20 dinge wat jy moet los om gelukkig te wees

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die lewe sal makliker en lekkerder wees as jy nie daarop fokus nie.

1. Die goedkeuring van ander

Watter verskil maak dit wat mense van jou dink? As jy gelukkig is met die besluite wat jy gemaak het, dan het jy die regte keuse gemaak, maak nie saak wat ander sê nie. Stel jou voor hoeveel energie jy spandeer om ander mense se gedagtes te probeer lees, en jy kan steeds nie raai nie.

Luister na raad – asseblief, maar moenie dat ander besluit hoe jy leef nie.

2. Woede en wrok

Woede vernietig van binne na buite, so leer om irriterende mense te verdra. Dit beteken nie dat jy ander kan toelaat om voordeel uit jou te trek nie, net om nie tot’n skandaal te lei nie. Jy moet net die haat, wrok en pyn wat binne bly, hanteer. Onthou, die een wat jou kwaad maak, beheer jou.

Sommige geniet hul griewe soos 'n fynproewersmaaltyd, en dit lei tot niks goeds nie. Sulke gevoelens benadeel jou net, nie diegene aan wie dit gerig is nie.

3. Ideale liggaamsbeeld

Hoe dikwels val jy vir die skoonheidsbedryf-neigings, die menings van jou familie en vriende? Die liggaam is die bietjie wat regtig aan jou behoort. Wie, indien nie jy nie, besluit hoe dit moet lyk? Dit maak net saak hoe jy voel. Die res is as.

4. Drome van 'n perfekte maat

Almal het 'n stel eienskappe in hul koppe wat 'n ideale maat behoort te hê. Maar die lewe spoeg gewoonlik op hierdie lyste.

Om gelukkig te wees, moet jy 'n persoon met jou hele hart liefhê, maklik en gemaklik voel om hom, en hy moet jou aanvaar soos jy is. Ten minste het die eerste twee punte saamgeval - wonderlik, jy het gevind wat jy nodig het.

5. Ideale lewe

Net soos daar geen volmaakte maat is nie, is daar ook geen volmaakte lot nie. Die lewe is wat jy daarin sit, so as jy nie bereid is om hard te werk en moeite te doen nie, dan het jy besluit om ongelukkig te wees.

Jy kan jou eie wêreld skep, die mooiste van alle wêrelde.

6. Rykdom as 'n doel op sigself

Baie mense leef met die idee om 'n miljoenêr te word. Dit is nie 'n slegte doelwit nie, maar dit sal baie werk verg om dit te bereik.

Moenie opgehang word aan groot hoeveelhede nie. Die belangrikste ding is om 'n besigheid te vind wat jou passie sal wees, en om jouself te vervul, dan sal die geld kom.

7. Hoop vir voorspoed

Moenie wag totdat jy gelukkig is nie. Waardeer jou lewe en wees dankbaar vir wat jy reeds het.

8. Verskonings

Verskonings is jou poging om nie kak te voel as jy nie iets doen wat al lankal gedoen moes word nie.

9. Gedagtes oor die eks

Jy het vir 'n rede opgebreek. Onthou jou vorige liefde, dink nie aan die persoon nie, maar aan die lesse wat die lewe jou geleer het. Moenie opgehang word aan gevoelens vir iemand wat nooit by jou sal wees nie. Dit sal net die nuwe verhouding verwoes en jou laat ly.

10. Hardkoppigheid

Dit is moeilik om te erken dat jy verkeerd was oor iets. Dit is net dat ander mense meer kennis of vermoë gehad het om iets reg te doen. Hou dus op om te verset, aanvaar dit net as vanselfsprekend. Hoe minder hardkoppigheid jy het, hoe meer oop is jy vir iets nuuts. Dink aan hoeveel jy kan ervaar en voel as jy iemand se opinie anders as jou eie probeer verstaan en aanvaar.

11. Uitstel

Hou op om take vir môre uit te stel, leef vandag. As jy voortdurend 'n taak uitstel, dink daaraan of dit enigsins die moeite werd is om dit aan te pak? Het jy dit dalk nie nodig nie? En as jy moet, pak dit nou aan: konstante uitstel skep skuldgevoelens en stres. Is dit die moeite werd om so te ly?

