INHOUDSOPGAWE:
- 1. Maak 'n kontrolelys vir die belangrikste periodes van die dag
- 2. Bepaal die gewenste resultaat voordat u die werk aanneem
- 3. Raak ontslae van al die onnodige
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Hoekom is dit belangrik om selfs oggendritte na die badkamer te beplan, en om nie na ander se probleme te luister nie?
Tydsbestuur is 'n groot helper wanneer dit kom by die verbetering van gesondheid, produktiwiteit of persoonlike groei. Drie eenvoudige gewoontes kan jou help om jou tyd behoorlik te bestuur.
1. Maak 'n kontrolelys vir die belangrikste periodes van die dag
'n Kontrolelys is 'n goeie tydbespaarder, want dit help jou om alles onder beheer te hou. Wanneer u so 'n blad saamstel, let veral op die oggend en aand - die periodes wat die hede en die volgende dag definieer.
Net nadat jy wakker geword het, is dit maklik om tyd te mors om e-pos en sosiale media na te gaan. Sluit dus selfs die ooglopende dinge by die kontrolelys in: borsel jou tande, eet ontbyt, beplan jou dag. Skryf die 3-5 dinge neer wat jy eers moet doen, maak nie saak wat nie.
2. Bepaal die gewenste resultaat voordat u die werk aanneem
Waaraan jy ook al werk, jy moet weet hoekom jy dit doen.’n Spesifieke doelwit sal jou toelaat om aksies duidelik te formuleer om dit te bereik, sonder om tyd op sekondêre dinge te mors. Die gewenste resultaat, alhoewel 'n benaderde een, motiveer perfek om te werk.
3. Raak ontslae van al die onnodige
Jy het waarskynlik opgemerk dat sommige mense blykbaar jou energie suig, en sommige voorwerpe, reuke en geluide het inteendeel 'n positiewe uitwerking op jou toestand en werk. Daarom is dit belangrik om na jouself te luister.
As iets of iemand jou dreineer, raak ontslae daarvan.
Moet byvoorbeeld nie kosbare tyd mors om na klagtes van giftige mense te luister en jou gemoedsrus daarna te herstel nie. Dit is beter om dit te spandeer tot voordeel van jouself en jou besigheid.
Raak ook ontslae van alles wat denkbeeldige plesier bring, maar jou eintlik nie nader aan jou doel bring nie. Byvoorbeeld, 'n rookpouse help nie om te kalmeer en krag te kry vir 'n nuwe ruk nie. Dit neem net werkstyd in beslag en is skadelik vir die gesondheid.
Aanbeveel:
15 gewoontes wat jou uit jou gemaksone sal haal en jou lewe ten goede sal verander
Probeer om gewoontes te ontwikkel om uit jou gemaksone te kom. Aanvanklik lyk hulle dalk nie vir jou baie aangenaam nie, maar die resultaat is die moeite werd
Vitamiene vir swanger vroue: wat sal help en wat sal skade doen
Die life hacker het die dokters se aanbevelings geraadpleeg en ’n lys van vitamiene saamgestel wat nuttig is vir swanger vroue. Die tekort aan hierdie stowwe is skadelik vir die ongebore kind
10 hout bykomstighede van AliExpress wat jou huis sal versier en jou sal help met die huishouding
Stylvolle en gemaklike houthuisbykomstighede: lampe, boek- en meshouers en ander dinge wat aanklank sal vind by liefhebbers van alles wat natuurlik is
9 gewoontes sal jou help om elke dag meer energiek en verkwik te wees
As jy vergeet om krag van gees en liggaam te behou, kan jy jouself onmerkbaar op die kantlyn van die lewe bevind. Hierdie eenvoudige daaglikse gewoontes sal jou help om wakker te bly en jou doelwitte vir die komende jare te bereik
HabitBull sal jou help om nuwe goeie gewoontes aan te kweek en van slegte gewoontes ontslae te raak
Slegs herhaalde en aaneenlopende herhalings van die aksie wat jy nodig het, sowel as 'n mobiele toepassing vir Android genaamd HabitBull, kan help om nuwe goeie gewoontes te ontwikkel en te konsolideer. Goeie gewoontes, slegte gewoontes – dit is dié wat ons daaglikse lewe vorm en is die oorsaak en basis van al ons suksesse en mislukkings.