Hoe om jou vrees vir mislukking te oorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die skrywer Patrick Edblad deel die geheim van hoe hy selfs die ergste terugslae met vrymoedigheid die hoof bied. Die resep is so universeel dat 'n persoon van enige beroep dit kan gebruik.

Onthou bemeestering kom met tyd

Eenkeer het die bejaarde Pablo Picasso in 'n kafee gesit en iets op 'n servet geteken. Hy het nie opgemerk met watter bewing die vrou wat langs hom sit, na hom kyk nie. 'n Paar minute later het die meester sy koffie klaargemaak, 'n stuk papier opgefrommel en geswaai om dit na die asblik te stuur. Die beweging is onderbreek deur 'n vraag:

- Kan ek die servet vir myself hou? - die vrou het dadelik gereageer. - Ek sal betaal.

"Natuurlik," het die kunstenaar geantwoord. - Dit sal jou 20 duisend dollar kos.

- Verskoon my, hoeveel? Jy het die tekening in net twee minute gedoen.

"Nee, mevrou," het Picasso geantwoord. - Dit het my meer as 60 jaar geneem.

Picasso het 91 jaar oud geleef. Hy is in 1973 oorlede en het teen daardie tyd 'n indrukwekkende hoofstad versamel. Sy kreatiewe nalatenskap het wêreldwyd bekendheid verwerf. Die totale aantal werke het 50 duisend benader, onder hulle was skilderye, tekeninge, beeldhouwerke, keramiek, afdrukke en tapisserieë.

Oor die dekades het Picasso sy kuns geslyp en uiteindelik die punt bereik waar hy 'n onverskillige vinnige skets in 'n fortuin waardeer het, of ten minste 'n goeie grap daaroor gemaak het. Die moraal is in elk geval op die oppervlak: bemeestering kom met tyd. Daarom, in enige besigheid moet jy onvermoeid oefen.

En om dit te doen, moet jy nie vertraag of opgee nie, selfs al is daar 'n mislukking. Mislukking moet deel van die gemak wees.

Vrees in die gesig staar

Elkeen van ons was 'n kind en het glad nie gedink of dit die moeite werd is om te leer loop nie. Dit maak nie saak dat die eerste pogings op mislukking geëindig het nie – ons het net aangegaan, maak nie saak wat nie. Hulle het opgestaan, 'n tree gegee, geval, hulself seergemaak, miskien vir 'n minuut gehuil, en toe weer probeer. Maar hulle het nooit in my kop gespeel nie: "Ja, vriend, jy is vrek ongemaklik, loop is beslis nie joune nie."

Dit is duidelik dat die vrees vir mislukking kom soos jy ouer word. Vroeër of later begin elke persoon skaam voel net by die gedagte aan hoe sy mislukkings almal se pret sal word. Daarom gooi die meerderheid die reddingsboei vooraf uit en is beperk tot wat hulle het.

Natuurlik bind hierdie raamwerk ons. Ons het onsself oortuig dat mislukking vermy moet word. Om hierdie rede stuur elke mislukte poging 'n rooi stopsein na die brein: moenie dit weer doen nie. En hoewel hierdie reaksie ons 'n gevoel van sekuriteit gee, verhoed dit ons ook om ons onbeperkte potensiaal te verwesenlik.

Onthou dat die enigste manier om die beste weergawe van jouself te word, is om voorbereid te wees vir die herfs. Elke nou en dan. Sukses is onafskeidbaar van mislukking.

Fokus op wat jy kan beheer

Die stoïsynse filosoof Epictetus het geglo dat 'n persoon op innerlikes moet fokus - interne faktore onderhewig aan beheer. Dit is byvoorbeeld karakter, waardes en gedrag. Hy kan nie eksterne faktore – eksternaliteite – beheer nie, daarom is dit irrasioneel om daaroor bekommerd te wees. Eksternaliteite sluit in die verlede, die meeste van die natuurlike wêreld, gedagtes en optrede van ander mense.

Daar is net een manier na gemoedsrus – om op te hou om bekommerd te wees oor daardie dinge wat buite ons wil is.

Epictetus

Hierdie gedagte help my om my vrees vir mislukking te oorkom. Byna elke keer as ek op die punt staan om te skryf, spoel’n reeks onaangename gedagtes in my kop: “Wie is jy in elk geval? Niemand gaan dit lees nie. My vriend, jou lirieke is swak. Jy het net niks om te sê nie, reg? Los hierdie besigheid en doen iets anders."

In die verlede het hierdie vrese my verslaaf. Maar mettertyd het die begrip gekom dat ek nie gedagtes is nie, ek is die een wat dit hoor. En indien wel, dan hou my gedagtes verband met uiterlike dinge. Ek het geen beheer oor wat op die oomblik in my kop is nie, so daar is geen sin om daaroor te bekommer nie.

Aan die ander kant is my lirieke intern. Ek kan hulle beheer. Daarom neem ek 'n besluit en gaan voort om my vaardighede te verbeter. Ek kyk nie terug na twyfel en tik totdat ek my doel bereik het nie.

Moenie iemand anders se mening ter harte neem nie

Dit is nog 'n deel van my beroep wat gewoonlik 'n groot probleem word. Jy kan jou indink presies wat ek bedoel as jy ten minste een keer in my lewe iets geskep het en dit aan die hele wêreld gewys het.

Positiewe kommentaar wek goeie emosies. Maar die situasie word benard as negatiewes opduik. As jy ten minste 100 aangename resensies kry, sal die 101ste, negatiewe, steeds in jou geheue vestig.

Moet dus nie vergeet dat wat ander mense sê eksternaliteite is wat met 'n gesonde dosis onverskilligheid behandel moet word nie. Dit is onmoontlik om almal tevrede te stel, so moenie jou krag verloor nie en moenie tyd mors op sinnelose pogings nie.

Uitset

Van nou af, elke keer as jy oorweldig word deur die vrees vir mislukking, onthou die filosofiese wysheid:

• Dink aan die bron van vrees en laat dit gaan as dit van buite af gekom het en nie aan jou onderworpe is nie. Tyd gaan verby, so moenie dit verbrand nie verniet impulse om iets reg te maak.
• As jy besef dat die voorwerp van kommer in jou sit, gebruik dit as 'n sneller. Hou op dink en gaan aan die gang.

Wees 'n kind wat leer loop. Val sonder om om te gee hoe dit lyk of wat ander dink. Nuwe poging. En nog een. En probeer weer.

Evalueer sukses nie in die behendigheid waarmee jy foute vermy het nie, maar in die poging om die werk gedoen te kry ten spyte van alles. Picasso het 50 duisend kunswerke geskep om die hele wêreld oor hom te laat praat. Waarvoor is jy gereed?

Elke kind is 'n kunstenaar. Die probleem is hoe om 'n kunstenaar te bly as die kinderjare verby is.

Pablo Picasso