Hoe om op 'n beskaafde manier 'n egskeiding te kry en 'n nuwe verhouding te begin

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jy kan op verskillende maniere skei. Maar almal wil met minimale verliese uit die krisis kom, en dan weer gelukkig word. Ekaterina Khorikova se gids tot die lewe "Hoe om te begin lewe en nie te mors nie" bevat uitstekende raad oor hierdie saak.

Die lewe is onvoorspelbaar. Dit blyk dat die egpaar oneindig gelukkig sal wees, maar na 'n rukkie verskyn alarmklokke wat ontwikkel tot 'n ware gedruis van 'n afskeidsmelodie van trane, wrok en afskeid.

So jy het besluit om paaie te skei. Wat is volgende?

Verspreid dadelik

Dit maak geen sin om mekaar se senuwees te mors op tantrums, terugtogte, stormagtige verduidelikings en nog 'n toeklap van die deur nie. Die belangrikste ding is om die innerlike woedende dier te kalmeer, gevoelens in 'n voldoende toestand te bring en 'n normale uitkyk te probeer terugkeer.

Los dadelik en permanent. Om jou afstand te vergroot is een van die belangrikste eerste stappe.

Neem net die noodsaaklikhede saam. Die res kan later opgetel word deur vriende vir hulp te vra of deur verhuisers te huur. Kontroleer net met jou eks wanneer hy nie by die huis is nie.

Moenie die lyer kweek nie

As die inisieerder van die egskeiding jou wederhelf is, dan moet jy nie die etiket van 'n ewige verloorder aan jouself hang en saans in jou kussing huil nie.

Een of ander tyd, wanneer alles rustig raak, kan jy, as jy natuurlik wil, met 'n kalm kop al die redes vir jou eks se daad bespreek.

Probeer nou om hierdie voldonge feit te aanvaar en onthou dat jy 'n persoon is wat rustig meer as een afskeid oorleef het. En op hierdie oomblik is net jy in staat om jouself te ondersteun en jouself op jou voete te sit.

Moenie as op jou kop strooi nie

Is jy die inisieerder van die egskeiding? Erken net jou daad en vra wat die mees geskikte uitweg uit die situasie is vir die persoon wat jy aanstoot gegee en beledig het. Hulle wil jou dalk nie weer sien nie. Of hulle sal jou vra om tyd te gee om die verwarring in jou kop te hanteer.

Stem rustig saam dat jy nie op peil was nie, maar moenie dat ons op jou nek sit nie.

Moenie energie mors op selfbedrog en pogings om jou lelike daad te ontken nie. Selfs al is die rede vir die egskeiding jou eks-vennoot, het dit geen sin om sy skuld te bewys nie. Op die ou end het jy egskeiding gekies as jou minste boosheid.

Moenie vir ouers en kinders lieg nie

Deur die feit van egskeiding of die rede daarvan vir jou ouers weg te steek, sal jy hulle nie gemoedsrus en vrede gee nie. Inteendeel, die mense naaste aan jou sal ly aan terughoudendheid en allerlei aannames.

Sê vir hulle dat jy dit sekerlik later met hulle sal bespreek, dat jy nou net vir 'n rukkie alleen hoef te bly.

Kinders voel altyd wat gebeur en ly nie minder as jy nie. Hulle praat maar min daaroor. Egskeiding is 'n moeilike toets vir alle gesinslede, maar jy moet probeer om dit so pynloos as moontlik vir kinders te maak.

Die enigste ding wat jy met stilte kan bereik, is dat die kind die swaarste van julle twee sal kies en sy kant sal kies.

Sorg vir die kind se psige en probeer om 'n paar reëls te volg:

• Moenie van jou kind 'n vriendin of kêrel maak nie. Bly vir hom 'n liefdevolle volwassene wat nie raad gee oor hoe om op te tree nie en hom nie vra om die geheime van geestelike angs te bewaar nie.
• Wys hom dat jy weet hoe om voort te gaan en dat jy in beheer is.
• Laat hom weet dat die kind altyd die geleentheid sal hê om met albei ouers te kommunikeer wat nog vir hom lief is.

Moenie weghardloop van pyn nie

Alles sal verbygaan. Nie nou nie. En nie oor 'n maand nie. Jy sal’n nuwe lewe moet besef en aanvaar, probeer gewoond raak en vir jouself aanpas. Selfs al is die egskeiding formeel afgehandel, sal dit steeds vir etlike maande in jou hart voortduur.

Moenie weghardloop van pyn nie. Pyn binne rede is lewe. Ons sal deur onaangename sensasies moet gaan. Dit sal nie moontlik wees om hulle sywaarts te omseil nie.

Moenie dadelik 'n nuwe verhouding begin net om herinneringe te verdrink nie. Nadat jy 'n paar vennote verander het, sal jy steeds terugkeer na waar jy begin het. Gee jouself tyd. Van tyd tot tyd sal dit vir jou lyk asof jy niks voel nie, en dan sal jy met hernieude krag met emosies bedek wees.

Dit sal verbygaan. Hierdie pyn, walging, gevoel van leegheid en waardeloosheid is alles tydelik.

As 'n reël duur die ervaringsperiode nie meer as 'n jaar nie. So versamel jou krag en bemoedig jouself. Alles sal beslis uitwerk.

Moenie veralgemeen nie

Na 'n negatiewe ervaring is dit baie moeilik om dit te weerhou om dit aan almal en alles te versprei. "Alle mans is bokke!" Stop stop.

Die vermoë om soortgelyke probleme in verhoudings te organiseer en te isoleer, is soms voordelig. Maar deur te veralgemeen, depersonaliseer jy die eks-vennoot of lewensmaat, en verander hulle in siellose skemas, mummies uit die verlede.

Die man self verdwyn. En was hy? Op wie raak jy verlief? Is dit in hom of in die beeld? Miskien het jy verlief geraak op die begeerte om verlief te wees? Of jou begeertes en vrese?

Dink terug aan jou verhouding. Hoe het julle ontmoet, eerste emosies, woorde van liefde, eerste soen. Hoe het julle jul tyd deurgebring, waarvoor julle gelag het, deur watter moeilikhede julle saam gegaan het.

As jy nie op 'n spesifieke persoon verlief geraak het nie, maar op jou idees oor hom, dan sal hy op geen manier met hulle kan ooreenstem nie.

Ontleed wat jy van die verhouding verwag, watter soort persoon jy langs jou wil sien. Dink daaraan of jy gereed is om 'n regte persoon in jou lewe toe te laat, en nie 'n kollektiewe beeld uit jou drome, idees en aspirasies nie.

Onthou dat absoluut alle mense verskillend is en ware liefde verdien. Dank jou eks-sielsgenoot geestelik vir die wonderlike oomblikke en laat gaan in vrede. 'n Nuwe, opwindende toekoms wag op jou!

"Hoe om te begin lewe en dit nie op te ruk nie", Ekaterina Khorikova