Hoe om jou houding teenoor sukses te verander en meer te bereik

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die idee van langtermyn sukses, wat uit drie eenvoudige komponente bestaan, sal help om 'n nuwe blik op persoonlike oorwinnings en prestasies te neem.

Hoe groot sukses kan uitdraai

Tennislegende, wenner van 18 Grand Slam-enkelspeltitels, Chris Evert, het gesê die euforie van die oorwinning by Wimbledon het sowat 'n week geduur.

Die bokser Tyson Fury het erken dat hy die volgende oggend ná die beroemde oorwinning in die stryd met die wêreldkampioen Vladimir Klitschko net leegheid gevoel het.

Die swemmer Mark Spitz, die eerste persoon wat sewe Olimpiese goue medaljes in 'n enkele Spele gewen het, het opgemerk dat hy letterlik verpletter was toe hy besef hoe kort die helderheid van oorwinning duur.

Al hierdie stories is in stryd met die gewone idee van suksesvolle mense. Hulle is nietemin uiters belangrik, want een oorwinning lei nie altyd tot eindelose sukses nie. Om die ligte en donker kante van triomf te verken, help jou om dit alles vanuit 'n ander hoek te bekyk en meer ambisieuse doelwitte te begin stel as om net "altyd eerste te wees".

Hartseer verhale van oorwinnings is nie beperk tot sport nie. Suksesvolle sakelui kan aan geestelike uitputting en depressie ly. All-round honneurs op skool en universiteit besef skielik dat hulle heeltemal ongeskik is vir werklike werk, waar kreatiwiteit, leierskap en spanwerk vereis word. Dink aan ondoeltreffende politici wat verkiesings wen en dan geen idee het hoe om belangrike kwessies van sosiale ongelykheid of gesondheid aan te pak nie.

Ek verkies om wyd te kyk na die ervaring van tipiese wenners. Neem die ruimtevaarders wat die eerste was om na die maan te vlieg. Wat was hulle lewe buite hierdie groot gebeurtenis? Hoe het hulle gevoel toe hulle na die aarde teruggekeer het? Onder hul verhale is voorbeelde van erge depressie. Buzz Aldrin, die tweede man wat voet op die maan gesit het, het met die frase “onvergelykbare leegheid” nie net die landskap wat vanaf die aarde se satelliet oopgemaak het nie, maar ook sy innerlike gevoelens oor die terugkeer na sy tuisplaneet beskryf.

Waarom die tipiese begrip van sukses bedrieglik is

Ek het opgemerk dat hoe meer ons oor die wenners leer, hoe meer verander ons innerlike konsep van sukses. Die tipiese visie van triomf is nogal primitief: die kampioen staan op 'n hoë podium, die baas kondig grandioos die ongelooflike winste van die maatskappy aan, die regsgeleerdes in die hof glimlag nadat die filigraan-saak gewen is.

Kyk na al hierdie punte wyer. Wat beteken die wen van 'n wedloop vir 'n atleet in terme van hul hele lewe? Hoe beïnvloed die maatskappy se prestasies die lewens van sy werknemers? Hoe berei die A's in die dagboek 'n tiener voor vir volwassenheid?

Wanneer ons na sukses kyk deur die prisma van 'n vlietende gebeurtenis, blyk dit geskei te wees van die verlede en die toekoms, en selfs van onsself. Oorwinning is korttermyn; dit het min effek op ons lewe op die lang termyn.

Wat is langtermyn sukses

My ervaring en studie van navorsing in sielkunde en antropologie het my oortuig dat dit die moeite werd is om die definisie van sukses te heroorweeg en die langtermynperspektief daarvan in ag te neem.

Dit is hoe die konsep van langtermyn sukses gebore is. Dit bestaan uit drie komponente: helderheid van gedagtes, konstante ontwikkeling en verbindings met mense. Dit is nie 'n maatstaf van oorwinnings nie, maar eerder benaderings wat jou sal help om die visie van die wêreld, jou plek daarin en verhoudings met ander te hanteer.

Die idee van langtermyn sukses maak dit moontlik om na triomf te kyk vanuit die oogpunt van sy oneindigheid. Hierdie konsep help jou om te leer om breër kriteria toe te pas om te definieer wat oorwinning is.

1. Duidelikheid van gedagtes

Die eerste komponent van langtermyn sukses vereis dat ons uitvind wat werklik saak maak. Vergeet prestasielys en erkenning. Vra jouself af wat jou lewe sinvol kan maak. Helderheid van verstand sal jou toelaat om verder te sien as kort oorwinnings, loopbaandoelwitte en hoërskooleksamens. Selfs tipiese kompetisies met wenners en verloorders, soos die Olimpiese Spele, kan hul betekenis verloor as dit 'n paar oomblikke van oorwinning behels en niks anders nie.

In sport is dit redelik maklik om helderheid van gedagtes te vind. Ons moet verstaan hoekom ons medaljes buite die podium nodig het. Hoekom is 'n medalje nie net 'n stukkie blink metaal nie? Hoe maak dit saak in perspektief? Wat is selfs meer waardevol vir die wenner saam met die berugte toekenning? Die antwoorde op hierdie vrae help atlete om die mate van invloed wat hulle op hulself en die mense rondom hulle het, te verstaan en uit te vind hoe hulle hul lewe ná sport sien.

Dieselfde geld vir ander gebiede. Deur ons doelwitte en hul werklike betekenis duidelik te verstaan, begin ons die wêreld om ons wyer en dieper sien, en besef dat daar meer daaraan is as om medaljes, bonusse of graderings te ontvang. Ons verstaan uiteindelik hoekom ons na 'n sekere doelwit beweeg, en dit openbaar ons energie, kreatiwiteit en veerkragtigheid.

