INHOUDSOPGAWE:
- Moenie jouself verdedig nie
- Teken op wat jy hoor
- Evalueer of die kritiek regverdig is
- Vra vrae
- Vra vir hulp
- Maak 'n plan van aksie
- Na 'n rukkie, lig die bestuurder van jou vordering in
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Niemand luister graag na kritiek nie, maar dit is nodig om te ontwikkel en te verbeter. As jy onseker is hoe om op te tree wanneer jy gekritiseer word, gebruik hierdie wenke.
Moenie jouself verdedig nie
Probeer eers jou emosies verstaan. Dink aan hoekom jy dit haat om kritiek te hoor. Is jy skaam of skaam? Of is jy ontsteld dat jou pogings nie waardeer is nie?’n Verdedigingsreaksie is redelik natuurlik, maar in so’n situasie sal dit meer skade as goed doen. Probeer dus om nie toe te laat dat jou gevoelens die beste van jou kry nie.
Soveel as wat jy geïrriteerd wil wees, probeer net om na die ander persoon te luister en gee jouself tyd om oor die antwoord te dink.
Teken op wat jy hoor
Wanneer afgekoel, keer terug na jou notas. Dit sal jou help om die kritiek beter te verstaan en te verstaan as jy bykomende vrae het.
Evalueer of die kritiek regverdig is
Soms wil die baas jou regtig help om jou werk te verbeter, maar daar is tye wanneer die kritiek ongegrond is. Probeer om objektief te assesseer wat jy in die gesig staar.
As jou baas nie net skel nie, maar verduidelik wat jy kan doen om beter te werk, luister na sy woorde. Maar as jy onregverdig gekritiseer word vir redes buite jou beheer, moenie geïntimideer of afgebreek word nie. As dit gereeld voorkom, oorweeg of dit die moeite werd is om in die werk te bly.
Vra vrae
Fokus op feite, nie jou gevoelens nie. As jou baas sê jy moet jou organisatoriese vaardighede verbeter, verduidelik wat hy bedoel en vra vir voorbeelde.
Vra byvoorbeeld: "Wat presies moet ek anders doen om my werk te verbeter?" Op hierdie manier sal jy presies weet waaraan om te werk, en jy sal nie tyd en energie mors nie.
Vra vir hulp
As iets jou werk inmeng, sê so. Miskien het jy bykomende opleiding nodig, of daar is 'n paar faktore waarvan jou baas nie weet nie: persoonlike probleme of 'n groot projek wat al jou tyd in beslag neem. Bespreek hierdie struikelblokke en besluit hoe om dit te oorkom.
Maak 'n plan van aksie
Wanneer jy besef wat jy in jou werk moet verbeter, dink aan watter stappe om te neem om dit te doen. Hoe kan jy seker maak dat jy nie jou fout herhaal nie? Hoe kan jy die ontwikkeling van 'n nuwe vaardigheid dop? Maak 'n gedetailleerde plan met sperdatums sodat jy niks vergeet nie en hou jou vordering dop.
Na 'n rukkie, lig die bestuurder van jou vordering in
Baie is onseker of hulle hul sukses daarna aan hul baas moet rapporteer. Moenie bang wees om dit te doen nie. Na 'n maand of twee, vra die leier om te ontmoet om jou vordering te bespreek, vra of hy bykomende opmerkings het.’n Goeie leier sal nooit weier nie.
Aanbeveel:
Wat gebeur met die brein as ons misluk, en hoe om dit tot ons voordeel te draai
Mislukking is onvermydelik. Om te leer hoe om die bitterheid van nederlaag te hanteer en aan te beweeg, moet jy verstaan hoe die brein in sulke onaangename omstandighede werk
Hoe om jou eie onsekerheid tot jou voordeel te draai
Selfs die suksesvolste mense voel van tyd tot tyd onseker. Maar hierdie twyfel kan ten goede gebruik word as jy selfdoeltreffendheid kweek
Woedebestuur: hoe om woede tot jou voordeel te gebruik
Ilse Sand se boek "Compass of Emotions: How to Understand Your Feelings" sal jou help om die werklike oorsake van aggressie te verstaan en woedebestuur te bemeester, deur siedende emosies na 'n produktiewe kanaal te kanaliseer
Hoe die begeerte om sterk en onafhanklik te wees teen jou kan draai
Selfvertroue beperk geleenthede en lei tot uitbranding. Sterk en onafhanklike mense gee hierdie status dikwels te veel
RESENSIE: "Draai jou hart en brein aan" - die laaste stap op pad na jou gunsteling werk
Skakel jou hart en brein aan is 'n versameling wenke oor hoe en hoekom om jou gat op te kry, uit jou gehate maar gehate plek te kom en te begin doen waarvoor jy lief is. En as jy wonder "hoekom?", Dan is hierdie boek beslis vir jou.