12 wenke om jou te help om jou lewe ten goede te verander

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Van Moenie Steur Nie tot 'n tweede kombers.

'n Nuwe interessante een het op Reddit verskyn. Daarin deel gebruikers wenke wat hulle gehelp het om hul lewensgehalte aansienlik te verbeter. Hier is 'n dosyn van die gewildste opmerkings.

1 … “Jy moet jouself oorkom en verstaan dat niemand omgee vir wat jy doen en hoe jy lyk nie, as 'n reël kyk niemand na jou nie - en selfs al doen hulle, watter verskil maak dit aan jou? Niemand, behalwe naby mense, sal kan verstaan hoe jy leef en hoekom jy iets doen nie, so hoekom probeer om elke optrede voor vreemdelinge te regverdig? Toe ek so begin leef het, het dit vir my baie makliker geword om te lewe. Ek probeer net om 'n goeie mens te bly en gee net om oor die mening van myself, my geliefdes en my terapeut”, -

2 … "Sit die slimfoon permanent in die" Moenie steur nie "modus met die toelating van oproepe van kontakte. Dit het my gered van eindelose ongewenste oproepe ", -

3 … "Koop uiteindelik 'n goeie kombuismes" -

4 … “Hou op om saam met giftige vriende te kuier. Na jare se kommunikasie kan dit moeilik wees om te aanvaar dat die persoon glad nie dieselfde is met wie jy aanvanklik vriende begin word het nie. My kinderjare beste vriend het grootgeword om selfsugtig en manipulerend te wees. Ons het mekaar amper elke dag ná werk gesien, en elke keer het ek walglik gevoel. Almal het gevra hoekom ek aanhou om met hom te kommunikeer, en ek het voortdurend verskonings uitgedink. Toe ek nietemin die krag kry om van hom afskeid te neem, het ek besef dat dit 10 jaar gelede gedoen moes gewees het,”-

5 … “Asemhalingsoefeninge is belangrik. Fokus op diep asemhalings. Net 10 minute is genoeg vir my bui vir die dag om heeltemal te verander , -

6 … “Neem joga. Ek is nie meer jonk nie, maar ek het in 2005 begin, toe ek 56 was. Ek sal nie sê ek is baie goed daarmee nie, maar klasse laat my toe om buigsaam te bly. Nog belangriker, danksy joga het ek baie kalmer en rustiger geword , -

7 … “Saam slaap? Koop aparte komberse. Jy het geen idee hoeveel die kwaliteit van slaap verbeter as jy nie wakker word nie, want die helfte van jou kombers is afgetrek. Dit is ook 'n goeie oplossing as een van julle ligter komberse verkies, terwyl die ander normaalweg net onder swaar komberse kan slaap."

8 … “Om kwaliteit klere te koop wat jou goed pas, is die moeite werd. Jy sal uiteindelik ophou ly in die oggend, want hierdie hemp pas nie goed nie, op hierdie vlek was jy gister in hierdie, en hierdie een wil eenvoudig nie gedra word nie. Op die ou end gee gedagtes in die oggend die toon vir die hele dag , -

9 … “Gebruik tandvlos. Niemand het my aangeraai om dit te doen nie, en as kind het ek nie tandarts toe gegaan nie, waaroor ek nou baie spyt is. Veroudering is in elk geval nie baie aangenaam nie, maar die besef dat jy tandheelkundige probleme gekry het wat vermy kon word, en nog erger,”-

10 … “Outomatiseer eenvoudige, roetine-take - byvoorbeeld deur makro's te gebruik. Dit mag lyk asof die verskil klein is, maar geleidelik sal jy besef dat jy baie tyd spaar , -

11 … “As jy diere het, koop’n robotstofsuier. Jy hoef nie elke dag jou pels skoon te maak nie, en dit is wonderlik.”

12 … "Begin slaap wanneer jy lus is, en moenie wag totdat die ligte uit is nie", -