2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Jou lewe is propvol werk, vergaderings, vakansies, huishoudelike take. Maar jy kan sommige van hulle prysgee en net gelukkiger word.
Jy ken seker hierdie gevoel wanneer jy so besig is dat die tyd verby vlieg. Ons mors dit op nonsens. Ons kyk TV-programme in een sluk, gaan na betekenislose vergaderings, spandeer ure om klere in die winkel te kies om mense te beïndruk van wie ons nie eens hou nie.
Ons gebruik selfs ons besigheid as 'n verskoning. Het jy jou herdenking of ander belangrike datum vergeet? "Maar jy weet hoe besig ek is." Het jy maande lank nie jou ouers gebel nie? "Ma, ek was net baie besig." Het jy gimnasium toe gegaan? "Ek is te besig om te oefen!"
Etlike jare gelede het ek ook hierdie verskonings gebruik. Maar toe besef ek dat ek beheer oor my lewe verloor het. Hoe kan jy te besig wees om nie jou geliefde te bel nie? Dis 'n snert.
Elke keer as jy sê jy is te besig, erken jy dat jy nie weet hoe om te prioritiseer nie.
Baie mense dink dat om suksesvol te wees en besig te wees dieselfde ding is. Maar dink: hoeveel van jou kennisse wat nie 'n enkele vrye minuut het nie, het regtig baie bereik?
As jy gedurig besig is, dan leef jy nie, maar bestaan bloot. Jou kalender hoef nie met verskillende items gevul te wees nie. Los net wat regtig nodig is daarin. Neem die res van die tyd om te rus, kalmeer en na te dink oor jou lewe.
Dit is absoluut normaal om vir 'n paar dae geen planne te hê nie. Wanneer mense my vra wat ek die naweek gedoen het, sê ek dikwels: "Niks." Of: "Ek het 'n artikel geskryf, na die saal gegaan, saam met my gesin geëet." Soms verwag mense wat hierdie vraag vra 'n paar ongewone antwoorde, maar dit pla my nie. Ek voel nie erger om die naweek rustig deur te bring, nie leeus te jag of met 'n valskerm te spring nie.
Ek sê ook dikwels nee. Wil jy vir hierdie maatskappy werk? Wil jy 'n koffie hê? Wil jy vir ons 'n teks skryf? Nee ek wil nie. Ek wil nie besig wees nie. Wanneer jy besig is, vlieg die tyd vinnig, maar ek het dit nodig om stadig te beweeg. Daarom sê ek net ja vir daardie dinge wat my regtig vang.
Hierdie gevoel is waarskynlik ook aan jou bekend. Tyd vertraag, dae strek en lyk eindeloos. Al wat jy hiervoor moet doen, is om te stop, die kalender skoon te maak, nie van belangrike dinge te vergeet nie en bewustelik te leef.
Aanbeveel:
Hoekom is dit nie altyd 'n goeie idee om vriende met jou ouers te wees nie
Om vriende te wees met ma en pa is wonderlik, maar soms maak hierdie verhouding met jou ouers dit moeilik om onafhanklik te word en maak dit moeilik om met ander mense te kommunikeer
Hoekom het jy opgehou om gewig te verloor en hoe om weer te begin gewig verloor
Hoekom gaan gewig nie weg nie? Waarvan hang dit af? Hoe om die situasie om te keer en weer te begin gewig verloor? 'n Life hacker sal help om hierdie vrae te beantwoord
Hoekom moet ons meer gereeld hurk en hoekom het ons amper opgehou om dit te doen
Hurk is goed vir die liggaam aangesien dit die gewrigte smeer en dermfunksie verbeter. Ons vind uit watter ander voordele daar is
Hoekom besig wees is die nuwe vorm van luiheid
Interkom se assistent-visepresident, Megan Sheridan, glo dat mense te obsessief is oor tyd en die toewysing daarvan. Soveel so dat hulle hul luiheid probeer toesmeer. Ons bring Meghan se opstel oor hierdie onderwerp onder u aandag. In teenstelling met die algemene opvatting, is tyd nie 'n beperker nie.
55 maklike maniere om vir jouself te sorg as jy besig-besig-besig is
Wanneer jy 'n klomp dinge moet oordoen, wanneer jy 'n geweldige hoeveelheid werktake het, begin jy tyd op jouself spaar. Jy wil alles doen, maar op die ou end kry jy net’n senuwee-ineenstorting. Leer hoe om vir jouself te sorg, selfs al het jy baie dinge om te doen in hierdie artikel.