"Seuns huil nie": hoe 'n gewilde stereotipe mans se psige en lewe vernietig

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Om emosies te verbied, meng in met die bou van verhoudings en kan tot voortydige dood lei.

Waar kom die stereotipe vandaan dat seuns nie huil nie

Mans word as minder emosioneel as vroue beskou, hoewel dit nie die geval is nie. Navorsers het gevind dat beide geslagte ewe geneig is om gevoelens uit te druk. Maar die uitdrukking van emosies hang baie af van die situasie en die geslagsrolle wat geleer word.

Met betrekking tot trane spesifiek, in die 1980's, het wetenskaplikes bereken dat, gemiddeld, 'n vrou huil 5, 3 keer per maand, en 'n man - 1, 3 keer. Meer onlangse studies het min of meer dieselfde resultate getoon. Daar is 'n biologiese verklaring vir hierdie statistiek. Testosteroon kan huil onderdruk, en prolaktien, wat hoër is by vroue, kan stimuleer.

’n Vergelykende ontleding het egter bevind dat mense in ryker lande oor die algemeen meer gereeld huil. Dis net dat die kultuur waarin hulle leef dit toelaat. In armer lande is daar meer redes vir huil, maar emosionaliteit word afgekeur, wat die frekwensie van huil beïnvloed.

As jy dieper delf, word dit duidelik dat trane as sodanig nie onder die verbod is nie. Ons praat van die emosies wat met kwesbaarheid geassosieer word: hartseer, verlange, moedeloosheid, hartseer.

Die verbod op die manifestasie van sekere gevoelens hou direk verband met geslagsvooroordele, waaraan beide geslagte ly. In die kollektiewe onbewuste is daar 'n sekere beeld van 'n ware man wat sterk, beslissend en onbuigsaam moet wees. In die praktyk word meer aandag aan vorm eerder as inhoud gegee. Trane, hartseer, vrees is taboe, en ongemotiveerde aggressie word aangemoedig, hoewel dit alles niks met karaktersterkte te doen het nie.

Emosionele verbod is die mees algemene geslagshouding wat 'n seun in al sy verskillende manifestasies in die gesig staar. Ouers verbied gevoelens wat met swakheid geassosieer word. Hulle kan die seun se ervarings devalueer en hom daarvoor beskaam. Hulle gebruik as voorbeeld die beeld van 'n sterk man wat nooit huil nie, nie bang is nie en nie pyn voel nie.

Ouers kan goed gemotiveer word om dit te doen. Maar die resultaat sal nie altyd soos verwag wees nie.

’n Nie-geslagsaspek word by die verbod op emosies gevoeg. In Rusland word nog min aandag aan gevoelens gegee, selfs wanneer dit by hul eie kinders of hulself kom. Daarom kan die ouer dikwels, wanneer hy met die hartseer van die kind gekonfronteer word, nie sy gevoelens verwerk en voldoende reageer nie. Hy weet nie hoe om te help nie, en sien kinders se trane as 'n bron van irritasie. Dit is baie makliker om in hierdie situasie te sê "moenie kerm nie".

Hoekom is die verbod op emosies gevaarlik?

Die menslike psige het nie 'n wisselskakelaar wat jou toelaat om sekere emosies af te skakel nie. Dit is net 'n reaksie op die gebeure wat plaasvind. Deur onsself of iemand te verbied om ons gevoelens uit te druk, kanselleer ons dit nie. Dis net dat sekondêre emosies by die emosies van hartseer gevoeg word in die vorm van skaamte en vrees: wat as iemand dit sal agterkom? Hierdie benadering kan tot baie probleme lei.

Onvermoë om emosies te verwerk

Deur jou gevoelens te ontleed, help jy om te verstaan wat betyds gebeur en behoorlik daarop te reageer. As iets jou vreugde bring, is daar 'n aansporing om dit meer gereeld te hanteer. Woede is 'n logiese reaksie op 'n uitheemse inval en 'n poging om grense te verskuif. Wanneer iets hartseer gebeur, is jy hartseer.

Om jou emosies te verstaan, moet jy dit in die gesig staar. As 'n persoon van kleins af gewoond raak daaraan om sekere gevoelens in homself te blokkeer, het hy nêrens om die gereedskap te kry om daarmee te werk nie. Daarom is daar baie probleme en misverstande.

’n Man kan byvoorbeeld hartseer wees omdat dit vandag die herdenking van sy hond se dood is. Sy geliefde probeer uitvind wat die saak is. Wat as hy kan help? Dit is logies in hierdie situasie om te verduidelik wat gebeur en hierdie hulp te aanvaar. Wel, of om te breek op 'n geliefde, want dit is verbode om hartseer te wees, en skree sonder rede is heeltemal wettig en dit is 'n geleentheid om die klep oop te maak en emosies te hanteer. Maar familielede in so 'n situasie kan maklik ver weg raak.

Nie in staat om emosies te verwerk nie, word 'n man gekonfronteer met die probleme om verhoudings in die wydste sin te bou. Hy verstaan nie wat hy voel nie, en kan dit nie aan die gespreksgenoot oordra nie. Die onwilligheid om die tekortkominge van die verhouding te bespreek is dikwels te wyte aan die feit dat 'n man alles vermy wat hom in 'n ongemaklike situasie van gedwonge kontak met emosies kan plaas.

