"Kom ons neem 'n blaaskans van die verhouding?" Is dit die moeite werd om vir 'n rukkie te skei en hoe om dit reg te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Dit kan beide gevoelens herlaai en lei tot 'n breuk.

In romantiese films gebeur dit redelik gereeld: die verhouding van die karakters begin versleg, en een van hulle bied aan om vir 'n geruime tyd apart te woon. Verdere gebeure hang af van die genre. Soms verstaan die helde dat hulle nie sonder mekaar kan lewe nie. Maar soms besef hulle dat hulle sonder 'n maat kan klaarkom.

Die ikoniese plot-draai van die legendariese sitkom Friends was gebaseer op Ross en Rachel wat 'n blaaskans geneem het. Ross het met 'n meisie van 'n kroeg geslaap, en Rachel het die ou daarvan beskuldig dat hy ontrou is. Alhoewel hy seker was dat die verraad nie gebeur het nie: "Ons het 'n breek."

Oor die algemeen het ons van buite verskeie voorbeelde van sulke pouses gesien. Maar is dit die moeite werd om dit in die praktyk te probeer toepas? Ons vind dit saam met sielkundiges uit.

Wanneer 'n verhouding breek is nie 'n goeie idee nie

Dit moet verstaan word dat 'n pouse 'n ernstige stap is, en jy moet dit nie in enige onverstaanbare situasie neem nie. Dit is die laaste maatstaf voor die breuk, 'n soort breeksondersoek. En, bowenal, niemand kan voorspel waartoe so 'n besluit sal lei nie.

As duidelike analogieë nodig is, is 'n breuk in 'n verhouding soos 'n medisyne met ernstige newe-effekte vir 'n terminale siekte. So 'n middel word slegs in uiterste gevalle voorgeskryf. Maar niemand skryf vir 'n gewone hoes voor nie.

Volgens sielkundige Yulia Kuznetsova is verhoudings soos 'n lewende organisme, hulle ontwikkel volgens hul eie wette. 'n Persoon het 'n krisis van drie jaar, adolessensie, middeljarige ouderdom. Maar hierdie probleme stel ons in staat om 'n sprong vorentoe te maak en na 'n nuwe vlak te beweeg. Dit is dieselfde in verhoudings. Maar in hulle hang dit reeds van twee mense af of die vakbond in duie gaan stort of omgekeerd sterker word.

Julia Kuznetsova Sielkundige van die Teledoctor24-diens.

Dit gebeur dat 'n paartjie besluit om 'n rukkie te skei. Maar ek dink dit is 'n vernietigende stap. Hierdie twee mense is in 'n kind se posisie: asof die kinders nie iets in die sandbox gedeel het nie en besluit het om daaruit te kom.

En as ons praat van 'n volwasse posisie, dan kan 'n mens nie sonder 'n konstruktiewe gesprek klaarkom nie. As jy nie praat nie, nie gevoelens uitdruk nie, nie oor jou standpunt en begeertes vertel nie, nie na die mening en gevoelens van jou maat luister nie, dan sal daar geen ontwikkeling wees nie. Hierdie onuitgesproke sal in elk geval groei en ophoop, misverstande sal begin toeneem – en so ook die kraak tussen die egpaar. En hierdie kraak is gewoonlik gevul met rusies en wrewels.

'n Tydelike skeiding is 'n manier om vir 'n kort tydjie van probleme weg te kom. Maar elkeen van die vennote sal 'n bagasie van onopgeloste probleme saam met hulle dra wat nie op 'n afstand makliker sal word nie. En as die reünie plaasvind, dan sal die egpaar hulself in dieselfde situasie bevind waaruit hulle gevlug het. Want al die tyd het almal die sap van hul eie ervarings ingestoof. Terwyl die probleem algemeen is en dit net saam opgelos kan word.

Wanneer kan 'n pouse nuttig wees?

Ons het reeds besluit dat 'n breuk in 'n verhouding 'n laaste uitweg is. En jy moet dit in uiterste situasies gebruik.

Wanneer irritasie en moegheid in 'n verhouding 'n kritieke punt bereik het

Verhoudings ontwikkel op verskillende maniere. Soms voel mense dat hulle moeg is vir mekaar en die opgehoopte irritasie nie meer bedwing kan word nie. Of om te besluit dat die maat moeg is en om saam met hom 'n paar te bou, was aanvanklik die verkeerde keuse.

Andrey Smirnov Meester van Sielkunde, praktiese sielkundige.

Hier is die pouse belangriker as ooit! Jy moet nie die verhouding tot skandale en gille bring nie. Dit is beter om in te stem om vir 'n week of twee of selfs 'n maand apart te woon. En hier kom die oomblik van waarheid. Aanvanklik, tydens die pouse, kan jy verligting voel. Maar binnekort kan die spreekwoord waar blyk te wees: "Wat ons het, hou ons nie; as ons verloor, huil ons."Jy begin verstaan hoe dierbaar jou maat vir jou is, net die goeie word onthou, die slegte word vergeet.

In hierdie geval moet jy jou maat bel en uitvind hoe dit met hom gaan, wat sy bui is. Deur intonasie kan jy voel of dit tyd is om die pouse te beëindig en of dit beter is om te wag. Mense beweeg immers teen verskillende snelhede. Iemand en eendagskeiding is ongemaklik, maar iemand moet vir twee weke kalmeer.

Mens moet in elk geval nie dinge haas nie. Die pouse kan slegs onderbreek word wanneer daar 'n duidelike begeerte aan beide kante is om te herenig. Dikwels na sulke pouses is die vergaderinge vreugdevol en selfs betowerend.

