Hoe om verantwoordelikheid vir jou lewe te neem

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Leer om jou kring van invloed uit te brei, definieer 'n kring van kommer – en nuwe horisonne sal vir jou oopgaan.

Heel waarskynlik het jy hierdie aanbeveling meer as een keer gehoor: “Hou net op kerm en neem die lewe in jou eie hande! Alles sal op een slag drasties verander, jy sal sien! Probleme sal opgelos word - en geluk sal kom."

Maar hoe presies om dit te doen en wat in die algemeen hiermee bedoel word, sê byna niemand nie. Raad blyk dus nutteloos te wees as raad soos "ignoreer net" of "eet net reg en oefen".

Kom ons vind uit wat dit beteken om “verantwoordelikheid te aanvaar”, hoekom dit soms baie moeilik is en hoe om dit uiteindelik te doen.

Hoekom jy verantwoordelikheid moet neem

Dit help jou om meer selfvertroue te kry

'n Persoon wat verantwoordelik is vir sy lewe, verstaan wat regtig van hom afhang en wat nie, besef die grense van sy vermoëns en word 'n bietjie sterker en vryer.

Dit help om doelwitte te stel en dit te bereik

Wanneer jy verstaan dat jy ver van hulpeloos is en baie kan beïnvloed, het jy die motivering en moed om vorentoe te beweeg en iets te verander.

Iemand wat nie verantwoordelikheid neem nie, jaar na jaar skel bure, nutsdienste, amptenare, die stad of land waarin hy woon, en glo dat niks van hom afhang nie.

Daar is baie paaie oop vir die persoon wat verantwoordelikheid geneem het. Eerstens, beweeg. Tweedens, probeer om die situasie soveel as moontlik te verander, ten minste 'n bietjie: organiseer 'n skoonmaakdag om dinge skoner te maak rondom, gaan hof toe en hul regte afdwing, skep 'n petisie en veg vir wetgewende hervorming. Derdens kan hy eerlik aan homself erken dat hy nie gereed is vir aksie en verandering nie – en alles doelbewus los soos dit is, maar sonder enige klagtes.

Dit help om onsekerheid te hanteer

Iemand wat saam met die stroom gaan en leef met die vertroue dat hy niks besluit nie, is eintlik baie moeilik. Dit blyk immers dat die lewe absoluut onvoorspelbaar is en met jou kan speel soos jy wil, maar jy kan niks daaraan doen nie.

Wanneer iemand verantwoordelikheid neem, is daar 'n bietjie meer sekerheid. Sommige onaangename situasies kan voorkom word, en in ander kan jy meer selfvertroue optree en dit vinniger hanteer.

Kom ons sê 'n persoon besef dat die ekonomiese situasie besig is om te versleg en hy kan sy werk verloor. Enigiemand wat nie verantwoordelikheid aanvaar nie, sal in vrees lewe, kla, bekommerd wees dat hy sonder geld gelaat word, en met afgryse wag om te sien hoe alles gaan eindig. Hy raak immers niks nie, dit is alles 'n krisis, 'n politikus en 'n baas.

Diegene wat verantwoordelik is, kan begin werk soek, iets nuuts leer om hul waarde te verhoog, of 'n deeltydse werk kry, geld spaar, of ten minste leer hoe om na die arbeidsbeurs te gaan en werkloosheidsvoordele te ontvang as iets gebeur.

Dit help om meer harmonieuse verhoudings te skep

Die persoon wat verantwoordelikheid neem kan hul omgewing kies, persoonlike grense bou, praat oor wat hulle nie hou nie, verhoudings in die regte rigting stuur, of dit beëindig as dit nie lekker is nie.

Enigeen wat nie verantwoordelikheid aanvaar nie, glo alles werk uit soos dit is, niks kan gedoen word nie en hy lok net die verkeerde mense.

Hoekom is dit so moeilik om verantwoordelikheid te neem

Ons verwar verantwoordelikheid en beheer

Daar word geglo dat dit dieselfde ding is, en om verantwoordelik te wees beteken om alles en almal in jou lewe te beheer. Dit is natuurlik onmoontlik. Die weer, oliepryse, of die buurman se hond wat snags blaf en ons verhoed om te slaap, hang nie van ons af nie. As gevolg hiervan lyk die idee van verantwoordelikheid absurd en utopies - en 'n persoon verwerp dit.

Ons verwar verantwoordelikheid en skuld

Dit is asof "verantwoordelikheid neem" gelyk is aan om te erken dat jy self die skuld dra vir al jou mislukkings. En niemand wil skuldig voel nie, dis onaangenaam. Daarom gaan 'n persoon op die verdediging en neem die volgende standpunt in: "Ek is aan niks skuldig nie, dit is almal - oorerwing is sleg, die ekologie is dom, verkeersknope is groot, amptenare is korrup, vroue is materialisties en die paaie is steeds verskriklik.” En natuurlik probeer hy niks verander nie.

Ons ly aan aangeleerde hulpeloosheid

Wetenskaplike Martin Seligman het in die 1970's oor hierdie toestand geskryf. As gevolg van hom lyk dit net vir ons of ons magteloos is om iets in ons lewe te verander, omdat ons niks beïnvloed nie.

