Hoe die begeerte om sterk en onafhanklik te wees teen jou kan draai

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Selfvertroue beperk geleenthede en lei tot uitbranding.

Onafhanklikheid is geposisioneer as 'n besonder goeie eienskap. En met reg: 'n volwasse bekwame mens moet vir homself kan sorg.

Maar die konsep van "onafhanklikheid" word dikwels verwronge en oordrewe, wat impliseer dat jy ondersteuning en bystand heeltemal moet laat vaar en selfstandig moet die hoof bied van absoluut enige situasie, selfs 'n baie moeilike een. Hierdie benadering kan baie skadelik wees.

Waarom dit gevaarlik is om sterk en onafhanklik te wees

Sielkundiges glo dat daar 'n direkte korrelasie is tussen die vlak van tevredenheid met die lewe en die vermoë om ander mense te vertrou in geval van probleme, om op hulle staat te maak.

In die teenoorgestelde rigting werk dit ook: as 'n persoon sy status as sterk en onafhanklik met geweld bewys, loop hy die risiko om geïsoleer te word, wat weer tot depressie kan lei. Maar dit is nie die enigste probleem nie.

Dit lei tot uitbranding

“Aangesien ek onafhanklik is, moet ek alles self doen. Moenie vir hulp vra nie, moenie take delegeer nie, moenie probeer om dit makliker te maak nie. Diegene wat onafhanklikheid letterlik opneem, word deur hierdie logika gelei. En so probeer hulle regtig om die band alleen by die werk en by die huis trots te trek, hulp te weier, nie toelaat dat hulle ontspan nie.

Dit lei tot geweldige moegheid, emosionele stres en uiteindelik tot uitbranding, wanneer daar nie genoeg krag is nie, selfs vir elementêre take. Want om alles aan te vat en te leef met die gevoel dat niemand hierdie las van jou sal afhaal nie, en dit is regtig baie moeilik.

Dit beroof interessante geleenthede

Mense wat nooit om hulp vra nie, is minder geneig om goeie verbindings te maak, iets nuuts te leer of 'n interessante aanbod te kry.

'n Persoon soek byvoorbeeld 'n werk. Hy kan dadelik na 'n webwerf met vakatures gaan, of hy kan eers by vriende rondvra, intekenare in sosiale netwerke vra en hulle vra om sy CV te herpos. Dit is heel moontlik dat mond tot mond hom na 'n goeie werkgewer sal lei wat net 'n nuwe werknemer nodig het, maar hom verkies om tussen "sy eie" te soek. En die “onafhanklike” kandidaat sou nooit met hierdie voorstel vorendag gekom het as hy nie sy vriende om hulp gevra het nie.

Dit verhoog die risiko om alleen te wees

Jy moet in geen geval op ander mense staatmaak nie, nie net finansieel nie, maar ook emosioneel. En enige noue verhouding is 'n ware verslawing. Jy behoort nie meer ten volle aan jouself nie, jy word meer kwesbaar, planne en doelwitte moet aangepas word in ooreenstemming met die doelwitte en planne van jou maat.

'n Persoon wat pynlik onafhanklik wil wees, kan so redeneer en sal intimiteit versigtig vermy. Dit beteken dat hy die gevaar loop om so 'n dik muur om homself te bou dat niemand daardeur kan breek nie.

Dit verhoog die kanse op foute

Sterk en onafhanklike mense verkies om nie met iemand te konsulteer nie en vertrou net op hul eie verstand en hul kennis. Terselfdertyd kan hulle iets belangrik mis en 'n ernstige fout maak, "dinge deurmekaar maak."

Kom ons sê 'n persoon wil 'n huis koop en kies dit self, sonder om vriende te raadpleeg wat reeds hierdie ervaring het, of met konsultante wat help om die eiendom na te gaan en die regte een te kies. Alles kan goed eindig, maar daar is 'n risiko dat 'n persoon mislei sal word, byvoorbeeld, na die aankoop, sal ernstige tegniese foute of probleme met dokumente aan die lig gebring word. En dit alles kon vermy gewees het as iemand met 'n vars, skoon voorkoms na die situasie gekyk het.

Dit maak dit moeilik om vrye teuels aan gevoelens te gee

Onafhanklik beteken geen gekerm, geen snot en swakheid nie. Jy kan nie erken dat jy sleg en hartseer voel nie, jy moet jou stert met 'n pistool vashou, gedra volgens die beginsel van "glimlag en waai" en oor die algemeen op elke moontlike manier wys dat jy alles onder beheer het.

Die enigste probleem is dat die blokkering van negatiewe emosies kan lei tot depressie en ander geestesversteurings.

Wat dit beteken om verslaaf te wees en hoekom dit nie altyd sleg is nie

Daar is niks verskrikliks in matige afhanklikheid van ander mense nie, dit maak 'n mens nie swak en nutteloos vir enigiets nie. Om matig van iemand afhanklik te wees, beteken nie om op sy nek te sit en te weier om sy probleme op sy eie op te los nie.

Om die waarheid te sê, dit is die vermoë om 'n ander persoon te vertrou, op hom staat te maak, hom vir ondersteuning en hulp te vra indien nodig, te erken dat jy nie almagtig is nie, dat jy die reg het om los te staan, iets nie te weet nie, nie die situasie te hanteer nie.

En hierdie benadering het volgens sielkundiges sy voordele.

• Jy haal van die las van jouself af wanneer jy hulp vra of take delegeer.
• Jy verhoog jou doeltreffendheid deur met ander saam te werk.
• Jy kan baie leer en waardevolle ondervinding opdoen.
• Jy maak jou verhouding sterker en dieper omdat jy meer openlik optree en leer om jou maat te vertrou.