Hoe om te leer dans: video-tutoriale vir diegene wat nie bang is om te probeer nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy besluit het om te leer dans, moenie dit uitstel nie. Volg net die instrukteurs met die basiese bewegings van moderne, straat-, balsaal- en sosiale danse.

Antwoorde op die hoofvrae

Is dit moeilik om te leer dans?

Trouens, dit is nie moeiliker as enige ander besigheid waarin jy nuut is nie. Dansaanwysings verskil baie van mekaar. Selfs al het jy een van hulle bemeester, sal dit ongewoon wees vir jou om die ander een te bestudeer.

Alle danse word egter geassosieer met die vermoë om jou liggaam te beheer. En as dit nie nuut vir jou is nie (jy was byvoorbeeld besig met gevegskuns, gimnastiek, swem, en selfs meer nog dans), sal dit vir jou makliker wees om aan te pas by nuwe bewegings as 'n beginner wat nie vriende is met sy liggaam.

Selfs as jy 'n taamlike houtlyf het, moet jy nie moed verloor nie. Die geheim van sukses is konstante oefening.

Om met videolesse te leer dans is moeiliker as met kursusse. As jou liggaam buigsaam en gehoorsaam is, kan jy steeds iets doen wat soortgelyk is aan die bewegings van die instrukteur uit die video. Indien nie, kan jy vinnig teleurgesteld raak in dans: die verskil tussen wat in die video gewys word en wat jy in die spieël sal sien, sal te sterk wees.

Nog steeds die moeite werd om te probeer. Ten minste om die toepaslike rigting te bepaal.

Hoeveel keer per week dans jy?

Spiere kan eers na oefening pyn. Maar anders as kragoefening of hardloop, het die liggaam nie 'n herstelperiode nodig nie.

Daarom kan jy veilig heeltyd dans oefen. Een van my onderwysers het gesê dat jy 25 uur per dag moet dans. Hoe meer jy dans, hoe meer vorder jy in elk geval.

Hoe om te leer om moderne danse te dans

Uit hierdie rigting het ons drie tipes gekies wat dikwels in die skedules van fiksheidsklubs en dansskole gevind kan word. En die eerste is 'n plastiese en waansinnige pragtige kontemporêre.

Kontemporêr

Kontemporêre gemengde elemente van moderne jazz, joga en gevegskuns, gesoute met improvisasie en aandag aan asemhaling. Dit is vryheid en plastiek - die natuurlike skoonheid van beweging.

Hier is 'n video met 'n kontemporêre kombinasie. Probeer dit, onthou net om op te warm en te strek voor onderrig.

En hier is die tweede deel:

Terloops, oor die opwarming. Die video hieronder wys 'n volledige les met opwarming, strek en ontleding van die kombinasie. In Engels, maar alles is duidelik en sonder vertaling.

As jy nie tyd het om te herhaal of te oorweeg hoe 'n beweging gemaak word nie, stel die spoed op 0, 25.

As jy van die kombinasies gehou het, maar jy kan dit nog nie herhaal nie, hier is nog 'n paar video's met roetine-kontemporêre lesse.

Heel waarskynlik sal jy dieselfde in die dansskool moet doen voordat jy pragtige kombinasies kan uitvoer.

Strook plastiek

Baie mense verwar paaloefeninge en stroop plastiek. Die tweede is bloot 'n sensuele dans wat sonder 'n paal uitgevoer kan word.

As jy stroopplastiek doen, sal jy nie by die masjien staan en 'n sokkie trek nie. Alles hier is gebaseer op die natuurlike seksualiteit van die vroulike liggaam. Natuurlik diversifiseer baie onderwysers strookplastiek met elemente van kontemporêre of moderne, Latyns-Amerikaanse danse en ander rigtings, maar hier hang alles van die onderwyser af.

Hoe mooi jou dans sal lyk, hang weer af van hoe goed jy jou liggaam kan beheer, hoe beweeglik jou gewrigte is en hoe gestrek jou spiere en senings is.

Die video hieronder bevat 'n ontleding van die kombinasie. Nie te eenvoudig nie, maar baie sensueel en pragtig. En jy hoef nie op die vloer rond te beweeg nie, sodat jou knieë nie seerkry nie.

En hier is 'n speellys met strookplastieklesse van verskillende dansskole. Hier is individuele bewegings en kombinasies.

En nog een, eenvoudiger kombinasie. Probeer as die eerste een nie uitwerk nie.