Dit is nie bekend presies waar hierdie toestand vandaan kom nie. Daar is twee menings: dit is 'n aangebore eienskap, of, inteendeel, verkry as gevolg van nie te korrekte opvoeding of 'n reeks mislukkings wat geslaag is nie.

Byvoorbeeld, tydens eksperimente is mense gedwing om na onaangename geluide te luister en kon dit nie vermy nie. Gevolglik het hulle motivering verloor en nie meer probeer om uit ongemaklike toestande te breek nie.

Wat beteken dit om verantwoordelikheid te neem

Dit beteken beslis nie dat jy jouself almagtig moet verklaar en alles en almal moet probeer beheer nie. Of omgekeerd, strooi as op jou kop en neem aan dat jy die skuld het vir elke moeilikheid wat met jou gebeur het.

Om verantwoordelik te wees, beteken om te verstaan wat jy kan en nie kan doen nie, die gevolge van jou optrede of gebrek aan optrede te besef en te aanvaar, en, indien moontlik, 'n aktiewe posisie in te neem.

Stephen Covey, skrywer van die topverkoperboek The 7 Habits of Highly Effective People, het hierdie idee uitgedruk deur die teorie van twee kringe: invloed en sorg.

Die sirkel van invloed is die mense en gebeure wat 'n persoon kan beïnvloed. Die kring van sorg is alles wat 'n mens raak. Om beter en gelukkiger te lewe, moet jy probeer om die eerste uit te brei en die tweede te verminder.

'n Persoon soek byvoorbeeld 'n werk, stuur 'n CV uit, maar niemand antwoord hom nie. Dit blyk dat sy kring van invloed klein is: al wat vir hom oorbly, is om vakatures te bekyk en antwoorde te laat. En die kring van kommer, inteendeel, is groot: dit is heeltemal oorgelewer aan die noodlot en HR-spesialiste.

As hierdie persoon verantwoordelikheid wil neem en die kring van invloed wil uitbrei, kan hy byvoorbeeld nie 'n CV op 'n webwerf met vakatures plaas nie, maar dit na die maatskappy se korporatiewe pos stuur. Kan HR bel om te sien of sy brief bekyk is. Hy kan hom tot 'n beroepskonsultant wend wat sy CV sal aanpas en vir jou sê in watter rigting om te beweeg.

Hoe om verantwoordelikheid te neem

Probeer om die skuld te laat vaar

Erken dit is nie konstruktief om jouself of ander te blameer nie. Hierdie posisie laat jou toe om onaktief te wees en red jou van teleurstelling, want as jy niks probeer verander nie, sal jy nie misluk nie en dit sal jou nie seermaak nie. Maar terselfdertyd sluit sy die pad na ontwikkeling, goeie werk, interessante projekte en kennisse, onverwagte draaie.

Ja, ander is regtig die skuld vir iets. Die ouers het nie 'n goeie begin gegee nie en komplekse in die kind gevorm. Die werkers lap die asfalt op, daarom is daar soggens verskriklike verkeersknope op pad kantoor toe. Die baas evalueer jou meriete bevooroordeeld en bevorder nie jou nie, maar sy kennis op die loopbaanleer.

Maar as jy fokus op wat ander doen, en nie op wat jy self kan doen nie, merk jy tyd en kan jy nie jou lewe ten goede verander nie.

Definieer jou kring van invloed

Wees net eerlik met jouself, moenie jou vermoëns onderskat of oordryf nie. Skryf alles neer wat jy werklik in elke spesifieke situasie kan beïnvloed, en wat jy glad nie kan nie.

Ons kan nie die reën kanselleer nie, maar ons kan 'n koel reënjas en rubberstewels koop om dit makliker te maak om uit die huis te kom. Of vind 'n afgeleë werk om warm en knus te bly in slegte weer.

Ons kan nie die gedrag verander van die persoon wat ons aanstoot gee nie, maar ons kan ons van hom distansieer.

Stel vir jouself 'n doelwit

In 'n voorbeeld oor werk en stuur van 'n CV, kan die doel wees om byvoorbeeld 'n HR-konsultant te kontak, direkte maatskappykontakte te vind of 'n telefoonoproep te maak.

In 'n situasie waar jy nie hou van waar jy woon nie, kan die doel wees om na 'n ander area, stad of selfs land te verhuis. Of, omgekeerd, 'n poging om interessante instellings, geleenthede en liggings rondom jou te vind wat jou met jou blyplek sal versoen en jou sal help om beter te voel. Ja, die verkeersknope is verskriklik en die uitsig uit die venster is nie baie goed nie, maar watter magiese croissants word in 'n koffiewinkel om die draai gebak en wat 'n skilderagtige plein net twee bushaltes van die huis af.

Neem aksie

Sodra jy ten minste 'n klein doelwit bereik, sal jy meer selfvertroue kry, jy sal beter verstaan waartoe jy in staat is, wat beteken dat jy die gevoel van hulpeloosheid kan oorkom en jou lewe gemakliker en ryker kan maak.