Die 10 minute metode: klein stappe na groter prestasies

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Tien minute. Net 600 sekondes. Die werksdag duur 8-9 uur, dit wil sê 480-540 minute. In vergelyking met hierdie syfer, lyk 10 minute soos 'n druppel in die see. Maar hierdie selfde 10 minute kan nie onderskat word nie. As jy dit reg gebruik, kan jy baie probleme oplos wat jy gedink het te moeilik of onmoontlik is. Die 10 minute metode sal jou hiermee help.

Hoe om 10 minute toe te ken

Selfs al is jy 'n baie besige persoon met 'n skedule van vergaderings wat vir ses maande vooruit geskeduleer is, kan jy altyd 10 minute per dag in jou skedule uitsny. Byvoorbeeld, om 'n nie baie nuttige vergadering in te kort, middagete 'n bietjie vinniger te eet of tyd op die pad te gebruik.

Vir mense met minder besige skedules is dit selfs makliker om 10 minute opsy te sit. Of dalk is jy vreeslik lui en is jy nie lus om iets te doen nie. Of, soos dit nou mode is om te sê, jy stel uit. Om dan enige taak vir 10 minute te doen, sal jou geen fisiese en geestelike werk maak nie.

Die kern van die metode 10 minute

So, wat is die 10 minute metode. Om mee te begin, stel jou 'n spaarvarkie voor waarin jy elke dag 10 roebels gooi. Waarskynlik, 10 roebels is 'n bedrag wat byna niemand sal sien as dit in hul beursie verlore gaan nie. Slegs 10 roebels per dag, maar oor 'n jaar sal die bedrag van 3 650 roebels oploop. En die voorkoms van hierdie bedrag sal 'n aangename verrassing vir elkeen van ons wees.

Net so, met die tyd wat jy bestee aan die oplossing van 'n probleem of om aan 'n projek te werk. Droom jy daarvan om 'n boek te skryf? Wil jy dalk 'n programmeerder word? Het jy nie genoeg tyd om 'n interessante en/of nuttige boek te lees nie? Sit 10 minute opsy vir hierdie taak.

As jy net 10 minute per dag aan 'n taak bestee, sal jy dit nie eers in jou skedule agterkom nie. Maar oor 'n maand sal jy aansienlike vordering gemaak het om jou probleem op te los. Jy sal immers ten minste 300 minute hieraan spandeer. En dit is 5 uur - amper 'n halwe werksdag.

Verdeel jou groot taak of projek in kolpunte. Verdeel hierdie punte op hul beurt in kleiner subpunte. En so aan totdat dit 'n maksimum van 10 minute neem om een sub-item te voltooi. En begin om jou groot take bietjie vir bietjie te voltooi. Sub-item vir sub-item, item vir item, taak vir taak.

10 minute metode en roetine

Elkeen van ons het 'n paar klein dingetjies in ons skedule wat dag in en dag uit gedoen moet word. Dit is vir hierdie take wat ons elke dag in die Sperdatum-kolom in Todoist plaas. Ja, dit is heel waarskynlik irriterende en selfs irriterende take. Maar hulle moet gedoen word. Probeer die metode hier vir 10 minute. 'n Paar stelle van 10 minute, en jou taak is voltooi.

Nie almal het 2–2, 5 uur drie keer per week vir die gimnasium nie. Maar 10 minute, soos ek hierbo gesê het, sal altyd gevind word. Ja, jy kan nie sport doen op pad werk toe nie. Jy moet op 'n ander oomblik 10 minute uitkerf. Maar hierdie tyd is genoeg vir baie fisiese oefeninge, waarvoor jy byna geen toerusting nodig het nie.

Wel, is jy gereed vir groot dinge? Ons ken 10 minute in ons skedule toe, en vorentoe na groot prestasies.