontwikkelingspesialis in Europa sal help om dit te doen. Met sy hulp sal jy ophou om belangrike dinge vir later uit te stel en hier en nou begin leef.

Die skrywer van die boek praat oor die redes vir luiheid en swaksinnige verbranding van lewe en deel 'n effektiewe en eenvoudige tegniek wat sal help om produktiwiteit te verhoog, jou doelwitte te bereik en oor die algemeen gelukkiger te word. Selfverbetering begin met die eerste bladsye van die topverkoper. Die gereedskap wat deur Peter Ludwig voorgestel is, is deur duisende lesers in die skrywer se tuisland, in die Tsjeggiese Republiek, getoets. Maar die belangrikste, alles waaroor die skrywer skryf, het hy op homself ervaar.