Andrei Smirnov waarsku: so 'n resultaat gebeur nie altyd nie. As die maat hom uitgeput het sodat geen pouse meer help nie en daar geen begeerte is om mekaar weer te sien nie, dan moet jy aan die finale skeiding dink.

Toe een van die vennote verander het

Alles is ingewikkeld met hoogverraad. Eerstens, as gevolg van die feit dat daar geen korrekte reaksie op hierdie gebeurtenis is nie. Die besluit oor wat met die egpaar gaan gebeur, sal deur die vennote geneem moet word. Dit is veral moeilik vir iemand wat verneuk is, want hy ervaar terselfdertyd baie emosies, wat nie so maklik is om te verstaan nie. En die teenwoordigheid van 'n verraaier is selfs meer disoriënterend. Terselfdertyd is maats, selfs ten spyte van 'n storm van emosies, nie altyd kategories geneig om te skei nie. Dit neem tyd om die situasie te hanteer. En soms 'n pouse in die verhouding.

Dit gebeur ook andersom: die veranderde maat huiwer en verstaan nie of hy die ou verhouding wil behou of in nuwes belangstel nie. En 'n blaaskans sal handig wees om oor dinge te dink.

Wanneer daar geweld in 'n paartjie is

Elena Slinkina beveel aan om dadelik op te tree.

Elena Slinkina Gesinskonsultant, kunsterapeut.

As dit gebeur, pak op en vertrek. Jy kan vir jou maat sê jy is lief vir hom en hom vra om iets te doen: soek hulp by 'n sielkundige, 'n berader. As 'n persoon regtig lief is, sal hy probeer om alles in sy vermoë te doen sodat dit nie weer gebeur nie.

Dit is belangrik om dadelik hier 'n bespreking te maak: pouses kan deel wees van 'n patroon wat die slagoffer toenemend by gesinsgeweld betrek. Dit is 'n algemene siklus. Die daad van wreedheid word gevolg deur die bekering van die aggressor. Die slagoffer vergewe, die sogenaamde wittebrood begin, wanneer alles goed is. Dan vervaag die vreugde en rustigheid, en dit word weer deur geweld vervang. En elke keer word dit meer gewelddadig.

’n Onveranderde verskoning is manipulasie. 'n Pouse om oor dinge te dink en die aggressor 'n kans te gee om te verbeter, is moontlik. Maar die pouse moet nie deel wees van 'n siklus waarin die slagoffer 'n blaaskans neem, vergewe en oor en oor geweld in die gesig staar nie. Dit maak net sin wanneer 'n persoon verstaan wat hy verkeerd doen en regtig gereed is om te verander.

Wanneer afskeid onvermydelik is

’n Pouse kan jou help om hierdie moeilike besluit te neem.

Elena Slinkina Gesinskonsultant, kunsterapeut.

As jy voel dat die verhouding sy bruikbaarheid oorleef het, jy probeer na die laaste strooi gryp en albei besluit om vir 'n rukkie te skei sodat die tyd goed is vir jou, dan beteken dit eintlik net een ding: jou skeiding is onvermydelik. Maar dit sal minder pynlik wees, want dit lyk vir 'n rukkie. In hierdie geval is dit 'n opsie. Neem tyd om gewoond te raak aan die feit dat jy uitmekaar is.

Hoe om verhoudings behoorlik te onderbreek

Terug na Ross en Rachel. Die hoofprobleem van hul onderbreking, soos ons uit die verdere ontwikkeling van gebeure weet, was dat hulle nie saamgestem het oor die voorwaardes nie en oor die algemeen emosioneel opgetree het. Dit is 'n slegte manier om 'n breek te neem.

Sielkundige en hoof van die Sentrum vir die Oplossing van Sosiale Konflikte Oleg Ivanov beveel aan om eers die volgende punte te verduidelik.

Maak seker dat die oplossing wederkerig is

As jy die inisieerder is, gee jou maat’n spesifieke rede hoekom jy’n blaaskans wil neem.

Bepaal die uiteindelike doel van 'n tydelike skeiding

'n Pouse beteken nie 'n breek nie. Hierdie tyd word aan julle albei gegee om oor dinge te dink en 'n ingeligte besluit te neem waarheen om aan te beweeg.

Stel 'n pouse tyd

’n Pouse vir’n onbepaalde tyd sal nie werk nie: sonder’n duidelike tydraamwerk loop alles die gevaar om in’n normale afskeid te eindig.

Besluit hoe gereeld jy sal ontmoet

Dit is ook belangrik vir die oplossing van alledaagse kwessies. Pouse beteken nie om mekaar te isoleer en te ignoreer nie, al woon jy vir 'n rukkie op verskillende plekke.

Oleg Ivanov Sielkundige, konfliktoloog, hoof van die Sentrum vir Beslegting van Sosiale Konflikte.

Wees eerlik met jouself en mekaar deur ooreen te kom oor hoe jy jou tyd apart sal spandeer. 'n Pouse in 'n verhouding beteken nie volkome vryheid van verpligtinge teenoor mekaar nie. Daarom, as jy die stad vir 'n paar dae wil verlaat, na 'n partytjie wil gaan of vriende wil ontmoet, stel jou maat in kennis van jou planne.

En bespreek die kwessie van romantiese kommunikasie met ander mense afsonderlik. Dit het Rachel en Ross sewe seisoene en 10 episodes geneem om die verhouding terug te kry ná hul fout. Maar dit is beter om nie eers jou gelukkige einde met jou eie hande te vernietig nie.