8 kort video's wat jou sal voorberei vir selfontwikkeling

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Sien, word geïnspireer en verander jou lewe ten goede.

1. Hoe om die eerste stap na verandering te gee

Larisa Parfentieva kon haar lewe heeltemal verander en help nou ander om dit te doen: sy skryf boeke, gee kursusse en gee lesings. In hierdie video praat sy oor hoe om die lewe te begin leef wat ons wil hê en wat ons verhoed om die duik te neem.

2. Hoe om produktiwiteit te verhoog

Sielkundige Alla Klimenko praat oor die belangrikheid van oggendgewoontes en stel voor om agt rituele by jou lewe te voeg, waardeur jy meer energiek en produktief kan word.

3. Hoe om motivering te vind

Vladimir Gerasichev is 'n joernalis, sakeafrigter en skrywer van die film "Life. Aanwysings ". In sy toespraak verstaan hy hoekom ons drome uitstel tot later en hoe ons gelei word deur drie eenvoudige woorde: “Ek wil”, “moet”, “moet”.

4. Hoe om in jouself te glo

Die atleet en openbare figuur Dmitri Cheshev het homself in 'n ongelooflike moeilike situasie bevind - hy was verlam na 'n ongeluk. Hy het sy persoonlike storie gedeel en raad gegee oor hoe om nie moed op te gee op pad na die doel nie, al is die kans op sukses net een persent.

5. Hoe om produktief te wees en nie uit te brand nie

Katerina Lengold is 'n reeksentrepreneur en voormalige visepresident van sakeontwikkeling by die lugvaartmaatskappy Astro Digital. Sy het ratse beplanningstegnieke gedeel en verduidelik hoekom globale doelwitte tot uitbranding lei eerder as motivering om aan te beweeg.

6. Hoe om goeie gewoontes te ontwikkel

Ons voer baie aksies outomaties uit, sonder om te dink oor hoe dit ons lewens beïnvloed. Maar hulle kan vervang word met meer bruikbares. Die video-tutoriaal sal jou help om uit te vind hoe om dit te doen en hoe om nuwe gewoontes in die algemeen te begin.

7. Hoe om 'n minimalis te word

Die meeste van ons het te veel dinge wat net die ruimte bemors, nie vreugde bring nie. Tatyana Apretova,’n entrepreneur en minimalis met tien jaar ondervinding, het vertel hoe om uit die kring van “oorverbruik” te kom en op te hou om onnodige goed te koop.

8. Hoe om luiheid te oorkom

Een van die moontlike strategieë is om dit nie as boos te begin beskou nie, maar as 'n sein van die liggaam, wat die moeite werd is om na te luister. En neem dan vier stappe. Watter een word in die video beskryf.