Die siekte van die groter: waarom strewe na die ideaal skadelik is

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Baie mense glo dat jy voortdurend moet ontwikkel en verbeter. Maar in die strewe na geluk en ideaal kan die lewe misgekyk word.

In die sportomgewing is daar die konsep van "siekte van meer". Dit is die eerste keer gebruik deur Pat Riley, 'n basketbalafrigter wat een van die 10 grootste afrigters in die Amerikaanse Nasionale Basketbalvereniging is.

Volgens Riley verklaar siekte meer hoekom talentvolle spanne wat kampioenskapstitels behaal dikwels kort daarna verlore gaan. Dit gaan nie oor sterk teenstanders nie.

Spelers, soos almal, droom groot. Eerstens, so 'n groot ding vir hulle - om die kampioenskap te wen. Maar dit raak gou onvoldoende. Hulle begin meer geld verlang, meer roem, meer belonings, meer gunste. Die sielkundige houding van die span is besig om te verander. Wat vroeër 'n perfekte samesmelting van die vaardighede van alle spelers was, verander in 'n chaotiese en gefragmenteerde poging. As gevolg hiervan sal die span misluk.

Groter is nie beter nie

In die 1980's het sielkundiges 'n opname gedoen om te verstaan wat mense gelukkig maak. Hulle het pagers aan 'n groot groep mense gegee en hulle gevra om na elke piep neer te skryf:

1. Hoe gelukkig voel jy nou op 'n skaal van 1 tot 10?
2. Watter gebeurtenis in jou lewe het hierdie gevoel beïnvloed?

Navorsers het duisende sulke rekords versamel. Die resultaat was onverwags. Byna almal het die vlak van geluk op 7 punte beoordeel. Ek koop melk in die supermark - 7. Ek kyk hoe my seun sokker speel - 7. Bespreek met die verkoopsbestuurder - 7.

Selfs wanneer daar een of ander ongeluk was, het die vlak kortstondig tot 2–5 punte gedaal, en na 'n ruk het dit teruggekeer na 7. Dieselfde met vreugdevolle gebeurtenisse. Wen die lotto, vakansie, troue - dit alles het die punt tydelik verhoog, maar gou het die vlak van geluk steeds op 7 punte gestop.

Ons is nie altyd gelukkig nie. Maar hulle is ook voortdurend ongelukkig.

Ongeag eksterne omstandighede, is ons altyd in 'n toestand van matige, hoewel nie heeltemal bevredigende, geluk nie. Byna altyd is alles goed met ons. Maar ons onthou dat dit beter is.

Dit lyk altyd vir ons asof baie min ontbreek om geluk te voltooi. Ons dink dat net 'n bietjie meer, en die vlak van geluk sal styg tot tien. Die meeste van ons leef so – in die konstante strewe na volledige 10-punt geluk.

Gevolglik spandeer sulke mense baie moeite en voel hulle steeds ongelukkig. Dit lyk vir hulle of hulle nie beweeg nie. Die strewe na hul toekomstige volmaakte geluk devalueer hul hede geleidelik.

So jy hoef na niks te streef nie? Geen.

Ons moet deur iets anders gemotiveer word, nie net ons eie geluk nie.

Selfverbetering is net 'n stokperdjie

Ons het almal al meer as een keer gehoor dat jy aan die begin van die jaar jou doelwitte moet neerskryf, begeertes en aspirasies moet ontleed en dan elke stap moet neerskryf om dit te bereik.

Maar selfverbetering net ter wille van selfverbetering maak geen sin nie. Dit is net nog 'n baie-hyped stokperdjie. Iets waarmee jy jouself kan besig hou, en dan entoesiasties met eendersdenkende mense kan bespreek.

As iets verbeter kan word, beteken dit nie dat dit verbeter moet word nie.

Die probleem is nie by die verbeterings self nie. Wat saak maak, is hoekom ons iets in onsself of in ons lewe wil verbeter. Wanneer ons geen ander doel as selfverheerliking het nie, verander ons hele lewe in 'n fiksasie op onsself, in 'n maklike en aangename vorm van narcisme. Op die ou end sal dit ons net ongelukkig maak.

Die lewe is nie 'n konstante verbetering nie, maar 'n konstante uitruil

Baie mense sien die lewe as lineêre groei en ontwikkeling. Dit is eers waar. As kind neem ons kennis en begrip van die wêreld van jaar tot jaar toe. In ons jeug ontwikkel ons vaardighede steeds vinnig.

Maar wanneer ons volwassenheid bereik, professionele persone word in een of ander veld, verander die lewe van konstante ontwikkeling in konstante uitruil.

Jy het 'n geweldige hoeveelheid tyd en moeite in die verkryging van vaardighede in jou veld belê. Deur die aktiwiteitsveld te verander, sal jy nie as mens verbeter nie, maar sekere geleenthede prysgee wat jy kan beliggaam. Eenvoudig gestel, as 'n skrywer skielik 'n musikant wil word, sal hy die geleentheid om 'n nuwe boek te skryf verruil om een of ander instrument te leer speel.

Dieselfde gebeur met atlete ná’n belangrike oorwinning. Die tyd wat hulle opleiding sou spandeer het voordat hulle nou in advertensies handel dryf of duur huise koop. Hulle verloor uiteindelik.

Uiteindelik

Wees versigtig. Moenie daarna streef om net te ontwikkel ter wille van ontwikkeling nie, moenie van meer droom om net meer te kry nie. Wees versigtig wanneer jy nuwe doelwitte kies, anders kan jy die geluk en sukses wat jy nou het, verloor.

Die lewe is nie 'n doenlysie om af te merk, of 'n berg wat oorwin moet word nie. Die lewe is 'n konstante uitruil. En jy moet kies wat om te ruil sonder om jou waardes prys te gee. As jy gereed is om van hulle te vergeet en nog 'n punt van 10 punte op die skaal van geluk te kry, is die kans goed dat jy teleurgesteld sal wees.