Hoe om te verhoed dat anoreksie jou doodmaak

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Beskou jy jouself as vet? Dit is nie 'n goeie simptoom nie.

Eetversteuringsstatistiek maak elke jaar meer mense dood as enige ander tipe geestesongesteldheid. Anoreksie is die ergste van hierdie afwykings. En terselfdertyd een van die mees onopvallende.

Wat is anoreksie en hoe gevaarlik dit is

Almal is bekend met anoreksie, ten minste van ver af. Wel, regtig, wie het nog nie die uitgeteerde Angelina Jolie gesien nie?

Daar word geglo dat anoreksie 'n weiering is om te eet, 'n opregte verlies aan eetlus ter wille van skraal wees. Slegs 'n paar gaan soms te ver in hul kaloriebeperking. Trouens, dit is glad nie die geval nie.

Mense met anoreksie stel maerheid gelyk aan selfbeeld. Elke kilogram is vir hulle’n skande. Soos 'n plakker wat op jou gesig of lyf geplak is: "Ek is 'n frats", "Ek is belaglik" of "Ek is niks." Stel jou voor dat jy omring word deur hierdie plakkers. Wil jy hulle regtig tot op die laaste afskeur?

Presies op dieselfde manier “ruk” anoreksiese mense die kilogramme van hulself af. Wees eers versigtig: dieet en oefening in die gimnasium. Soos die kilogramme smelt, kry mense 'n smaak: die dieet word strawwer, die oefensessies word langer en meer intens. Ander maatreëls word bygevoeg: diuretika, lakseermiddels, enemas, pogings om braking te veroorsaak nadat jy geëet het …

Anoreksie gaan glad nie oor kos en kalorieë nie. Dit is 'n houding teenoor jouself en jou lewe. Boonop is dit uiters ongesond en gevaarlik.

As anoreksie jou lewe heeltemal oorgeneem het, is dit moeilik om te stop. Vir enige mislukkings blameer jy die oorblywende ponde, dit lyk vir jou of daar nog baie van hulle is, dat jy 'n vet man is. Dit maak nie saak hoeveel jy werklik weeg nie: jy kan selfs met 40–45 kg aan oortollige vet ly.

En dan word dit te laat. As gevolg van die konstante tekort aan voedingstowwe, word die werk van interne organe ontwrig, en hieruit kan jy skielik sterf.

In die gevorderde stadiums van anoreksie weier die selle van die liggaam eenvoudig om kos te neem. En dit is reeds ongeneeslik.

Waar kom anoreksie vandaan?

Dokters het nog nie die presiese redes vasgestel nie. Dit word deur Anorexia nervosa aanvaar dat anorexia veroorsaak word deur 'n kombinasie van verskeie faktore:

• Geneties … Daar is 'n weergawe dat die neiging tot anoreksie, soos 'n aantal ander geestesversteurings, in die gene gekodeer kan word. Daarom sluit die risikogroep die naasbestaandes (ouers, broers en susters) in van diegene wat reeds met eetversteurings gediagnoseer is.
• Sielkundig … Ons praat van emosionele mense met verhoogde vlakke van angs en 'n uiterste begeerte na perfeksionisme, wat hulle laat dink dat hulle nooit maer genoeg sal wees nie.
• Sosiaal … Moderne kultuur stel dikwels harmonie gelyk aan sukses, om in aanvraag te wees. Dit dryf onseker mense om hul eie waarde te verhoog deur gewig te verloor.
• Seksueel … Anoreksie is vier keer meer algemeen by meisies en vroue as by seuns en mans.
• Ouderdom … Die kwesbaarste is adolessente. Wetenskaplikes verduidelik dit deur die feit dat meisies en seuns tydens die grootwordtyd uiters onseker is en sosiale goedkeuring benodig. Die kragtige hormonale veranderinge in die liggaam speel ook 'n rol en laat 'n afdruk op die emosionele toestand. Anoreksie is skaars by mense ouer as 40.
• Dieet … Dieetmisbruik is ook 'n ernstige risikofaktor. Daar is sterk bewyse dat vas die manier waarop die brein werk verander, wat dit meer kwesbaar maak vir die ontwikkeling van allerhande neurologiese afwykings.
• Stresvol … Sterk emosionele omwentelinge – egskeiding, dood van’n geliefde, verandering van werk of oorplasing na’n nuwe skool – verswak ook die beskermende eienskappe van die psige en word voorvereistes vir anoreksie.

