INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Hoe ouer ons word, hoe vinniger jaag die tyd. Die rede hiervoor is in ons persepsie van die lewe. As jy dit verander, kan jy ook die spoed van tyd beïnvloed.
Hoekom tyd vinniger begin vloei met ouderdom
Die eindelose somer van die kinderjare eindig, tyd begin vinniger en vinniger beweeg. Vroeër of later word almal voor hierdie hartseer feit gekonfronteer.
Daar is verskeie teorieë oor hoekom dit gebeur. Die mees logiese is dat ons in die kinderjare en adolessensie gedurig vir die eerste keer iets doen. Eerste soen, eerste aand uit, eerste liefde, eerste dag op skool of universiteit, eerste kar … Elke so 'n eerste gebeurtenis fassineer en laat ons die kleinste besonderhede onthou. En hoe meer ons dit onthou, hoe intenser lyk dit.
Wanneer ons oor en oor deur soortgelyke ervarings gaan, is daardie nuwigheid weg. Daarom versnel die tyd.
Ons ervaar 'n soortgelyke toestand op vakansie. Die eerste paar dae vlieg nie so vinnig verby soos die volgende nie. Dit is te danke aan die feit dat die omgewing in die tweede deel van die reis al hoe meer bekend word.
Neurowetenskaplike David Eagleman, wat tydpersepsie bestudeer, noem dit 'n elastiese ding wat verander na gelang van hoe nou ons interaksie met ons ervaring is. Hoe sterker hierdie verband, hoe stadiger beweeg die tyd.
Tyd vertraag as ons versigtig is. Want ons begin net meer agterkom.
Dit is veral waar tydens noodgevalle of 'n soort traumatiese gebeurtenis, aangesien ons in hierdie geval meer geneig is om op die besonderhede te fokus. As jy al ooit 'n motorongeluk gehad het, dan onthou jy waarskynlik die gevoel dat 'n ambulans al vir eeue gereis het.
Hoe om tyd te vertraag
As tyd afhang van ons persepsie, dan is ons in staat om dit te vertraag.
’n Goeie manier is om bewustheid op te lei.
Dit kan gedoen word terwyl jy eet, terwyl jy elke happie kos stadig en vir 'n lang tyd geniet. In Boeddhistiese praktyk word dit bewuste eet genoem.
Nog 'n manier is om in die natuur te wees, water of bome te kyk en na voëls te luister wat sing.
Nog 'n goeie metode is om jou vorige ervarings in detail te herroep en dit met ander te deel, mondelings of skriftelik.
Hier is 'n paar onderwerpe wat jy vir hierdie oefening kan gebruik:
- Skryf oor spesiale oomblikke van die afgelope jaar.
- Skryf oor al die oomblikke van geboorte of dood wat jou geraak het.
- Skryf oor prestasies waarop jy trots is.
- Skryf 'n brief van dankbaarheid aan iemand wat iets goeds vir jou gedoen het.
- Skryf oor 'n nuwe passie.
- Skryf oor enige positiewe transformasies in jou lewe.
Ander maniere om bewustheid te ontwikkel word in hierdie artikels beskryf:
- 5 maklike maniere om bewustheid te kweek vir diegene wat haat om te mediteer →
- Hoe om jou lewe bewus te maak →
- 7 eenvoudige truuks om bewustheid te verhoog →
- Mindfulness lesse van die kommando's →
Aanbeveel:
"Kla is sleg": waar kom hierdie idee vandaan in ons samelewing en hoekom is dit tyd om dit te verander
Daar is 'n groot verskil tussen burgerlike verantwoordelikheid en snert. Dien dus gerus 'n klag in wanneer jy 'n duidelike skending van jou regte sien
Hoekom tyd so vinnig vlieg en hoe om dit te vertraag
Soms lyk dit of die lewe verbyvlieg. 'n Lifehacker sal jou vertel of dit werklik die geval is, hoe om jou persepsie van tyd te verander en die verloop van gebeure te vertraag
Hoekom moet jy van tyd tot tyd honger ly
Vas kan die lewe verleng. Wetenskaplikes het dit nie net bewys nie, maar het ook 'n moontlike geneesmiddel vir ouderdom gevind, wat die brein aan die werk hou
Hoekom iPhone vertraag en hoe jy dit kan bespoedig
Die life hacker het die redes vir die daling in produktiwiteit bestudeer en maniere ingesamel om die probleem te hanteer. 'N Paar kliks en jy sal die vinnige werkverrigting van jou iPhone geniet
Hoe om tyd te vertraag en die lewe te geniet
Ongelukkig is ruimte en tyd buite ons beheer. Maar ons persepsie van tyd kan verander word. Dit word bepaal deur aandag en emosie