9 eenvoudige, kragtige wenke om jou produktiwiteit te verbeter

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Heel waarskynlik het jy al hierdie wenke gehoor, maar om dit weer te onthou, sal nie oorbodig wees nie. Hulle sal help om die lewe op alle gebiede te optimaliseer.

1. Moenie vergaderings uitrek nie

Nooi nie meer as vyf mense nie en moenie vergaderings vir meer as 30 minute uitrek nie. Almal sal dus kan praat, maar aangesien daar min tyd is, sal mense nie afgelei word nie. Aan die einde van die vergadering moet verdere stappe of take uitgedink word, anders sal dit nie veel verskil van gesprekke in die kombuis nie.

2. Maak doenlyste korrek

Doenlyste is baie nuttig as daar 'n sperdatum vir elke item is. Andersins is dit net 'n eindelose lys van dinge om eendag te doen.

3. Sit tyd opsy op sosiale media

Skakel alle kennisgewings af en stel 'n goed gedefinieerde tyd opsy wanneer jy na sosiale netwerke gaan. As jy dit nie doen nie, sal jy jouself in 'n bose kringloop van kennisgewings en dopamienvrystellings bevind.

4. Moenie probeer om 'n nuwe een op 'n vernietigde fondament te bou nie

As sommige stelsels nie werk nie, probeer om die foute reg te stel of begin oor. Dit maak nie saak waaroor ons praat nie: die toepassing wat ontwikkel word of jou benadering tot opleiding.

5. Begin met die moeilikste

Moenie die moeilike deel vir later uitstel nie, doen dit dadelik. Dit sal dit baie makliker maak om deur die res van die dag te kom of die res van die werk te hanteer. Hierdie selfde benadering sal jou help om uitstel te oorkom.

6. Kry genoeg slaap

Deur slaap op te offer, sal jy nêrens naby jou doelwit kom nie. As jy 8 uur se slaap nodig het en jy het net 6 uur geslaap, sal jy nie meer produktief wees gedurende die dag nie. Jy het dalk 2 ure by die werksdag gevoeg, maar jy het baie meer van die kwaliteit van die werk weggeneem. En hulle het ook my gesondheid seergemaak.

7. Moenie baie tyd op klein dingetjies mors nie

Soms raak ons so vasgevang in klein dingetjies dat ons vergeet van die take wat regtig belangrik is en nie agterkom hoe die tyd verbygaan nie. Om dit te vermy, maak 'n spesifieke doenlys.

8. Verminder jou kletstyd

Gewoonlik vra mense een vraag, stuur dan boodskappe met bykomende vrae, en die korrespondensie is baie uitgerek. Probeer in jou brief vooraf enige vrae wat die ander persoon mag hê, beantwoord. Hou dit kort en tot die punt.

9. Maak goeie praktyke gewoontes

Dit sal jou 'n groot hoeveelheid energie en senuwees bespaar. Die sleutel tot die ontwikkeling van gewoontes is herhaling en dissipline. As jy 'n aksie baie keer herhaal, sal jy dit op outopilot begin uitvoer.

Probeer byvoorbeeld 'n paar gesonde gewoontes:

• Doen elke tweede dag vir 45 minute sport. Dit is nie net voordelig vir die liggaam nie, maar ook vir die gees.
• Skryf aan die einde van die dag jou gedagtes en gevoelens neer. Jy sal ontslae raak van die angs wat gedurende die dag opgehoop word, jou gedagtes struktureer en moontlik nuwe idees vind.
• Lees elke week iets nuuts oor drie onderwerpe uit jou belangstellings of professionele area. Geleidelik sal jy jou kennis en sienings uitbrei.