Anoreksie is meer gewild as wat dit klink. ANOREXIA raak meer as 30 miljoen mense in die Verenigde State alleen.

Maar daar is ook goeie nuus. Soos die meeste neurologiese afwykings, ontwikkel anoreksie geleidelik. Jy kan haar dus in die vroeë stadiums vang, wanneer sy nog nie so gevaarlik is nie en dit nie so moeilik is om haar te verslaan nie.

Hoe om anoreksie te herken

As jy die meeste van hierdie simptome by jouself of 'n geliefde waarneem, is dit raadsaam om so gou moontlik 'n terapeut te sien.

Fisiese simptome van anoreksie

• Gewigsverlies (in die geval van adolessente, geen verwagte gewigstoename nie).’n Persoon se gesig verloor gewig, arms en bene word dun, maar hy gaan voort om gewig te verloor.
• Swakheid, moegheid.
• Slapeloosheid.
• Gereelde duiseligheid, tot verlies van bewussyn.
• Breek en haarverlies.
• Droë vel.
• Blouerige naels, dikwels met wit kolle.
• Verhoogde hardlywigheid en abdominale pyn.
• By meisies stop menstruasie.
• Onverdraagsaamheid teenoor die koue.
• Verlaagde bloeddruk.
• Tandbederf as gevolg van gereelde pogings om braking te veroorsaak.

Emosionele en gedragsimptome van anoreksie

• 'N Persoon slaan dikwels maaltye oor, met verwysing na die feit dat hulle nie wil eet nie.
• Kaloriebeheer te streng. Tipies word maaltye verminder tot 'n paar "veilige" kosse - vetvry en lae-kalorie.
• Vermy kos in openbare plekke: In kafees en restaurante is dit moeilik om die kalorie-inhoud van kos te beheer. Boonop is dit nie so maklik om braking te veroorsaak as die anoreksie reeds verslaaf is aan hierdie metode om van "ekstra" kalorieë ontslae te raak nie.
• Leuens oor hoeveel geëet is.
• Die konstante begeerte om jou porsie met enigiemand te deel - selfs met 'n vriend, selfs met 'n kat.
• Ontevredenheid met jou eie voorkoms: "Ek is te vet."
• Gereelde klagtes oor "te veel" gewig of die onvermoë om van vet op sekere dele van die liggaam ontslae te raak.
• Die begeerte om sakkerige gelaagde klere te dra om denkbeeldige foute in die figuur weg te steek.
• Vrees om in 'n openbare plek op die weegskaal te klim (gimnasium, mediese ondersoek): wat as iemand 'n "verskriklik groot" figuur opmerk ?!
• Bedrukte bui.
• Prikkelbaarheid.
• Verlies aan belangstelling in seks.

Wat om te doen as jy anoreksie het

Maak eers seker dat jy regtig van 'n eetversteuring praat en dat die simptome hierbo gelys nie verband hou met ander mediese toestande nie. Slegs 'n dokter kan hiermee help.

Die terapeut sal jou ondersoek, aanbied om bloed- en urinetoetse te neem,’n kardiogram maak en, indien nodig, jou na nouer spesialiste verwys.

As anoreksie ver gegaan het, sal hospitalisasie vereis word. Dokters sal dus die toestand van die interne organe wat deur die hongerstaking geraak is, kan monitor.

In minder gevorderde gevalle (of nadat u uit die hospitaal ontslaan is), word behandeling op 'n omvattende wyse uitgevoer. Dit sal bygewoon word deur:

• Voedingskundige. Hy sal 'n spyskaart opstel wat sal help om normale gewig te herstel en die liggaam van die nodige voeding te voorsien.
• Psigoterapeut. Dit sal jou help om jou waardes in die lewe te herdefinieer en selfbeeld van gewig te ontkoppel. Daarbenewens sal hierdie spesialis 'n gedragstrategie ontwikkel wat jou sal toelaat om terug te keer na 'n gesonde liggaamsgewig.

As jy anoreksie by 'n geliefde vermoed, moet jy ook 'n terapeut raadpleeg. Dikwels weier mense met eetversteurings om te erken dat iets fout is met hulle. Die dokter sal jou adviseer oor wie om te kontak vir hulp.

Meestal praat ons van 'n psigoterapeut: jy moet 'n geliefde oorreed om ten minste een keer na 'n afspraak te gaan. As 'n reël is dit genoeg vir die anoreksie om die probleem te verstaan en in te stem tot verdere behandeling.