Egskeiding van 'n gesonde persoon: hoe om op 'n vriendskaplike manier te vertrek en nie kinders seer te maak nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

PhD, sielkundige en sosioloog Christina Carter praat oor hoe om kinders te beskerm teen die negatiewe gevolge van egskeiding, en hoe sy self deur hierdie moeilike tydperk gekom het.

Kan egskeiding pynloos wees? Die antwoord blyk voor die hand liggend te wees. Hierdie geleentheid is baie moeilik vir alle familielede, veral kinders. Daar was nog nooit 'n moeiliker en hartseer gebeurtenis in my lewe as 'n egskeiding nie. En dit ten spyte van die feit dat ek en my man op 'n vriendskaplike wyse kon skei.

Terselfdertyd, as die ouers ongelukkig is in hul huwelik, kan hul kinders baat by hul egskeiding. Die belangrikste ding is om hom bekwaam op 'n volwasse manier te benader. Dit beteken dat jy eerstens oor die nageslag en hul behoeftes moet dink.

Moenie toelaat dat woede jou oorneem nie

Baie studies het getoon dat ouers, gelei deur sekere beginsels, die ervaring van kinders gedurende hierdie moeilike tydperk kan verlig. Die belangrikste wegbreek van hierdie studies is dat jy nie moet toelaat dat woede jou optrede bepaal nie.

As jy kinders het, kan jy nie net die deur toeklap en wegstap nie. Op een of ander manier sal jy moet aanhou werk aan die verhouding. Dit is net dat hierdie verhoudings kwalitatief sal verander. Julle sal nie meer 'n getroude paartjie wees nie, maar julle sal vir altyd ouers bly. En ten spyte van die feit dat jy in verskillende huise gaan woon, sal jy steeds betrokke wees by die grootmaak van kinders.

Dit is ook belangrik om te onthou dat haat jou verhoed om gelukkig te wees. Ek sê dalk ooglopende dinge, maar soms is dit nie so maklik om te begryp nie.

Selfs as iemand jou verkeerd gedoen het, sal haat nie jou pyn verdrink nie.

En dit sal nie jou kinders help om die skeiding van hul ouers te oorleef nie, maar net te traumatiseer. Wel, die pyn van kinders sal jou meer seermaak.

Werk saam

Ouers moet saamwerk om die egskeiding die minste pynlik vir alle partye te maak. Die welstand van die kinders moet voorop staan.

Ek en my man het hierdie raad letterlik opgeneem. Ons het oorkant mekaar gaan sit en saam begin dink oor hoe om vir die kinders te vertel van die redes vir ons skeiding en hoe om op 'n beskaafde manier te skei. Ons het uitgekom as 'n verenigde front.

Maar dit was nie maklik nie. Ons moes onsself gedurig beheer om nie in wedersydse beskuldigings te swig nie en nie in vyande te verander nie. Dit was veral moeilik wat die verdeling van eiendom betref. Maar ons het nog altyd onthou dat ons meningsverskille ons kinders kan seermaak.

Volgens sosioloë, wanneer ouers konflik vermy en saamwerk om egskeiding sonder opoffering te laat verloop, slaag hulle gewoonlik.

Vergewe mekaar en aanvaar wat gebeur as vanselfsprekend

Ek en my man moes 'n groot poging op onsself aanwend om mekaar te vergewe vir al die foute wat hierdie huwelik verwoes het. En vergewe onsself dat ons dit nie kan hou nie. Om dit te doen, moes ons aanvaar wat gebeur het.

Om te verstaan dat die besluit om te skei geregverdig was, het ek’n lys gemaak van al die punte wat my nie in my huwelik gepas het nie. Maar lang nadenke oor die tekortkominge van my man en die swaarkry van ons saamwoon het my net kwaad gemaak en my lewensmaat selfs meer laat haat.

Maar toe ek kon aanvaar wat besig was om te gebeur en besef dat sulke dinge gebeur en ek kan niks daaraan doen nie, het ek kalmeer.

Ek het net vir myself gesê ek is wie ek is, en nou is ek 'n vrou wat van haar man skei. En die beste uitweg vir my sal wees om in die huidige oomblik te lewe en elke moontlike poging aan te wend om te verseker dat alles goed verloop.

En nog 'n paar wenke van sielkundiges

1. Om dit vir jou kinders makliker te maak om deur jou egskeiding te kom, moet jy voortdurend met hulle in kontak bly. Selfs as jy nie die haat van jou maat kan beveg nie, moenie ophou om met jou kinders te kommunikeer nie.
2. Baie van die probleme waarmee kinders te kampe het ná hul ouers se egskeiding, hou met die geldkwessie verband. As die ma of pa dit alleen moet oplos, ly die kind dikwels aan baie beperkings. Die ouer het eenvoudig nie genoeg geld om te betaal vir die opvoeding van die kind in 'n ordentlike inrigting, vir tutors, musieklesse, ensovoorts nie. Daarom, ongeag by wie die kind gelaat word, moenie vergeet om daarvoor voorsiening te maak nie.
3. Moontlike verskuiwing sal slegs bykomende stres vir die kind veroorsaak. Probeer om hulle tot die minimum te beperk.
4. Een laaste ding: moenie vergeet om vir jouself te sorg nie. Kinders sal gemakliker wees as alles reg is met jou. Probeer dus om die stres van die egskeidingsverrigtinge die hoof te bied. Gesels met vriende, sien 'n berader, of neem 'n ontspannende massering. Goeie slaap en gereelde oefening kan jou ook help.

Kan egskeiding dus pynloos vir jou kinders wees? Hierdie vraag kan nie onomwonde beantwoord word nie. Nie alles hang van jou af nie. Maar as julle die konflikte wat ontstaan het kan oplos en hierdie oorlog met’n vriendskaplike ooreenkoms kan beëindig, as julle deernis toon en mekaar vergewe, dan sal die kanse dat julle kind die moeilike tye veilig sal oorleef aansienlik toeneem.