Hoekom is dit skadelik om sielkundige diagnoses vir jouself te maak en wat om eerder te doen

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die toeval met die "simptome" van die internet beteken nog niks.

Baie sielkundige artikels en toetse word daagliks op die net gepubliseer wat die tekens en "simptome" van verskeie toestande, sowel as geestesversteurings, beskryf. En hoewel die belangstelling van mense in hul sielkundige welstand belangrik en aangenaam is, is dit maklik om verward te raak in so 'n vloei van inligting.

Mense wat oortuig is dat hulle’n sielkundige en soms psigiatriese diagnose het, wend hulle dikwels na my vir raad. Meestal plaas hulle dit op hul eie op grond van artikels op die internet, en die gevolgtrekkings stem selde ooreen met die werklike stand van sake.

Kom ons probeer uitvind hoe so 'n selfdiagnose skade kan doen.

Wat is fout met selfdiagnose

Gewoonlik verdraai 'n gebrek aan wetenskaplike, professionele kennis die persepsie van wat besig is om te gebeur. En die belangrikste, selfdiagnose help nie om 'n moeilike situasie op te los en ontslae te raak van die "simptoom" wat die persoon kwel nie.

Komplekse sielkundige verskynsels word baie vereenvoudig

Nie-spesialiste is geneig om komplekse probleme en toestande tot eenvoudige en eng definisies te reduseer. Dit maak moeilike terme en situasies makliker om te verstaan, maar kan verwarrend wees en lei tot verkeerde gevolgtrekkings.

Daar is byvoorbeeld 'n wydverspreide oortuiging dat depressie 'n soort hartseer bui is. Maar die hartseer na die kyk van 'n tragiese film kan nie toegeskryf word aan die manifestasies van depressie nie. Die essensie van die siekte is baie wyer: dit het verskillende oorsake, tipes en manifestasies. En slegs 'n spesialis kan hulle hanteer.

Die stel "simptome" word nie in ag geneem nie

Dit is belangrik om daarop te let dat die term "simptoom" in hierdie artikel geen mediese betekenis het nie, maar gebruik word om die psigologiese manifestasies bondig te beskryf.

Om 'n korrekte sielkundige diagnose te maak, is dit nodig om die hele kompleks van "simptome" in ag te neem, want een en dieselfde simptoom kan 'n verskeidenheid toestande aandui. Selfdiagnose word egter gewoonlik uitgevoer op grond van 1-2 helder tekens, die res uitgesluit. Hierdie benadering lei natuurlik tot foute en wanopvattings.

Ek is byvoorbeeld geraadpleeg deur 'n kliënt wat oortuig was hy ly aan bipolêre versteuring, of bipolêre versteuring. Die jong man het 'n gevolgtrekking gemaak op grond van slegs een punt uit die artikel oor hierdie versteuring - 'n verandering van bui van hartseer en apatie na entoesiasme.

Maar met bipolêre versteuring verander bui nie net nie.’n Persoon met hierdie versteuring ervaar lang tydperke van diep emosionele toestande – van’n week tot twee jaar. Daarbenewens is daar 'n aantal ander simptome wat help om die siekte te identifiseer.

Die kliënt het nie eintlik 'n bipolêre versteuring gehad nie, maar weens selfdiagnose was hy baie ontsteld en dikwels depressief.

Die kenmerk van "simptome" word nie in ag geneem nie

Nie net die "simptoom" self is belangrik nie, maar ook die situasies waarin dit voorkom, sowel as ander aanwysers. Byvoorbeeld, die duur van die verskynsel, die verspreiding daarvan na alle sfere van die lewe. En daar is baie sulke besonderhede, en daarom kan slegs 'n spesialis al hierdie diversiteit ten volle verstaan.

Dus, probleme met memorisering verskyn om verskeie redes. As 'n persoon die afgelope week baie gewerk en bietjie geslaap het, is hul persepsiestelsels oorweldig. Die brein het nie tyd om inligting te verwerk nie. Rus, slaap en herstel sal hier help.

Maar wanneer 'n persoon genoeg slaap, en geheue verswak bietjie vir bietjie en vir 'n lang tyd, moet jy ander "simptome" ontleed. Indien afwesigheid en verswakte denke ook aanwesig is, is dit moontlik om probleme in die funksionering van die brein te aanvaar en die persoon na 'n neuroloog te verwys.

Daar is geen objektiewe persepsie van die probleem nie

'n Selfgemaakte sielkundige diagnose is dikwels om 'n ander rede in stryd met die werklikheid: 'n persoon kan nie die hele situasie as 'n geheel sien nie. Persepsie is subjektief, dit word beïnvloed deur faktore soos 'n gebrek aan inligting, 'n gebrek aan 'n duidelike doel van waarneming, sielkundige verdediging.

Iemand wat byvoorbeeld oor prikkelbaarheid kla, sal dalk nie agterkom dat hy net in 'n sekere situasie - wanneer hy met kollegas kommunikeer - so reageer nie. Maar aangesien kommunikasie met hulle die grootste deel van die dag neem, kan 'n persoon homself in die algemeen as prikkelbaar beskou. En weer, maak sielkundige diagnoses gebaseer op hierdie "simptoom". Alhoewel dit miskien in 'n onaangename span was.

