60 life hacks om vrees vir verwerping te oorkom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Oorkom jou vrese, kommunikeer en doen besigheid.

Almal is bang om verwerp te word, maar nie almal probeer hierdie vrees oorkom nie. Vir 100 dae het entrepreneur Jia Jiang belaglike versoeke aan vreemdelinge gerig en dit op kamera opgeneem. Toe noem hy dit verwerpingsterapie.

1. Nie almal is gereed om jou halfpad te ontmoet nie. Wanneer jy voor 'n verwerping te staan kom, vra vir 'n verduideliking en probeer om dit te werk.

2. Om met verskeie mense gelyktydig te onderhandel is baie moeiliker as om met net een persoon te onderhandel. As jy iets vra, is dit beter om van aangesig tot aangesig met die persoon te kommunikeer.

3. Probeer om die gespreksgenoot te laat lag, dan sal kommunikasie beslis nie in verhoogde tone verander nie.

4. Wanneer jy iets vra, is dit baie belangrik om selfversekerd te wees.

As jy oorkom as 'n kundige persoon, is jy baie meer geneig om 'n positiewe antwoord te kry.

5. As jy vir iets gevra word, maar jy het nie tyd om hierdie versoek na te kom nie, bied alternatiewe oplossings vir die probleem. Sê byvoorbeeld: "Ongelukkig kan ek dit nou nie doen nie, want … Maar ek ken verskeie goeie spesialiste wat jou kan help."

6. As jy vriendelik en vriendelik is tydens die weiering, sal dit onmoontlik wees om vir jou kwaad te word.

7. Selfs al is jou aanbod baie aantreklik, kan jy steeds geweier word as jy nie’n dwingende rede gee waarom die ander persoon moet instem nie. Volgende keer as jy iets voorstel, maak seker dat jy die woorde "omdat" gebruik.

8. Onthou om altyd na die woord “nee” te vra hoekom.

Selfs as die ander persoon se mening nie verander kan word nie, is dit altyd nuttig om die rede vir die weiering uit te vind.

9. Die wêreld is vol wonderlike ervarings en mense waarvan ons nie eens weet nie as gevolg van ons voortdurende gejaag.

10. As jy baie bekommerd is voordat jy jou versoek rig, stop en haal diep asem. Jy sal baie meer selfversekerd voel wanneer jy jou tyd neem en elke woord versigtig uitspreek.

11. Mense is geneig om goed van ander te praat. Moenie bang wees om iemand te vra om jou te komplimenteer en self die komplimente te doen nie. Jy sal sien, beide jy en die gespreksgenoot sal 'n bietjie gelukkiger word.

12. In besigheidsonderhandelinge moet die eerste "nee" nie die einde van die bespreking wees nie. Baie dikwels kan jy en die ander party 'n alternatiewe oplossing vind. Probeer altyd koel bly en moenie stilstaan by een opsie nie.

13. Bemarkingsbewegings en volharding sal jou nie help as jy nie die regte kanaal het om toegang te verkry nie.

Soms word jy verwerp nie oor wat of hoe jy dit sê nie, maar oor wie jy dit sê.

14. As jy voel dat die persoon nie van plan is om die gesprek met jou voort te sit nie, moenie hom of haar probeer oortuig nie. En moenie dit persoonlik opneem nie.

15. As jy iets het om aan te bied, moenie bang wees om dit te doen nie. Dit is heel moontlik dat iemand nou hierna soek.

16. Dit maak nie saak of jy jou klante jou produk aanbied of verbygangers geld vra vir liefdadigheid nie, verduidelik altyd duidelik waarvoor die fondse aangewend gaan word.

17. Humor is goed, maar moenie dit oordoen nie.’n Lomp of onvanpaste grap kan duur wees.

18. Een van die doeltreffendste maniere om iemand af te wys, is om die gesprek om te draai.

Mense hou die meeste van alles daarvan om oor hulself en hul belangstellings te praat.

As jy met die gespreksgenoot praat, sal jy’n konfliksituasie kan vermy.

19. Dit is belangrik vir verkope om jou kliënte en hul behoeftes te ken. Wanneer die kliënt dit duidelik gemaak het wat hy nodig het en wat nie, moet jy nie jou mening op hom probeer afdwing nie.

20. Natuurlik het kliëntediensverteenwoordigers die reg om 'n spesifieke versoek te weier of te huiwer voordat hulle instem. Maar net sonder huiwering sal die uitgespreekte “ja” en die ekstra moeite die kliënt behaag en hom laat terugkeer.

