6 stappe om jou ex-vriend terug te kry

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy teenstrydig is, hoef dit nie vir ewig te wees nie. Om 'n verhouding te herbou kan makliker wees as wat dit klink.

Hoe ouer ons word, hoe moeiliker is dit om nuwe vriende te vind. En om verhoudings met oues te herstel, veral as jy een keer 'n rusie gehad het en vir baie jare nie gekommunikeer het nie, lyk dit dalk na 'n onmoontlike missie. Elkeen het sy eie lewe, nuwe belangstellings en sosiale kring. Wat as die paaie so ver geskei het dat hulle nooit sal saamvloei nie? Wat as die belediging so brandend was dat dit steeds nie afgekoel het nie?

En tog, as jy regtig smag na 'n vriend en jou verhouding, moet jy ten minste probeer om hulle te herstel. Hier is hoe om dit te doen.

1. Maak kontak

Die eerste stap sal 'n bietjie moed en 'n bietjie moeite verg, maar jy kan nie daarsonder klaarkom nie. Dis goed dat jy nou nie’n persoon kan bel en nie met hom kan praat nie, maar vir hom kan skryf, sê maar, op Facebook. Dit sal die mate van ongemak effens verminder.

Begin met 'n hartlike groet, vertel jou vriend dat jy hom onthou het en besef het dat jy hom gemis het, vra hoe dit met hom gaan.

As jy 'n interessante en aktiewe gesprek aanknoop, is dit 'n goeie teken. Jy is ten minste welkom en jy het nog iets om oor te gesels.

Maar as jy gekonfronteer word met onkunde of koue monosillabiese antwoorde, het die poging om kommunikasie te vestig, heel waarskynlik misluk.

2. Leer weer 'n vriend ken

Vra hom waar en hoe hy nou woon, waar hy werk, wat hy geniet. Jy sal verbaas wees hoeveel 'n mens in 'n paar jaar kan verander.

Miskien stem jou waardes, doelwitte en belangstellings nie meer saam nie, en sal hierdie nuwe ou vriend jou nie meer so simpatiek wees nie. Of, inteendeel, jy sal nou selfs meer algemene temas en minder redes vir konflikte hê.

3. Bied 'n vergadering aan

Regstreekse kommunikasie verskil steeds van korrespondensie en selfs videokletse. Jy sal die emosies van die gespreksgenoot kan sien, sy bui kan voel, vasstel of daar spanning tussen julle is. En in die algemeen, om te verstaan hoe maklik dit vir julle met mekaar is en of dit die moeite werd is om voort te gaan om te kommunikeer.

Dit kan tydens 'n persoonlike vergadering wees dat dit makliker sal wees om 'n paar ou griewe te bespreek, as jy dit nog het.

4. Berei voor vir 'n onaangename gesprek

As die laaste keer dat kommunikasie weens jou skuld afgesny is – jy het jou vriend ontstel, opgehou om hom tyd te gee, iets onaangenaams gesê of gedoen het – het hy die reg om aanstoot te gee. En dit kan jou dalk herinner aan hoe dit geëindig het.

Dit sal lekker wees om te ontleed hoekom jy dan so opgetree het en wat om te doen sodat die situasie homself nie herhaal nie.

Jy het byvoorbeeld in die verlede nie’n vriend in’n moeilike tydperk vir hom ondersteun nie, omdat jy te besig was met jouself en jou eie sake. Dink daaraan of jy hierdie keer meer empaties en ondersteunend kan wees.

Of jy skinder agter 'n vriend se rug - en dit is 'n verskoning om te leer om meer ingetoë te wees en die vertroue wat jy het te waardeer.

Kortom, dit sal wonderlik wees as jy erken dat daar in die breuk jou deel van verantwoordelikheid is. En miskien sal jy dit nodig vind om verskoning te vra – as daar iets daarvoor is.

In die teenoorgestelde rigting werk hierdie benadering ook. As jy verontreg word, kan jy van die vriend verwag om sy skuld te erken en anders op te tree.

5. Ontmoet meer gereeld

Dit neem 200 uur se kommunikasie vir 'n vriendskap om in 'n sterk vriendskap te ontwikkel. Jy begin nou effektief 'n verhouding van nuuts af, so dit sal waarskynlik 'n jaar of twee duur voordat jou vriendskap terugkeer.

En dit sal heeltyd gevoer moet word. Gesels in kitsboodskappe, hou partytjies by Zoom, gaan saam na kafees en uitstallings, reis en so aan. Dit alles behoort natuurlik nie 'n verpligting te wees nie - as dit vir julle maklik en lekker saam is, sal julle baie ure se aangename kommunikasie hê.

6. Moenie vorige foute herhaal nie

Begin om meer aandag te gee aan jou vriend as jy die kombers oor jouself getrek het en nie ander mense se probleme opgemerk het nie. As jy jou gedrag ontleed en besef het dat dit giftig is, leer om te kommunikeer sonder aggressie, insluitend passiewe en sielkundige geweld.

Wees bereid om jou vriend te ondersteun as hulle probleme ondervind. Moenie verdwaal nie, moenie die boodskappe ignoreer nie, en onthou dat vriendskap tyd gegee moet word, soos enige area van jou lewe.

As die probleem nie by jou was nie, monitor noukeurig hoe jou vriend optree, of hy jou aanstoot gee, of hy jou grense oortree, of hy jou met onkunde torring. As iets gebeur waarvan jy nie hou nie, sê dit gerus beleefd en verduidelik jou emosies.