Hoekom moet jy nie probeer om gelukkig te wees by die werk nie

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Ons moet elke dag in 'n goeie bui wees by die werk, want dit verhoog produktiwiteit. Ons lees daarvan in artikels en hoor daarvan by talle opleidings. Maar alles is nie so eenvoudig nie. Sommige navorsing bevestig dat as jy voortdurend geluk nastreef, jy ongelukkig word.

Geluk maak ons gesonder, vriendeliker, meer produktief. Gelukkige mense werk graag en klim vinnig die loopbaanleer. Hierdie idee word nou al hoe meer gehoor by seminare oor werknemersmotivering.

Maatskappyleiers was en bly nog altyd gemotiveerd om werknemers se produktiwiteit te verbeter. Terug in 1920, by 'n Western Electric-fabriek, het navorsers 'n eksperiment (bekend as) uitgevoer, as gevolg waarvan hulle wou verstaan wat arbeidsproduktiwiteit beïnvloed.

In die strewe na hoë prestasie, bestee leiers nou geld aan spanbou, speletjies, die huur van prettige konsultante, afrigters om 'n positiewe atmosfeer in die span te skep, en topbestuurders vir geluk (ja, daar is byvoorbeeld so in Google). En dit alles word baie ernstig opgeneem deur maatskappybestuurders.

Maar as jy die kwessie van nader bekyk, blyk dit dat dit nie so 'n goeie idee is om werknemers by die werk gelukkig te maak nie.

Dit is onwaarskynlik dat gelukkige werknemers sal ophou, hulle is vriendelik in die hantering van kliënte, veilig en neem gewillig deel aan korporatiewe en stadsgeleenthede. Maar die vangplek is dat geluk by die werk nie bereik kan word nie. Dit is 'n mite.

Eerstens, wat is geluk en hoe kan jy dit meet? Is dit moontlik om byvoorbeeld die diepte van hartseer te meet of die kleur van liefde te beskryf? Darrin M. McMahon noem in sy boek "Happiness: A History" die uitspraak van die wyse Solon, gerig aan die wêreld se rykste koning Croesus in die 6de eeu vC: "Niemand wat lewe is gelukkig nie." En hierdie woorde kan toegeskryf word aan vreugde, bevrediging of plesier.

Kritikus Samuel Johnson het geglo dat jy net gelukkig kan wees in die huidige oomblik as jy dronk is. En Jean-Jacques Rousseau het gesê dat geluk is om in 'n boot te lê, op die branders te wieg en soos 'n god te voel. Niks met produktiwiteit te doen nie. Baie groot mense het geluk gedefinieer, en almal is ietwat soortgelyk aan die stellings van Johnson en Rousseau.

En ten spyte van vooruitgang in tegnologie, het ons nie naby aan 'n presiese definisie van geluk gekom nie, sê skrywer Will Davies in The Happiness Industry. Hy kom tot die gevolgtrekking dat deur beter metodes te ontwikkel om emosies te meet en gedrag te voorspel, ons die konsepte van wat dit beteken om mens te wees en om geluk na te jaag, vereenvoudig het.

Geluk vertaal nie noodwendig in beter produktiwiteit nie

Navorsing oor die verband tussen geluk en werkstevredenheid en produktiwiteit het teenstrydige resultate getoon. In een studie in 'n Britse supermark het wetenskaplikes selfs gevind dat daar 'n terugvoer is: hoe meer ongelukkig die werknemers was, hoe beter het hulle gevaar. Daar is ongetwyfeld navorsing wat toon dat werkstevredenheid produktiwiteit verhoog. Maar die verbinding was baie swak.

Geluk kan uitputtend wees

Die strewe na geluk is dalk ondoeltreffend, maar kan dit regtig seermaak? Ja! Die behoefte om gelukkig te wees is 'n swaar las en verantwoordelikheid, want 'n taak kan nooit ten volle afgehandel word nie. Omgekeerd, om te fokus om gelukkiger te word, laat ons ongelukkig voel.

Dit is onlangs in 'n eksperiment gedemonstreer. 'n Groep proefpersone is 'n film vertoon waarin 'n skater 'n medalje wen. Hierdie fliek bring gewoonlik 'n gevoel van geluk na die kyk. Maar voordat hulle gekyk het, het die helfte van die groep 'n nota gekry om te lees oor die belangrikheid van geluk in die lewe. Nadat hulle gekyk het, was diegene wat die nota gelees het minder gelukkig as die res van die vakke.

Wanneer geluk 'n plig word, voel mense ongelukkig as hulle dit nie kan hanteer nie.

Dit het 'n probleem geword noudat geluk as 'n morele verpligting verkondig word. Soos die Franse skrywer Pascal Bruckner gesê het, is ongelukkigheid nie net geluk nie, dit is, nog erger, die onvermoë om gelukkig te wees.

Geluk behoort nie heeldag by jou te wees nie

U weet dat dit 'n plig is vir werknemers van inbelsentrums en restaurante om in 'n goeie gees te wees. En nogal vermoeiend. As jy die hele dag in hierdie toestand probeer wees, sal jy nie die gevoel verlaat dat jy met 'n kliënt kommunikeer nie.