Hoe kan dit seermaak

Daar sal baie negatiewe gevolge wees.

Vermy die ware probleem

Dikwels voer selfdiagnose op een of ander manier 'n beskermende funksie uit en help dit om nie op die sleutelprobleem te fokus nie, maar op die "simptoom" self. In sulke situasies sê mense dikwels vir hulself: "nou is dit duidelik hoekom dit sleg is, maar wat om te doen - so 'n toestand."

Dit gebeur wanneer die hoofprobleem wat die "simptoom" veroorsaak het om een of ander rede nie opgelos wil word nie. 'n Persoon kan byvoorbeeld sielkundig seergemaak word of dit selfs moeilik vind om oor die bron van hul probleme te dink.

Ongelukkig is so 'n ontsnapping 'n groot illusie.’n Onopgeloste probleem sal voortdurend aan homself herinner en hom op’n ander plek manifesteer, wat jy dit ook al noem.

So, die ma van 'n 6-jarige seun het na my gedraai. Sy was oortuig daarvan dat haar seun ADHD gehad het, of aandagafleibaarheid-hiperaktiwiteitsversteuring. So 'n diagnose kan slegs deur 'n psigiater of 'n neuroloog gemaak word. Verskeie dokters het die seun ondersoek en tot die gevolgtrekking gekom dat hy gesond is. Maar die kind se ma het die materiaal wat op die internet gelees is meer vertrou.

Dit het geblyk dat die seun "simptome", gedeeltelik soortgelyk aan dié van ADHD, slegs in die teenwoordigheid van sy ma getoon het, en die probleem lê op die gebied van verhoudings binne die gesin. Op daardie tydstip was dit vir die kliënt moeiliker om dit te erken en die situasie te begin verander as om haarself te oortuig dat iets fout is met die kind.

Pogings om die "diagnose" te pas

Sommige mense begin eintlik hul gedrag aanpas by die toestand wat op die internet beskryf word. Alhoewel die sielkundige diagnose op grond van een "simptoom" gemaak is, kom die persoon tot die gevolgtrekking dat alles wat hy lees waar is, wat beteken dat 'n mens moet ooreenstem. Dit is hoe selfhipnose werk: trouens, mense oortuig hulself. Ongelukkig maak hierdie gedrag die situasie erger. Al is dit net omdat dit weg lei van die werklike probleem.

Toenemende angs

Wanneer 'n persoon inligting bietjie vir bietjie van verskillende bronne insamel, is die inligting dikwels verweef, en word die beskryfde toestande met mekaar vermeng. Dit kan tot verwarring en intense angs lei.

Benewens die bekommernis oor “simptome”, is daar ook angs oor’n mens se geestestoestand in die algemeen. Hierdie situasie help glad nie om die hoofoorsaak op te los nie, waardeur 'n persoon na inligting op die internet begin soek het.

So, op die ouderdom van 17, het ek gely aan 'n ontwikkelde verbeelding en angs, wat soms die vlak van paniek bereik het. Ek het baie inligting op die internet gelees en besluit dat ek skisofrenie het. Natuurlik, toe was ek nog nie 'n sielkundige nie en die nodige kennis was duidelik nie genoeg nie. Dis goed dat ek besluit het om na’n spesialis te gaan en alles kon uitpluis: ek het geleer dat ek nie skisofrenie het nie, my probleme met angs opgelos en geleer om my verbeelding te beheer.

Misverstand deur ander

Wanneer 'n persoon vir homself 'n sielkundige diagnose gemaak het, wat hy nie het nie, kan daar misverstande in kommunikasie met ander wees. Eerstens, met mense wat regtig aan so 'n probleem ly, en diegene wat weet hoe hierdie toestand lyk.

Meer probleme in kommunikasie kom voor as 'n persoon heeltemal gedompel is in gedagtes oor sy beweerde "simptome" en as 't ware van ander afgesper is.

Ongeregverdigde optrede

Sommige mense maak nie net sielkundige diagnoses op grond van wat hulle op die internet lees nie, maar neem ook ernstige besluite. Dit kan roekeloos wees.

Byvoorbeeld, 'n artikel met die titel "30 tekens dat dit tyd is om 'n verhouding te beëindig" is nie 'n rede om 'n sielkundige oordeel oor die verhouding te vel nie, selfs al is die egpaar in 'n moeilike fase. Dit is nodig om die individuele kenmerke van die situasie in ag te neem, miskien advies van 'n gesinsielkundige te soek en te onthou dat krisisse in verhoudings normaal is, en elkeen van hulle is 'n moontlike groeipunt.

Wat om te doen as iets jou pla

Dit is belangrik om nie bang te wees om hulp van 'n spesialis te soek nie. Dit sal dus moontlik wees om die negatiewe gevolge van selfdiagnose te vermy, en ook tyd en moeite bespaar.’n Bekwame sielkundige of psigoterapeut sal jou help om die situasie te verstaan, te verduidelik waarmee die “simptome” geassosieer word, en jou wys hoe om die oorsaak daarvan te hanteer.

En hoewel dit opwindend kan wees om na 'n afspraak te gaan, glo my - vandag is die keuse van spesialiste groot. Miskien sal jy die eerste keer nie "jou" sielkundige of psigoterapeut kan kry nie, maar dit is beslis die moeite werd om te soek.