Buikdans (buikdans)

Dit is 'n sensuele en pragtige dans wat onder meer help om plastisiteit te ontwikkel en selfs van sommige gesondheidsprobleme ontslae te raak.

Daar is baie buikdanslesse op YouTube. Sommige van hulle word hieronder aangebied.

Die hoofbewegings word hier baie maklik verduidelik:

En die tweede deel:

Hieronder is 'n snitlys van vyf beginnerlesse van 'n ander onderwyser.

Hoe om te leer om straatdans te dans

Hip-hop

Hip Hop bestaan net vir ongeveer 50 jaar. Maar gedurende hierdie tyd het baie rigtings en style verskyn, met verskillende elemente, plastiek en spesiale kenmerke.

Boonop word moderne hip-hop dikwels aangevul deur bewegings uit ander dansstyle, wat selfs ryker woordeskat en oorspronklike kombinasies bied.

Maar voordat jy met jou eie bondels vorendag kom, moet jy die basis bemeester. In die snitlys hieronder sal jy basiese bewegings, stappe en baie kombinasies vind. Verduidelik alles is beskikbaar. As jy nie betyds is nie, verminder die videospoed.

Die video's vir die volgende groot snitlys verduidelik die konsepte van traagheid, manipulasie en isolasie in hip-hop. Daar is ook 'n storie oor improvisasie, gedrag in gevegte, as jy gereed is hiervoor, en verskeie opsies vir parterre hip-hop bewegings (op die vloer) om jou kombinasies te diversifiseer.

Remkrag

Breekdans bestaan uit verskillende elemente: truuks en kragbewegings op die vloer, golwe, fiksasies, asook die verandering van die vlakke waarop die dans uitgevoer word.

Hier op hierdie kanaal is daar opleiding in verskillende style: Waving, King Tut, Robot, - 'n ontleding van die tegniek van kragelemente en basiese bewegings op verskillende vlakke.

Hieronder is 'n video met 'n gedetailleerde ontleding van die "6 stappe"-element van Footwork.

En hier kan jy sien hoe die "skilpad" uitgevoer word.

Hier is 'n lywige snitlys, waarin daar 'n hele paar elemente van breakdance is met 'n gedetailleerde ontleding van die tegniek van dans en kragelemente.

Twerk

'n Sexy dans waarin jy jou boude, heupe, buik en arms aktief moet werk. In hierdie snitlys sal jy verskeie lesse vind met die ontleding van die bewegings van die twerk.

Hoe om te leer om balsaaldans te dans

Wals

Ten minste een keer in jou lewe sal 'n wals waarskynlik handig te pas kom. Boonop is dit nie so moeilik om dit op amateurvlak te dans nie.

Hier is vier goeie lesse wat jou sal leer hoe om hande vas te hou en die basiese walspassies in pare of alleen uit te voer.

Hoe om te leer om sosiale dans te dans

Sosiale dans is nie geskep vir kompetisie nie, maar vir kommunikasie tussen vennote en om pret te hê. Hier word improvisasie verwelkom waardeur die danser homself, sy gevoelens en emosies kan uitdruk.

Bachata

Hierdie dans is oorspronklik van die Dominikaanse Republiek. Hy is baie sensueel en soms eroties. Die basis van bachata is vier trappe met die klem op laasgenoemde. In die dans is daar rotasies en gooie van die maat, klein ondersteunings.

Ten spyte van die feit dat bachata 'n paardans is, kan solo-kombinasies ook aangeleer word. Byvoorbeeld, as jy nog nie 'n maat het nie.

Die video hieronder bied 'n oorsig van die hoofstappe. Waar om liggaamsgewig oor te dra, hoe om hande vas te hou, hoe om te fokus - alles word in detail beskryf.

En hier is 'n variasie van bachata van dieselfde onderwyser.

Hieronder is 'n snitlys vir diegene wat bachata in pare wil dans. Dit is Dominikaanse bachata-lesse van die Imagine-dansskool.

Kizomba

Hierdie is 'n passievolle paardans oorspronklik van Afrika, meer spesifiek uit Angola. Dit word nou oor die hele wêreld opgevoer en is veral gewild in Frankryk en Portugal.

Treë, baie heupwerk en noue kontak met 'n maat. Soms baie styf. Byvoorbeeld, in die Tarraxinha-styl, 'n stadiger en meer sensuele weergawe van hierdie sosiale dans.

Hier is 'n snitlys met kizomba-lesse.

En nog 'n snitlys met video's van 'n ander dansateljee.