Gewilde diëte wat jou liggaam beskadig

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

'n Dag sonder kos, 'n week op bokwiet, of 'n maand in die geselskap van laekoolhidraatkosse. Dit is nie so 'n goeie idee soos dit aanvanklik lyk nie. Ons het gelees oor die gevolge van modieuse diëte, en besluit dat jy dit moet weet.

In die strewe na goeie vorm vergeet ons dikwels dat die liggaam vitamiene, minerale en die daaglikse inname van proteïene, vette en koolhidrate nodig het – kortom al daardie vervelige snert uit skoolbiologie-handboeke. Ja, inderdaad, hoekom gaan sport en kyk na jou dieet as jy net appels kan eet en gewig kan verloor. Die probleem is dat die metabolisme vroeër of later sal herinner wie hier in beheer is. Die verlore ponde sal nie net op hul eie terugkeer nie, maar sal ook nuwe vriende saambring.

Ons sal jou vertel hoekom gewilde metodes om gewig te verloor gevaarlik is, en vir almal wat in vorm wil kom sonder om die gesondheid te benadeel, is daar 'n uitstekende keuse van materiale.

As jy die video nuttig vind, moet asseblief nie huiwer om daarvan te hou nie. En teken in op ons kanaal - Dinsdae en Donderdae verskyn vars video's daar.