2. Deurlopende ontwikkeling

Heel aan die begin van my Olimpiese loopbaan het die wenner-neem-alles ingesteldheid ons desperaat met mekaar laat kompeteer om die eerste plek op die daaglikse ranglys in te neem. Toekomstige spanmaats is as vyande beskou, nie vennote nie, wat sou help om die algehele resultaat te verbeter. Ons het ons vaardighede in 'n baie nou rigting ontwikkel. Ons het nie tyd gehad om stadiger te ry en iets te verander nie, al kon dit tot beter resultate lei.

Dit was die verkeerde benadering. Dit is die keuse ten gunste van globale verbeterings en ontwikkeling, en nie 'n korttermyn triomf nie, wat tot werklike sukses lei. Dit is wat die tweede komponent van die idee van langtermyn sukses simboliseer - konstante ontwikkeling.

Dit maak nie saak of jy wen of verloor met 'n verpletterende telling nie, jy het altyd die geleentheid om hieruit belangrike lesse te leer nie net oor jou aktiwiteitsveld nie, maar ook oor jouself. Die resultate van jou werk is amper altyd buite jou beheer. Dit is beter om nie by hulle stil te staan nie, maar om uit te vind hoe 'n triomf of mislukking jou persoonlike ontwikkeling kan beïnvloed. So 'n benadering sal jou meer veerkragtig maak, jou help om buigsaam te wees in werk of studie, en jou leer om mislukking met waardigheid te aanvaar en daarby baat te vind.

In The Progress Principle deel Stephen Kramer en Teresa Amabile 'n interessante studie van hulle. Dit het getoon dat fokus op daaglikse vordering noodsaaklik is om werknemersbetrokkenheid en kreatiwiteit te verhoog.

Die skrywers het 12 duisend rekords bestudeer, waar werknemers van een maatskappy vertel het van die belangrikste gebeurtenisse wat hulle vir die dag onthou. Mense is die meeste geraak deur "beduidende vordering met 'n taak waarvoor ander mense omgee," en die oomblikke wanneer daardie vordering opgemerk en gevier is.

Omgee en eerbiedige gesindheid in die span was ook belangrik. Nie doelwitte te bereik nie, nie ongelooflike jaarlikse getalle nie, nie 'n maandelikse bonus nie, maar ondersteuning wat ander help om sukses te behaal.

Stel jou net voor hoeveel doeltreffender en gemakliker werk of studie kan word as jy op die proses eerder as die tussenresultate fokus. En terloops, dit sal hulle nie negatief beïnvloed nie, inteendeel.

3. Verbintenisse met mense

Hierdie komponent van langtermynsukses is ontwerp om te help om fokus te verskuif en mense en verhoudings meer as take en uitsette te waardeer. Kyk noukeurig na jou verhoudings met kollegas, vriende en geliefdes.

As jy geneig is om voortdurend met hulle te kompeteer en hul prestasies probeer oortref, is dit die moeite werd om 'n nuwe taktiek te kies. Soek maniere om saam te werk, tyd in langtermynkommunikasie te "belê", vertroue te bou en mense bo ambisie te kies.

Ons sportspan sou nooit kon meeding as ons nie gewerk het om goeie spanverhoudings te bou nie.’n Eenvoudige begeerte om te wen sal ons nie leer om sinchroon te beweeg, reg te reageer en mekaar amper telepaties te voel nie.

Of kom ons vat besigheid, liefdadigheid, regering. Dit is moeilik om ten minste een persoon daar te vind sonder baie verbintenisse en mense wat hom op pad na sukses gehelp het. Dit bewys weereens dat verbindings werk.

Hoekom die konsep van sukses langtermyn in die lewe toepas

Hierdie idee brei die begrip van oorwinning en triomf uit. Sy leer jou om nie net items van jou doenlysie af te kruis nie, maar om jouself vrae te vra. Wat het jy vandag gedoen vir jou toekoms? Watter kennis sal nou en in die toekoms vir jou nuttig wees? Wat het jy in jou verhoudings met ander belê? Watter nuwe mense het jy ontmoet?

Ek het begin glo dat ervarings, verhoudings en regte stories altyd lewendig is. Jy “dra” hulle elke minuut in jouself. Terselfdertyd kan dieselfde nie gesê word oor medaljes, sertifikate en plekke op die erebord nie. Ja, jy noem hulle waarskynlik op jou CV, maar ander sien jou, nie jou rekord nie.

Onthou die atlete waaroor ons heel aan die begin gepraat het. Hulle het hulle hele lewe lank daarna gestreef om die eerste te word, en op die ou end het hulle gevind dat die lewe ná die voetstuk leeg en oninteressant is. Dit gebeur wanneer jy agter die resultaat aanhardloop in plaas daarvan om dit met betekenis te vul.

Wanneer dit vir jou belangrik word hoe jy gewen het – die ervaring wat jy opgedoen het, die suksesverhaal, die impak wat jy op ander gehad het – verander jou visie van die wêreld. Tussentydse resultate hou op om selfbeeld te beïnvloed, en jy begin verstaan dat die volgende prestasie deel is van iets groter.

My ervaring wys dat gebeure wat as oorwinnings beskou word, persoonlik, sosiaal en selfs wêreldwyd, nie altyd betekenisvol is vir ons lewe op lang termyn nie. Onthou die bekende frase “Oorwinning is nie die belangrikste ding nie. Dit is die enigste ding "? Slegs die eerste deel is dus waar daarin, en "die enigste belangrikste ding" is tydelik en veranderlik.

Begin by jouself. Daag sosiale norme, mites en aannames uit oor wat werklike triomf is. Streef na duidelikheid, leer voortdurend, en moenie vergeet om met jouself en ander te skakel nie. Dan kan die konsep van langtermyn sukses beslis jou lewe verander.