Maar nou word selfs die werknemers wat nie met kliënte kommunikeer nie, meer en meer dikwels gevra om meer pret te lyk. En dit het onbedoelde gevolge. Mense in 'n goeie bui is byvoorbeeld nie so meesterlik in onderhandelinge nie: hulle merk nie 'n leuen op nie. Mense in 'n slegte bui bereik beter resultate in hierdie geval.’n Gelukkige werknemer is nie oral nie en nie altyd goed nie. Dit hang alles af van die besonderhede van die werk. Soms staan ’n goeie bui net in die pad.

Om te wag om gelukkig te wees, kan jou verhouding met jou baas verwoes

As jy glo dat werk die plek is om geluk te vind, dan word die baas die een wat daardie geluk bring. Diegene wat hoop om die geluk van werk te ervaar, het emosionele warmte nodig. Hulle wil 'n konstante stroom van erkenning en vertroosting van hul leiers ontvang. En wanneer hulle skielik nie die gewone emosies ontvang nie, lyk dit vir hulle of hulle afgeskeep word, en reageer gewelddadig daarop. Sulke werknemers sien selfs 'n geringe opmerking van die baas as dat hy hulle heeltemal verloën het en hulle gaan afdank. Die verwagting van geluk maak hulle dan emosioneel kwesbaar.

Geluk bederf verhoudings met familie en vriende

In haar boek Cold Intimacies merk sosioloog Eva Illouz’n newe-effek op van mense wat meer emosioneel by die werk probeer wees: hulle begin hul persoonlike lewe soos werk behandel. Hulle bring vir haar die tegnieke en tegnieke wat die geluksafrigters hulle geleer het. As gevolg hiervan word die atmosfeer in die gesin koud, berekenend. En dit is nie verbasend dat baie van hierdie mense verkies het om hul tyd by die werk deur te bring eerder as by die huis.

Werkverlies is verwoestend

As ons verwag dat die werkplek vir ons geluk en sin in die lewe sal verskaf, ontstaan 'n gevaarlike afhanklikheid daarvan. Sosioloog Richard Sennett sê werknemers wat hul werkgewer as 'n bron van betekenis vir hulself gesien het, is verpletter as hulle afgedank word. Nadat hulle hul werk verloor het, het hierdie mense nie net inkomste verloor nie, hulle het hoop op geluk verloor. Hulle het emosioneel kwesbaar geword, wat gevaarlik is in tye van ekonomiese onstabiliteit, wanneer hulle gereeld van werk moet verander.

Geluk maak jou selfsugtig

As jy gelukkig is, dan is jy heel waarskynlik vriendelik met ander, nie waar nie? Nie regtig nie. In 'n ander studie het proefpersone loterykaartjies gekry en gevra hoeveel van hulle hulle bereid was om aan ander te gee en hoeveel hulle vir hulself sou hou. Die wat in 'n goeie bui was, het meer kaartjies vir hulself gehou. As 'n persoon gelukkig is, is hy nie noodwendig vrygewig nie. Soms is dit selfs andersom.

Geluk is eensaamheid

Sielkundiges het verskeie mense gevra om vir twee weke dagboek te hou. En hier is wat hulle gevind het: diegene wat die begeerte om altyd gelukkig te wees hoog aangeslaan het, was eensaamer. Die voortdurende strewe na 'n goeie bui vervreem ons van ander mense.

So hoekom, ten spyte van al die navorsing, bly ons dink dat geluk ons help om beter te presteer? Volgens die navorsers lê die antwoord in estetika en ideologie. Geluk is 'n handige idee wat goed lyk op papier. Dis estetika. En die strewe na universele geluk help om ernstiger korporatiewe probleme, konflikte in die werkplek te vermy - dit is 'n ideologie.

Wanneer daar aanvaar word dat gelukkige werknemers goeie werknemers is, kan alle ander onaangename vrae onder die mat weggesteek word. Dit is veral gerieflik om te aanvaar dat 'n persoon gelukkig is as hy die regte werk gekies het. Dit is gerieflik om almal te hanteer wat ongewens is in die korporatiewe lewe, wat nie van die maatskappy se beleid en regime hou nie.

Die teorie dat almal gelukkig moet wees, maak dit maklik om meningsverskille oor ontslag op te los. Barbara Ehrenreich verduidelik in haar boek Bright-Sided dat idees oor geluk by die werk veral gewild is in tye van krisis en afleggings.

Die bevindinge van hierdie studies verskaf dwingende redes om ons verwagtinge van werksgeluk te heroorweeg.

Wanneer ons gedurig op soek is na geluk of dit verwag, word ons moeg, reageer skerp op enige veranderinge, ontneem ons persoonlike lewe van betekenis, verhoog ons kwesbaarheid, raak te liggelowig, selfsugtig en eensaam. Deur doelbewus geluk na te jaag, hou ons op om die werklik goeie dinge te geniet – dit is wat die opvallendste is.

En werk, soos enige aspek van ons lewe, ontlok baie emosies. Jy kan nie heeltyd gelukkig wees nie. Geluk is nodig, maar jy hoef nie alles op die altaar te plaas om dit te bereik nie. Hoe minder jy probeer om voortdurend vreugdevol by die werk te wees, hoe meer opregte vreugde ervaar jy. Vreugde spontaan, nie afgedwing deur opleiding en spanbou nie. En dit is belangrik om nugter na die werk te kyk, om die werklike prentjie te sien, en gelukkig nie die een wat die leiers saam met die afrigters aanbied nie.