Persoonlike ervaring: hoe gestremdheid lewens verander

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die tragedie van 'n persoon wat hom in moeilike omstandighede bevind, is dat hy nog nie besef wat hy saam met sy fisiese gesondheid verloor het nie.

Die belangrikheid van welstand is bekend aan almal op wie die huishouding gebaseer is. Sodra 'n soort siekte of malaise verskyn, begin die lys van belangrike dinge wat in die vlerke wag vinnig groei.

In 'n groter mate geld dit vir mense met gestremdhede. Selfs die oplossing van gewone alledaagse kwessies verg aansienlike moeite, en die besef kom dat jy nie meer in staat is om die probleem op jou eie te hanteer nie.

Waarvoor jy voorbereid moet wees

1. Aanvanklik het jy iemand om na te wend vir hulp: familie, vriende, goeie kennisse, mense wat jou iets skuld. Aanvanklik word die probleme bietjie vir bietjie opgelos.

2. Dan raak die lys vriende al dunner: iemand hou op om oproepe te beantwoord, iemand belowe om te help, maar help nie, iemand “help” sodat hulle nie meer gekontak sal word nie. Goeie kennisse verdwyn en des te meer gaan die res verlore. Maar as jy steeds nuttig vir die samelewing kan wees, sal mense verskyn wat jou hulpbronne begin gebruik. Hoe meer desperaat die situasie waarin jy jou bevind, hoe meer astrant is hierdie mense.

Natuurlik is daar diegene wat opreg wil help en 'n persoon met 'n gestremdheid 'n werk aanbied wat hulle goed aan 'n gesonde presteerder kan toevertrou. Maar iemand gebruik net die geleentheid om sente te betaal vir 'n lywige taak, wetende dat 'n gestremde min keuse het. Sommige buk tot bedrog. Dit is mense, en hulle swakhede is so sterk.

3. Intussen verloor 'n persoon met 'n gestremdheid geloof in die mensdom. “Hy is eerlik, hy sal dit nie doen nie”, “Ons is familie!”, “Hoe kan 'n mens vergeet hoeveel ek vir hom gedoen het?” en baie ander oortuigings word een vir een vernietig.

4. Wenslys verdwyn van die uitgebreide doenlys: jy moet ten minste hou wat jy het. Jy kan stof van jou motor afblaas en kraggereedskap en ander items hanteer wat vir jou dierbaar is. Wanneer jy’n gestremdheid het, gaan hierdie dinge oor in die hande van ander familielede – dikwels onervares – of selfs vreemdelinge. Dikwels breek alles selfs meer af as wat dit herstel word, en jy kan net waarneem en raad gee, wat vroeër of later tot spanning aan beide kante en selfs rusies lei.

5. In die volgende stadium begin 'n persoon om onnodige dinge prys te gee. Wanneer jy’n private motor verkoop om ontslae te raak van die koste om dit in stand te hou, ly die moontlikheid om uit die huis te trek daaronder. Aanvanklik blyk dit dat as daar verskeie motors in 'n groot gesin is, dan kan jy familielede vra om hulle na 'n pensioenfonds of 'n bank te neem. Maar oor die jare blyk dit dat daar nie so 'n moontlikheid is nie. Voeg hierby die afwesigheid van 'n "toeganklike omgewing", en dit blyk dat die lewe nou binne die woonstel sal plaasvind. Vir rolstoelgebruikers is hierdie sone selfs kleiner – tot by die eerste drumpel of nou spasie in die vertrek.

Die woord “sone” is nie toevallig hier nie: met verloop van tyd word die lewe van’n verlamde persoon so – as tronkstraf – waargeneem. In 'n gerieflike eensame aanhoudingsel met internet, musiek en TV.

Lewenslange tronkstraf is baie pynlik. Ek het mense geken wat selfmoord gepleeg het toe hulle besef het hoe hulle gaan lewe.

6.’n Jaar later verskyn die langverwagte nederigheid. Mooi frase, nè? Jy moet jouself met geweld verneder, anders is die vraag of jy die verantwoordelikheid van jou eggenoot en ouer kan dra. Jy begin om jou lewe toe te rus en jouself aan te pas. Jy bestel ander meubels: 'n geskikte bed, 'n tafel. Jy dink hoe om die kamer te versier sodat dit makliker sal wees om positief daarin te bly.

Hy is egter verlore, hierdie positiewe. Daar is fisiese gevolge wat 'n leuenagtige persoon bedreig. Amputasie? Maklik! Dood as gevolg van kromming van die ruggraat? Maklik!

