Hoe om te leer om alleen te wees

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

'n Inspirerende ervaring wat bewys dat tyd alleen van onskatbare waarde is.

Ek gaan alleen bioskoop toe. Ek besoek museums alleen. Alleen aandete geëet (en ja, ek het die versoeking laat vaar om deur Instagram te blaai terwyl ek vir my bestelling wag). Ek sit alleen in 'n koffiewinkel en blaai deur 'n tydskrif. Een neem ek 'n treinkaartjie en gaan na 'n nuwe stad, waar ek alleen stap.

Ek verstaan dat dit baie vreemd mag lyk. Jy dink seker ek is 'n oulike freak en baie eensaam. Dit is snaaks, maar ek was baie meer eensaam voordat ek tyd op my eie begin spandeer het. Die konstante gevoel dat ek nie op my gemak is nie, en die gevoel dat ek mense om my soos lug nodig het – dit was eensaamheid. Die gevoel van konstante angs en die vrees dat die ou my gaan verlaat – dit is eensaamheid. En om tyd alleen deur te bring is gemoedsrus. Dit is interessant. En dit verhoog selfbeeld. En nou sal ek jou vertel hoe ek geleer het om tyd alleen deur te bring.

1. Doen dit net. En moenie probeer koel lyk nie

Almal is moeg vir die Nike-cliche, maar doen dit steeds. Vandat dit alles begin het. Hoe 'n verleentheid was dit vir die eerste keer om alleen bioskoop toe te gaan en daar met 'n rugsak in die volgende stoel te sit en voor ander bioskoopbesoekers voor te gee dat die ou weg is vir drankies en op die punt is om terug te keer. Hierdie gevoel sal verbygaan, asook die vrees van mense wat kwansuis iets dink oor hoekom jy tyd alleen deurbring.

Moenie probeer koel wees in die oë van ander nie. Heel waarskynlik sal jy hierdie vreemdelinge nooit weer in jou lewe ontmoet nie, en hulle sal die film bespreek, nie jy nie.

2. Maak jou lys van gunsteling dinge. En wag vir niemand nie

Ek het besef dat ek alleen moet wees as daar dinge is wat ek graag wil doen, maar vriende wat my geselskap kon hou was altyd besig of het ander planne gehad.

As jou gunstelinggroep die enigste vertoning in die dorp gaan speel en nie een van jou vriende kan gaan nie, moenie die geleentheid verspil om jou droom te bewaarheid nie. Jy kan vir ewig wag vir ander om vry te wees, en uiteindelik besef dat die oomblik gemis word. Boonop, om iets vir jouself te skeduleer, vereis nie die uitruil van tonne boodskappe en dom groepkletse nie.

Neem dus 'n stuk papier en skryf elke ding neer waarvan jy hou en wat jy graag sou wou doen, maar nooit gedoen het nie, want daar was niemand in die omgewing nie. Nou word hierdie verskoning nie aanvaar nie.

3. Maak 'n skedule. Moenie planne kanselleer nie

Een keer per week sluit ek 'n aand by my skedule in wat ek alleen sal deurbring. Dit beteken dat ek alleen gaan fliek of in my slaapklere sal rondval en Sex and the City kyk. Die reël in die skedule dien as 'n skriftelike bevestiging dat ek myself moet behaag, en sal my help om nie my planne te verander as iets onverwags gebeur nie. Ek wil nie vriende weier nie, maar nou leer ek om 'n vriend vir myself te wees.

Dit is 'n groot verligting - een aand uitsluitlik aan jouself gewy, wanneer jy nie hoef te bekommer of al jou vriende dieselfde planne het nie, wanneer jy nie die huis hoef te verlaat nie, as jy op die rusbank wil lê. Ek spandeer tyd met myself en doen wat my gelukkig maak. Geen stres. Geen ingewikkelde besluite nie. Dit is maklik en haalbaar. En die belangrikste is dat dit 'n kans is om eerlik met myself te word: om te besluit wat ek regtig wil hê en wat makliker gesê as gedaan is.

Die afgelope jaar het ek uit my eie eensaam geraak. Nie weens die omstandighede nie. Nie omdat niemand met my wou kommunikeer of ek nie’n geskikte metgesel kon kry nie.

Baie mense vind dit moeilik om te glo dat ek weier om uit te gaan. En dikwels lyk ek vreemd in die oë van my knorrige ou tannie of kollegas.

Waarom kies sommige mense om uit hul eie eensaam te wees? Om tyd alleen deur te bring? Verloor ek 'n belangrike deel van my lewe as ek nie op Tinder ontmoet en nie op afsprake gaan nie? Wat as die enigste een verbystap, en ek het dit nie opgemerk nie, want ek was te besig met myself?

Ek is nie skaam oor my eensaamheid om hardop te verkondig dat uitgaan met myself die mees stabiele, onstuimige, ontspannende verhouding denkbaar was nie. Dit is nie nodig om te wag vir 'n reaksie op 'n boodskap nie (of pynlik, om te dink of my boodskap te flirterig, te veeleisend, te woordryk was), en ek het nooit eers gedink dat 'n ander persoon my dalk verkeerd verstaan nie.

Dit beteken nie dat ek nie in die toekoms ander mense gaan ontmoet nie – ek sal beslis. Maar nou weet ek verseker dat die verhouding wat ek met myself kon bou, die verhouding is wat ek graag met 'n ander persoon sou wou hê. Ek is vriendelik, geduldig, liefdevol. Ek lag vir my foute en vergewe myself vir my oortreding. Met so 'n persoon wil ek graag naby wees en ek hoop, ek sal.