21. Voordat jy iets vra, toon jou respek vir die persoon. Moet net nie sikofanties wees nie en moenie probeer manipuleer nie, probeer opreg bly.

22. Moenie bang wees om aan die persoon die dienste te bied wat hulle verskaf nie. As iemand elke dag vir ander kos kook, beteken dit immers nie dat hy self middagete sal weier nie.

23. Hou altyd tydens enige onderhandelinge nie net die hoofdoel nie, maar ook die sekondêre doel in gedagte.

Mense hou nie daarvan om twee keer na mekaar nee te sê nie. Dus, as jou eerste versoek geweier word, kan hulle tot die tweede instem.

24. Mense verkies om nie direk te weier nie, maar deur tussengangers. Onderhandel daarom, waar moontlik, altyd met die persoon wat die besluit neem, en nie met sy ondergeskiktes nie.

25. Wat jy ook al probeer bereik, deursettingsvermoë is die sleutel tot sukses.

26. Onthou dat jou versoek vir 'n ander persoon met risiko of 'n soort hindernis geassosieer kan word. Stel iets voor wat risiko sal verminder of struikelblokke sal verwyder. As jy byvoorbeeld werk wil kry, bied aan om vir 'n week sonder betaling te werk. As jy iets wil verkoop, bied die kliënt die eerste 10 dae om die produk gratis te gebruik.

27. Probeer om 'n versoek vir 'n diens in 'n oproep te verander. Byvoorbeeld, deur te sê: "Die meeste sal dit nie doen nie, maar ons sal dankbaar wees as jy ons kan help." Maak dit net duidelik dat jy vir 'n diens vra, sodat dit nie na 'n bedrog lyk nie.

28. Stem nie saam as jy nie seker is jy kan jou belofte nakom nie.

Die goue reël om met kliënte te werk: "Belowe minder, doen meer."

29. Nalatigheid is baie meer skrikwekkend as daad. As ons immers na iets streef en verwerp word, dan probeer ons beter word.

30. Verwaarlosing is 'n vorm van verwerping. As jy iemand met minagting behandel, moenie verbaas wees as hulle jou as gevolg daarvan verwerp nie.

31. Voordat jy iets vra, probeer om kontak met die persoon te bewerkstellig en vind wedersydse begrip. Dit is een van die oudste en doeltreffendste kommunikasiemetodes.

32. Moenie vergeet dat mense aan bewind in die eerste plek mense is nie. Hulle volg dieselfde reëls as almal. Gee natuurlik met hulle op, anders kan jy nie net 'n verwerping kry nie, maar ook iets ergers.

33. In die meeste gevalle van interpersoonlike interaksie, insluitend tydens transaksies en onderhandelinge, sal jy meer gemaklik voel as jy weet dat die ander persoon aan jou kant is. Vertroue sal jou help om te kry wat jy wil hê.

34. As jy 'n entrepreneur is, moenie bang wees om jou idees op die proef te stel en teruggestuur te word nie.

Jy kan net sien of jou produk goed is wanneer dit in die hande van jou kliënte is.

35. Soms kan die versoek so vreemd wees dat jy outomaties geweier sal word. So voordat jy vra, verduidelik hoekom jy dit nodig het. En as hulle vir jou “nee” sê, moenie vergeet om te vra hoekom nie.

36. Maak nie saak hoe moeilik die gesprek is nie, probeer om nie voor negatiewe emosies te swig nie. Eers dan kan 'n mens op 'n positiewe antwoord van die gespreksgenoot staatmaak.

37. Wanneer iemand die rede vir verwerping verduidelik deur na 'n derde party, stelsel of organisasie te verwys, probeer om hul belange van die organisasie te skei. Moet net nie die gespreksgenoot se verhouding met die derde party in gevaar stel nie.

38. Vrees lei ons dikwels om onsself te verwerp voordat ander ons verwerp.

39. Maak nie saak hoe moeilik, angswekkend of absurd die situasie mag wees nie, oefening sal altyd help. As die vrees vir verwerping jou keer, oefen net om verwerp te word. Wanneer jy jouself oor en oor in ongemaklike situasies bevind, sal jou vrees gou verdwyn.

40. Onthou die woorde van Bruce Lee:

As jy altyd vir jouself grense stel in wat jy kan doen, fisies of andersins, kan jy net sowel 'n dooie persoon wees.

Bruce Lee akteur en regisseur

Dit geld vir werk, vir moraliteit, vir die lewe.