7. Die woord “depressie” word al hoe ernstiger. “Watter depressie? Ek het nie tyd hiervoor nie! Ek werk twee werke om tyd te hê om herstelwerk te doen, skuld en lenings af te betaal,” het ek voor my ongeskiktheid gesê, laggend. Depressie is nou ernstig. Die wêreld draai van jou af weg, jou geliefdes verraai jou, jy stort fisies ineen – hoe kan jy’n optimistiese gesindheid handhaaf?

Dit is nog 'n gevaarlike tydperk. Iemand raak verslaaf aan alkohol of dwelms. Iemand, wat deur die moeilikste tyd gegaan het om eers hul gestremdheid te aanvaar, pleeg nou selfmoord.

8. Dan begin die pad teen die heuwel op. Ons reken nie meer op enigiemand nie, net onsself en ons pensioen.

Maar wat is hierdie pensioen? Dit is goed as jy voorheen in’n beduidende sektor gewerk het en jou optrede is volgens meriete beoordeel. In my werkboek word deurlopende ondervinding opgemerk: van 1992 tot 2007, maar my pensioen was laer as die sosiale een. As ek nie al die tyd 'n dag gewerk het nie, en toe ongeskik geraak het, sou ek dieselfde bedrag ontvang het!

En wanneer hierdie karige pensioen nie eens genoeg is om vir nutsdienste te betaal en die alledaagse lewe in stand te hou nie, dink 'n persoon aan deeltydse werk. Wat ek voorheen kon doen, is nou onmoontlik om te doen, so 'n nuwe lewe dwing my om nuwe beroepe te bemeester.

Jy kan op 'n positiewe noot eindig en praat oor hoe die Nuwe Vasyuki geblom het, maar in werklikheid kry jy selfs meer probleme. Jy is oorbodig in die arbeidsmark.

Jy bied jou dienste aan kennisse, strooi strooipos op sosiale netwerke, bel ou werkgewers, maar eintlik mors jy bloot die tyd wat so nodig is vir fisieke herstel en huishoudelike take. Niemand gaan jou soveel vir werk betaal soos 'n gesonde werknemer nie: jy kan nie teenwoordig in die kantoor wees of voortdurend in kontak wees nie.

’n Verlamde persoon benodig altesaam ongeveer 4 uur fisiese terapie per dag. Kom ons voeg hier die tyd by vir higiëne en mediese prosedures - dit sal blyk te wees byna 6 uur, en dit neem nie huishoudelike take in ag nie. Fisioterapie het nog 'n belangrike pluspunt: dit gee energie en help om depressie te hanteer. En as jy besluit om iets te doen tot nadeel van opleiding, sal dit jou nie tot iets goeds lei nie.

Wat om te doen om die situasie te vergemaklik

1. Plaas oefenterapie so doeltreffend moontlik in jou skedule. Dit is nuttig om 1–1, 5 uur soggens opsy te sit vir klasse, en dieselfde hoeveelheid nader aan 4–5 nm. Ek beveel ook aan om elke uur 'n opwarming van 5 minute te doen - dit is baie nuttig om dit te kombineer met die gewoonte om water te drink.

2. Hou 'n lys van huishoudelike take. My aanbeveling is om Todoist te gebruik, wat jou toelaat om take volgens spesialisering af te breek en die lys te deel met mense wat die werk gedoen kan kry (vir geld of as hulp). Voordat jy na die spesialiste gaan, probeer om 'n indrukwekkende lys take bymekaar te maak sodat die koste van huisbesoeke afbetaal (natuurlik, as ons nie oor dringende probleme praat nie).

3. Moenie kerm nie, hulle hou nie van kerm nie. Hulle is baie meer gewillig om mense te help wat onwrikbaar aan die lewensomstandighede voldoen. En dit gebeur ook dat onder diegene aan wie jy nie eers sou dink nie, daar mense is met probleme wat selfs erger as joune is.

4. Sodra jy gemaklik is met jou skedule en opleiding, identifiseer jou opsies en dink aan wat jy in jou omgewing kan doen. Begin met kreatiwiteit: as jy die een of ander talent vind, sal dit vir jou baie makliker wees om jou nis in die toekoms te bemeester. As kreatiewe strewes nie vir jou is nie, kies opsies uit dié op die mark. Byvoorbeeld, jy kan jouself probeer in spesialiteite wat verband hou met die internet of oproepe. Hou in gedagte dat byna almal sal probeer om voordeel te trek uit jou desperate situasie, so moenie uitbrei oor jou situasie nie, soek net 'n deeltydse werk.

Die kort gevolgtrekking is eenvoudig: modereer jou ambisies, doen alles wat moontlik is in jou toestande vir jou herstel, en moenie op die staat of hulp van buite staatmaak nie.