Hoe om met 'n huisstofallergie saam te leef?

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Jou eie woonstel kan 'n onveilige ruimte word. Wat om daarmee te doen - sê die dokter.

Hierdie vraag is deur ons leser ingedien. Jy stel ook jou vraag aan Lifehacker - as dit interessant is, sal ons beslis antwoord.

Hoe om in 'n huis te woon as jy allergies is vir huisstof?

Anoniem

Die belangrikste allergene Home Environmental Interventions for House Dust Myte / The Journal of Allergy and Clinical Immunology komponent Impact of Home Environment Characteristics on Asthma Lewenskwaliteit en Simptoomtellings / Journal of Asthma huisstof - stofmyte wat beddegoed, banke, matte en 'n wye verskeidenheid stof materiale.

Om allergieë te oorkom, moet jy kontak met die allergeen beperk. Die vermindering van die aantal bosluise in die huis verminder beide simptome en nie-spesifieke brongiale hiperreaktiwiteit. Hier is spesifieke stappe om jou te help in hierdie stryd.

• Beheer die humiditeit in jou huis. Eerstens moet u die verlangde temperatuur (20-22 ° C) bereik, na die vereiste humiditeit (40-50%). As die aanvanklike humiditeit laag is, kan dit met 'n lugbevochtiger gedoen word, en as die aanvanklike humiditeit hoog is, sal 'n lugversorger of ontvochtiger help.
• Gebruik anti-mytbedekkings vir kussings en matrasse. Dit is verkieslik dat die poriegrootte van die materiaal 6 mikron is, - dan sal myte nie van kussings en matrasse kan penetreer nie, en lugventilasie nie benadeel word nie.
• Gebruik sintetiese kussings en komberse. Byvoorbeeld, gemaak van kunsmatige dons of visko-elastiese skuim.
• Verander jou beddegoed een keer per week. Was dit teen 60 ° C en droog indien moontlik in 'n tuimeldroër op 'n warm omgewing. Komberse en kussings moet ook in die masjien gewas word.
• Verwyder alle "stofversamelaars" uit die woonstel - matte, gordyne (vervang met blindings), sagte speelgoed. Ook, indien moontlik, moet jy ontslae raak van ou gestoffeerde meubels. En die nuwe een moet met 'n minimum hoeveelheid sagte vuller wees.
• Stofsuig die area weekliks. Beter met 'n stofsuier wat toegerus is met 'n hoogs doeltreffende deeltjie-lugfiltreringstelsel (HEPA).

U kan ook gebruik maak van die gebruik van huishoudelike stoomskoonmaak vir die beheer van huisstofmyte / Kliniese & Eksperimentele Allergie vir professionele skoonmaak van die hele huis met 'n stoomopwekker - hierdie metode het getoon Uitroeiing van huisstofmyt uit huise van atopiese asmatiese proefpersone: 'n Dubbelblinde proef / Journal of Allergy and Clinical Immunology hoogs effektief teen bosluise. Maar wat, inteendeel, blyk te wees Bensielbenzoaat klam poeier: Ondersoek van akariese aktiwiteit in kulture en vermindering van stofmyt allergene in matte / Journal of Allergy and Clinical Immunology ondoeltreffend Chemiese behandeling van matte om allergeen te verminder: 'n Gedetailleerde studie van die uitwerking van looisuur op binnenshuise allergene / Journal of Allergy and Clinical Immunology:

• Anti-myt chemikalieë. Byvoorbeeld, spuitmiddels of bymiddels vir waspoeier.
• Lugreinigers. Allergene is redelik ernstig Die verspreiding van stofmytallergeen in die huise van pasiënte met asma / American Thoracic Society en vlieg nie in die lug nie, maar lê op die oppervlak.

Natuurlik sal nie een van bogenoemde jou help om heeltemal van bosluise ontslae te raak nie. Maar 'n aansienlike vermindering in hul aantal is 'n heeltemal oplosbare taak.