5 oefeninge om jou drome te verwesenlik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Almal het 'n gekoesterde droom, en as jy nie nou met 'n selfversekerde stap daarheen gaan nie, het jy 'n probleem. Op een of ander stadium vind jy dalk dat jy self nie weet wat jy wil hê nie. Daar is vyf lesse uit die boek Dit is hoog tyd om jou te help om dit te vermy. Barbara Sher.

1. Maak denkbeeldige vriende

As jy net in die rigting van jou drome lê, sal bondgenote nie met jou inmeng nie. Diegene wat jou nooit sal kritiseer of druk op jou gewete sal plaas nie, maar jou beslis sal aanspoor om iets nuttigs te doen in’n moeilike situasie.

Nie seker waar om jou bondgenote op die oomblik te kry nie? Kom saam met hulle! Soos Amerikaanse Indiane wat geeste oproep.

Wie sou jy graag aan jou kant wou sien? Aristoteles, Beyonce, Harry Potter? Laat dit helde wees van boeke en films, regte en fiktiewe karakters, kinderjarevriende of jou hond.

Dink aan wie en waar in jou huis of kantoor sal sit. Elke keer as jy aan jou vermoëns twyfel, stel jou voor wat elkeen van hulle vir jou sou sê. Leer om raad en hulp te aanvaar, en skryf bemoedigende opmerkings van jou bondgenote neer. Dit alles sal help om ware bondgenote in die toekoms te vind.

2. Verstaan jou gevoelens

Een van die probleme van die moderne wêreld is dat ons ons gevoelens wegsteek. Nie net van ander nie, maar ook van onsself. Ons beskou dit as onaanvaarbaar om vir jou kind kwaad te wees of jou beste vriend te beny. Maar om die doel te bereik is moeilik totdat jy jouself verstaan. Leer dus om na jou innerlike stem te luister, en hou op om jouself van mense te isoleer met die woorde “alles is reg”.

Daar is vrees, geluk, woede en 'n miljoen afgeleides. En alle mense ervaar hierdie gevoelens.

Jy kan 'n goeie mens wees en jaloers en kwaad voel. Dit is goed. Maar om jouself te verbied om dit te doen, is reeds die teenoorgestelde.

Maak 'n lys van die emosies wat jy in jou lewe ervaar het. Merk nou elke dag die blokkie langs die emosie wat jy ervaar. Ontleed na 'n rukkie jou "dagboek van gevoelens": dit sal baie oor jou sê. Bekommer jy jou te dikwels? Is daar glad nie 'n speelse bui nie? Dan moet jy verstaan waar dit vandaan kom en ontslae raak van die negatiwiteit.

3. Maak 'n T-hemp vir 'n verloorder

In plaas daarvan om te kla dat dinge nie uitwerk nie, laat jouself toe om verwaand en onbeskof te wees. Kom met 'n reeks T-hemde vir verloorders. Watter grom-frases sal op hulle verskyn? Byvoorbeeld, soos:

• Moet asseblief nie druk nie!
• Ek wil ook 'n gunsteling wees!
• Hoekom maai hulle, en die laaste een is altyd ek?
• Om die waarheid te sê, ek is lank!
• Wat moet ek jou daar verdien?!
• Ek kort 'n woonstel!
• Moenie my voed nie!
• Ja, ek voel goed! Wat, maak my vies?

Laat jou verbeelding los, dit is altyd lekker om jou siel weg te neem.

4. Hou op om deur die asblik te sorteer

Huis is 'n gemors en jy voel skuldig daaroor? Komaan, jy sal nooit oor chaos triomfeer nie. Die wanorde in die huis word nie toevallig gevorm nie – dit is hoe ons onderbewussyn optree wanneer dit iets probeer deurskemer. Dit is jou manier om een of ander probleem op te los. Rommel laat jou voel dat jy baie belangrike dinge het om te doen, maar jou hande bereik dit nie.

Stel jou voor dat jy perfekte netheid doen, kan jy op die katalogusbladsy van 'n meubelwinkel woon? Geen.

Jy kan nie asblik los nie: wanorde versteur jou gemoedsrus, en jou droom het meer ruimte nodig.

Leer om die werklik belangrike elemente van jou lewe van die gesoute te onderskei. Jy het nie 'n algemene skoonmaak nodig om dit te doen nie, begin by jou lessenaar. Verwyder alle belangrike dokumente daaruit na 'n veilige plek, sorteer ou tydskrifte uit, gooi die asblik uit, neem die beker kombuis toe.

Maak 'n verbintenis om elke maand 10 items uit te gooi of om 10 minute per dag skoon te maak. Binnekort sal jy voel dat jou huis helderder en ruimer geword het, en meer vrye tyd. En hou op om skuldig te voel: ons is nie gebore om asblik in te hark nie.

5. Skryf 'n persverklaring

Skryf drie denkbeeldige persverklarings en dra dit aan jouself op. Die eerste een moet absoluut fantasties wees. Byvoorbeeld, hoe jy 'n seiljag vir 200 duisend euro gekoop het en na jou eie eiland in die Middellandse See gegaan het.

Wy die tweede vrystelling binne drie maande aan jou lewe. As vandag 7 Julie is, dateer dan die persverklaring op 7 Oktober. Die geleentheid waaroor jy skryf, behoort meer geloofwaardig te wees. Beskryf byvoorbeeld hoe jy met vakansie gegaan het, in die see geswem het, en raai jou aan om 'n restaurant in 'n gesellige woonbuurt te besoek.

Die derde persverklaring behoort oor twee jaar oor jou te handel. Skryf oor die wonderlikste gebeurtenis wat jy jou kan voorstel. Kom ons sê jy het 'n huis in Spanje gekoop en maak gereed om te trek.

Dit blyk dat dit niks te doen het met die werklike vervulling van die droom nie? Jy is verkeerd. Dit is jou kleedrepetisie.

Verlustig jou in jou drome. Jy het nou ten minste vyf oefeninge wat jou na jou doel sal lei.