Hoe om jouself aan die werk te kry met 4 eenvoudige vrae

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om belangrike sake nie uit te stel nie, is dit genoeg om die situasie nugter te beoordeel en jouself die regte vrae te vra.

Uitstel is soos 'n stem in jou kop wat fluister oor skynbaar redelike redes om nie te werk nie. Om met hom te stry is nie maklik nie. Miskien is dit beter om hom 'n paar vrae te vra?

Soms stel’n korrekte dialoog met jouself’n mens die beste van alles aan die werk, help om die regte oplossing te vind en uit die doodloopstraat te kom, laat’n mens die belangrikheid van sake besef en begin optree.

Wanneer die stem in jou kop weer vir ledigheid roep, vra jouself hierdie vier vrae.

Wat is die beste plek om te begin?

Soms kom ons voor werklik groot take te staan en weet ons nie van watter kant af om dit te benader nie. Die kompleksiteit dryf jou in 'n stoornis. Maar, soos navorsing deur Timothy Pychyl sê. …, die moeilikste ding is om te begin.

Sodra jy verby die eerste stappe kom, hou die werk op om so nare en verwarrend te voel soos dit voorheen was. Verder, as jy dit nie in een slag voltooi nie, gee die voltooide deel die nodige gevoel van beheer. En dit help om dit wat begin is tot 'n oorwinnende einde te bring.

Om te besluit watter deel van die werk die beste is om te begin, breek komplekse take verstandelik af in kleiner sub-take. Kies dan die eenvoudigste een. Sodra jy daarop fokus, sal jy sekerlik 'n oplewing van motivering voel om verdere aksie te neem.

Wat is die drie belangrikste dinge om vandag te doen?

Ons stel werk uit as dit vir ons onaangenaam lyk, maar dit dra ook by tot die werklading van baie ander dinge. Klein opdragte en ander afleidings maak dit moeilik om te fokus op die dinge wat werklik saak maak. Dit geld veral vir beduidende, maar nie dringende sake nie.

Prioritiseer duidelik elke oggend. Vra jouself af watter drie take jy voor die einde van die dag moet voltooi.

Dit moet spesifieke doelwitte wees, nie vae bedoelings soos "om vordering in iets te maak nie." Wy die eerste ure van jou dag aan hulle. Eers nadat jy klaar is met die belangrikste ding, gaan voort na die res.

Hoe kan jy jou werkvloei vereenvoudig?

Baie van ons glo dat sukses slegs deur harde werk bereik kan word. Dit is dikwels die geval. Maar soms staan hierdie oortuiging in die pad om eenvoudige oplossings vir komplekse probleme te vind. Daar is niks verkeerd daarmee om die harde werk makliker te maak as dit help om die werk gedoen te kry nie.

Jy kan byvoorbeeld nie 'n uur per dag aan opleiding afstaan nie. In plaas daarvan om heeltemal op te gee, oefen vir ten minste 10 minute daagliks. Natuurlik kan hierdie benadering na 'n mors van tyd of net 'n verskoning lyk. Maar soms is minder beter as niks. Moenie vergeet van die netto effek ook nie.

As jy nie kan gaan hardloop nie, hardloop net in plek of doen push-ups by die huis. Die punt is om 'n vereenvoudigde alternatief te vind.

Soos Steve Scott sê. … Gewoontekenner Steve Scott, om jouself aan iets gewoond te maak, moet jy klein begin. Aksies moet so maklik wees dat jy nie die uitvoering daarvan vir 'n enkele dag kan onderbreek nie. Met verloop van tyd sal dit vir jou makliker wees om die las te verhoog.

Wat gebeur as ek dit nie nou doen nie?

Leierskapskrywer Jim Collins oor "produktiewe paranoia." Hy praat oor die voortdurende bekommernisse van Bill Gates, Andrew Grove en ander suksesvolle mense dat dinge verkeerd kan loop. Hierdie vrees het hulle hiper-waaksaam gemaak, altyd gereed vir onverwagte omstandighede en optrede.

Vrees is 'n ongelooflike kragtige motiveerder. As jy hom saggies uitlok, sal hy jou nie toelaat om werk uit te stel nie.

Vra jouself af watter soort moeilikheid sal gebeur as jou onaktiwiteit langer duur. En moenie in die volgende oomblik vashou aan wat jou bedreig nie. Dink mooi oor die lang termyn: verwoeste loopbaan, gebrek aan geld, verwoeste gesondheid, probleme in jou persoonlike lewe.

So 'n stap mag dalk radikaal lyk, maar dit breek perfek deur die sielkundige blok. As 'n dosis vrees jou weer op dreef kan bring om jou doelwitte te bereik, is dit nie die moeite werd nie?

Die waarheid is, alle mense is geneig om uit te stel. Die belangrikste ding hier is om aksie te neem. Soms is 'n paar eenvoudige vrae genoeg hiervoor.