Christina Kostikova

Dit is amper onmoontlik om hegte en warm verhoudings te bou vir 'n persoon wat hul emosies onderdruk en nie verstaan nie. Deur sy eie ervarings te devalueer, raak hy gewoond daaraan om die emosies van sy maat te devalueer.

Selfvernietigende gedrag

Versuim om emosies te ontleed en dit te hanteer, word nie net in diegene rondom jou weerspieël nie.

Maria Eril Sielkundige, psigoterapeut, hoof van die "Sielkunde van Kommunikasie"-afdeling by Business Speech.

In volwassenheid is die emosionele karapace goed gevorm, maar nietemin breek een of ander oorsterk emosie gereeld daardeur. Dit lei tot frustrasie. Die man is verward en voel aggressie teenoor die situasie wat hierdie wanbalans gebring het. Hy het gewoonlik spesiale omstandighede nodig om spanning te verlig.

Dit gaan hoofsaaklik oor adrenalienaktiwiteite. Soms is hulle redelik onskadelik, soos rekenaarspeletjies. Maar dit is dikwels alkohol, aggressiewe bestuur en ander hoërisiko-aktiwiteite. Dit alles kan in besering of dood eindig.

Gesondheid en geestelike probleme

Om die seun krag en vreesloosheid te wil inboesem, vermoed ouers nie dat die effek die teenoorgestelde kan wees nie. Die kind ontwikkel selftwyfel en vrees om nie die beeld van 'n sterk man te kan handhaaf nie.

Christina Kostikova

Dit is altyd onmoontlik om emosies te onderdruk: dit is hoe ons psige werk. Alles wat vroeër of later onderdruk word, vind 'n uitweg. Dit is ook goed as dit in die vorm van chroniese moegheid manifesteer. Maar baie meer dikwels word psigosomatiese siektes, neurose en depressiewe toestande 'n uitlaatklep vir onderdrukte ervarings. Daar is baie gevalle waar mans nie probleme kon verduur met werk, ineenstorting van besigheid en ander probleme op gebiede wat vir hulle belangrik is nie en, wat nie geweet het hoe om hierdie emosionele las te hanteer nie, selfmoord gepleeg het. Sonder om te verstaan en te aanvaar hoe ons psige funksioneer (ongeag geslag), is dit uiters moeilik om 'n vervullende en gelukkige lewe te lei.

Wat 'n volwasse man moet doen om die verbod op emosies op te hef

Die mees korrekte besluit sal wees om 'n sielkundige te kontak, maar daar is iets wat jy self kan doen.

Begin om jou ervarings raak te sien sonder om dit te onderdruk, maar om dit waar te neem. Die krag lê nie daarin om jou werklike gevoelens te inhibeer nie, maar daarin om eerlik daarna te kyk en die gepaste manier te kies om die probleem op te los. Dit is belangrik om nie te devalueer of te skaam nie, maar om jouself te bestudeer. In hierdie geval sal 'n geweldige hoeveelheid energie vrygestel word, wat voorheen daaraan bestee is om emosies te onderdruk. Aggressie is belangrik en nodig, maar dit is ver van die enigste manier om probleme op te los.

Christina Kostikova

Dit is nodig om te verstaan dat jou ouers jou grootgemaak het soos hulle kon, en soos hul eie ouers jou waarskynlik grootgemaak het. Dit beteken egter nie dat jy hierdie patroon in jou lewe moet volg nie. Deur bewustheid van die probleem kry jy 'n keuse: om die gewone pad te volg of nie.

Wat ouers van seuns moet onthou

Om 'n kind toe te laat om emosies te ervaar, beteken nie om hom groot te maak as 'n verpleegster en 'n huilerige baba wat niks in die lewe sal bereik nie. Inteendeel, om jouself en ander te verstaan is 'n kragtige hulpmiddel om sukses te behaal. Die ontwikkeling van emosionele intelligensie help in werk en persoonlike lewe. En die afwesigheid van kunsmatige beperkings in die vorm van geslagstereotipes laat jou toe om 'n beroep na jou smaak te kies en nie baie energie te spandeer om na die ouerlike vlak "Regte man" te probeer spring nie.

Anastasia Belyaeva Kindersielkundige, uitvoerder van die YouDo-diens.

Die taak van ouers is om eerstens te leer om hul emosies te herken en dit vaardig te bestuur. Toon byvoorbeeld van kleins af empatie vir jou seun wanneer hy pyn het. Jy kan nie sy griewe ignoreer en laat verbygaan nie: die baba ly baie hieraan. Die kind kan van sulke ouers afsluit.

Alle kinders, ongeag geslag, wil liefgehad en versorg word, sodat ouers in tye van erge pyn en wrok emosies met hulle kan deel, en nie afgekamp word deur verouderde stereotipes "seuns huil nie en meisies doen nie" moenie soos seuns gedra nie.”

Die waarheid is dat elke man werklik is, en mense is almal verskillend. Die taak van ouers is nie om die kind in 'n boks van 'n stereotipiese rol toe te sluit nie, maar om hulle te help om volwassenheid te bereik in alle aspekte, insluitend emosioneel.