2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45
As jou tande nie uitval nie, het jy waarskynlik nie 'n vitamientekort nie.
Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy kan ook jou vraag aan Lifehacker stel – as dit interessant is, sal ons beslis antwoord.
Hoe om te verstaan dat die liggaam nie vitamiene het nie? Moet ek enige vitamiene drink vir voorkoming?
Anoniem
Die life hacker het reeds gedetailleerde materiaal oor hierdie onderwerp gepubliseer. Die meeste hoef nie vitamienaanvullings te neem nie.’n Bykomende dosis mag nodig wees vir sulke groepe mense: vegane, swanger vroue, rokers, alkoholdrinkers en diegene wat aan spysverteringsteurnisse of voedselintoleransies ly.
In elk geval kan u nie onafhanklik vitamienkomplekse vir uself voorskryf nie. Daar is drie redes hiervoor:
- Vitamienkomplekse neem nie jou leefstyl en voeding in ag nie.
- Die komplekse kan groter dosisse bevat as wat nodig is.
- Vitamienkomplekse los nie gesondheidsprobleme op nie.
As dit dus vir jou lyk of jou liggaam nie genoeg vitamiene inkry nie, gaan na 'n terapeut. En selfs al word die tekort bevestig, beteken dit nie dat jy dringend vitamienkomplekse moet koop nie. Heel waarskynlik sal die dokter voorstel om die dieet te hersien en slegte gewoontes op te gee.
Aanbeveel:
Waarom daar nie genoeg tyd en energie is vir die belangrikste dinge nie en wat om daaromtrent te doen
Die dringende lokval is te blameer dat ons voortdurend nodige sake en besluite uitstel. Ons vind uit hoe dit werk en hoe om nie daarin te kom nie
Hoe om te verstaan wanneer dit die moeite werd is om vir 'n verhouding te veg, en wanneer dit tyd is om 'n einde te maak
Ons bepaal saam met 'n gesinsielkundige of dit die moeite werd is om die verhouding met 'n maat voort te sit wanneer dit nie meer moontlik is om ons oë vir probleme te sluit nie
Nootropics: wat hulle is, hoe hulle werk en is dit die moeite werd om te drink
Nootropics is magiese pille, soos dié uit wetenskapfiksie-romans, wat 'n mens onmiddellik in 'n genie verander. Of dalk nie. Verstaan dit
"Kom ons neem 'n blaaskans van die verhouding?" Is dit die moeite werd om vir 'n rukkie te skei en hoe om dit reg te doen
N Pouse in 'n verhouding kan beide gevoelens weer begin en tot 'n breuk lei. Het uitgepluis wat jy kan en nie kan doen tydens dit
Hoe om vitamiene te drink om nie jou gesondheid te benadeel nie
By byna enige doktersafspraak sal jy vitamienpreparate voorgeskryf word. Maar is dit regtig nodig om vitamiene te drink? Verstaan hierdie moeilike kwessie