12. Bagasie van herinneringe

Jy moet nie jou bagasie van herinneringe saam met jou dra nie, veral oor vorige verhoudings. As jy iemand baie liefgehad het of gedink het jy is lief vir, dan sal jy hom onbewustelik vergelyk met 'n nuwe persoon wat aan niks skuldig is nie.

Wanneer jy nuwe verhoudings begin, raak ontslae van oues. Nie net in die lewe nie, maar ook in jou kop.

Dit geld vir verliefdheid, en vir alle verhoudings in die algemeen: met vriende, kennisse, kollegas.

13. Negatief

Gedagtes en woorde realiseer. Verander dus jou houding na "alles sal reg wees." Niks is onmoontlik vir iemand wat daarin glo nie.

14. Veroordeling

Aangesien die wêreld 'n projeksie van ons gedagtes is, weet ons vir seker dat almal oor ons skinder (want hulle doen dit self). Bose kringloop: jy kan nie raad # 1 volg nie, dit wil sê, nie aan ander mense se opinies dink nie, as jy self nie ophou om ander mense te kritiseer nie.

Onthou net: jy was nie in hulle skoene nie, al dink jy jy was. Almal het hul eie kakkerlakke in hul koppe, en in die lewe – hul eie omstandighede, so bind dit vas.

15. Afguns

Sosiale media maak mense ongelukkig. Ons kyk na ons voormalige klasmaats, klasmaats en kennisse en word groen van afguns, voel onbeduidend.

Die volgende keer as jy jouself so voel, dink hieroor: "Wil ek die persoon wees wat ek beny?" Waarskynlik nie, jy is lief vir jouself (al is dit iewers baie diep binne).

Jy kyk na iemand anders se lewe wat jy nie ken nie. Jy het geen idee wat hierdie persoon dink nie. Miskien wanneer hy in die swembad van sy privaat huis duik, haat hy homself of is hy wild bang vir iets? Miskien voel jy, wat op 'n sonnige dag deur die woud stap, baie meer plesier as hy om op die wit sand in die Maldive te bak?

Hou op om na ander te kyk. As jy nou goed voel, dan is alles reg. Indien nie, maak dit goed.

16. Onsekerheid

Gelukkige mense is geneig om selfagting te hê (moet dit net nie met opgeblase ego's verwar nie). Hulle is gelukkig met hulself en straal selfvertroue uit.

Daar is geen rede om aan jouself te twyfel nie. As jy eienskappe het wat jy haat, is daar twee maniere: aanvaar dit of verander dit. Elke mens het alles tegelyk: 'n libertyn, en 'n puritein, en 'n leuenagtige baster, en 'n heer. Jy kies wie jy is.

17. Afhanklikheid van ander

Niemand sal die leemte binne jou vul nie. Niemand sal jou positief en selfversorgend maak as jy ongelukkig is met die noodlot nie. Om jou geluk met iemand anders te deel, moet jy eers self gelukkig word. Moet dus nie eers hoop dat jou sukses in die verkeerde hande is nie. Slegs in joune.

18. Verlede

Om in die verlede te lewe is om jou hede te begrawe. Daar was foute – goed, wie het dit nie gehad nie? Reël’n manjifieke begrafnis vir jou herinneringe, onthou net die lesse en leef voort.

19. Totale beheer

Soms moet jy net ontspan en die lewe sy gang laat gaan. Jy kan nie alles beheer nie, en jy moet daarmee vrede maak. Andersins sal jy voortdurend senuweeagtig wees, maar uiteindelik sal jy steeds niks verander nie. Daar is eenvoudig dinge wat buite jou beheer is. Hulle moet aanvaar word soos hulle is.

20. Verwagtinge

Mense dink dat ander aan hul verwagtinge moet voldoen. Dis snert. Niemand skuld jou iets nie, net soos jy niks skuld nie. Niemand moet beleefd, oplettend, netjies, eerlik, aangenaam om mee te praat, op die ou end skoon wees nie. Niks moet perfek, heerlik, onvergeetlik wees nie, maar dit kan wees. As dit sal wees - wonderlik, indien nie - sal jy nie ontsteld wees nie. Wees gereed om alles te aanvaar wat die lewe vir jou stuur, en jy sal geluk vind.