41. Ons is bang vir verwerpings, want daarna voel ons onseker en teleurgesteld. Hierdie vrees kan met sogenaamde verwerpingsterapie hanteer word. Wanneer jy verwerp word in reaksie op versoeke wat vir jou onbelangrik is, sal jy gewoond raak aan hierdie gevoel en leer om nie bang te wees om te vra vir wat regtig vir jou belangrik is nie.

42. Tydens onderhandelinge moet ons na die gespreksgenoot luister, en nie na ons eie gedagtes nie.

43. Robert Kennedy het eenkeer gesê: "Sommige mense kyk na die struktuur van dinge en dink:" Hoekom? Ek droom van iets wat nooit gebeur het nie, en ek dink: 'Hoekom nie?' Ons almal moet onsself meer gereeld afvra: "Hoekom nie?"

44. Dit is makliker om 'n moeilike taak nie alleen te hanteer nie, maar in 'n groep. Die ondersteuning en aanmoediging van kollegas help soms veel meer as persoonlike moed.

45. As jy op een plek geweier is, beteken dit nie dat jy en jou versoek nie aandag waardig is nie.

Soms moet jy net 'n versoek aan 'n ander plek of aan 'n ander persoon rig.

46. As jou versoek ongewoon en gewaagd is, bied eers aan om self iets soortgelyks te doen. Dit is 'n goeie manier om kontak met 'n persoon te vestig en die beginsel van wedersydse uitruiling te begin.

47. Kennis kan verkry word uit boeke, meesterklasse en klaskamers. Maar hierdie kennis word slegs in die praktyk in vaardighede.

48. Maak nie saak hoe edel jou doel is nie, dink altyd eerste oor jou optrede, nie oor die resultate nie.

49. Bied altyd jou hulp aan.

50. Wanneer jy ongelukkig is met iets in die lewe, probeer om die situasie in jou guns te verander en geniet dit. Dit sal jou help om jou slegte bui te hanteer.

51. Jy kan lank die voor- en nadele opweeg, bespreek en wag vir die regte oomblik, maar jy sal niks bereik voordat jy begin optree nie.

Die enigste manier om van vrees ontslae te raak, is om dit in die oë te kyk.

52. As jy in 'n groot stad woon of in 'n stresvolle area werk waar jy meer gereeld verwerping moet hanteer, beskou dit as 'n voordeel, nie 'n nadeel nie. Dit motiveer jou immers om aan jouself te werk en meer te bereik.

53. Almal hou daarvan om iets nuuts te leer. As jy inligting by jou versoek insluit wat die gespreksgenoot sal help om die kennisgaping te vul, kan die kanse op 'n positiewe uitkoms van die onderhandelinge toeneem.

54. Wanneer ons klaar is met ons studies en die professionele wêreld betree, begin ons dikwels leef asof ons lewens vooruit beplan is. Ons hou op om impulsief te wees en die lewe te geniet. Maar dit is verkeerd: spontaneïteit maak die lewe helderder en meer vervullend.

55. Alle mense is nuuskierig. As jy die gespreksgenoot wil interesseer, vra hom 'n vraag, die antwoord waarop hy beslis wil weet.

56. Moenie vashaak aan resultate wat jy nie kan beheer nie.

Dink beter oor wat jy kan verander. Oor hul optrede.

57. Almal is bang. Om wedersydse begrip te verkry, moet jy die impak van vrees op ons verminder. Wanneer ons nie self bang is nie, kan ons ander help om hul vrese te oorkom.

58. Weiering is soos 'n lotery. As jy weer en weer probeer, kan jy wen.

59. Soms, maak nie saak hoe hard jy probeer en hoe baie jy ook al oefen nie, jy kan steeds nie heeltemal ontslae raak van die vrees vir verwerping nie. Tree net op ten spyte van jou vrees en die kans is goed dat jy nie spyt sal wees daaroor nie.

60. Die belangrikste life hack: fokus op jou besigheid, en nie op iemand anders se mening nie.

As gevolg van die sogenaamde kollig-effek is ons bang om buitengewone aksies te pleeg en risiko's te neem, want ons glo dat ander ons eienaardighede en mislukkings sal raaksien en ons sal oordeel. Maar in werklikheid gee niemand om vir ons nie. En selfs al spreek iemand hul mening uit, hoekom moet ons omgee?

Daar is biljoene mense en biljoene menings in die wêreld. Deur ons voortdurend te bekommer oor wat ander sal dink, begin ons onvermydelik aanpas by hul verwagtinge of, nog erger, ons idees oor daardie verwagtinge. Gevolglik sal ons 'n gewone lewe lei.

Probeer dus om nie vir jouself uit te hang nie, fokus op wat jy doen en help ander.