Eenvoudige prente om jou te help om die regte gewoontes te ontwikkel

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Die presteerders wat deur Natasha en Vitaly Babaev uitgevind is, het al baie kinders en volwassenes gehelp. Iemand maak, danksy hierdie snaakse prente, lesse, en iemand pomp die pers of leer Engels.

Geboorte van 'n idee

Natasha Babaeva is 'n ma van twee kinders. Soos baie het haar familie van tyd tot tyd alledaagse probleme gehad: die seun het nie sy tande geborsel nie of die volwassenes stry oor wie nie skottelgoed was nie en neem aanstoot aan mekaar.

Toe kom Natasha en haar man Vitalik met presteerders vorendag.

Die presteerders het gehelp met tandeborsel, lesse, lees en in die algemeen met die opleiding van kinders se wilskrag. Die kwessie van skottelgoedwas is opgelos. En vandag pomp Vitalik die pers op die presteerders.

In die herfs van 2016 het Natasha op Facebook oor hierdie metode gepraat en vrywilligers genooi om aan die eksperiment deel te neem.

Ek en my dogter pas in. In’n maand het sy geleer hoe om soggens’n bed op te maak sonder 100 500 aanmanings. Toe het dit 'n gewoonte geword, en die presteerder was nie meer nodig nie. Die volwasse deelnemers het verskillende doelwitte gestel: om elke dag 1,5 liter water te drink, 'n kroeg te doen, te teken - en vir die grootste deel het hulle dit suksesvol bereik.

Daarom het ek vir Natasha toestemming gevra om op Lifehacker te vertel van presteerders, hoe dit werk en watter slaggate in ag geneem moet word.

Algemene beginsel

Presteerders sal jou help om elke stap op pad na jou doelwit te sien. Hang die prentjie op 'n prominente plek en besluit wat tel as 'n prestasie (byvoorbeeld oggendoefeninge). Kleur een element van die bereiker in na elke voltooide taak.

Kom met 'n prys vorendag wat jy of jou kind graag wil ontvang. Jy kan elke dag of aan die einde van die week 'n beloning ontvang. Nie oor die prentjie geverf nie – die prys word vir 'n dag uitgestel. Kinders moet klein toegewings maak, afhangende van die situasie.

Jy kan bonusse ophoop om iets meer solied te verdien. Maar dit is beter om klein te begin en mettertyd langer afstande te neem.

Die prestasie is nie onmiddellik nie, maar dit help om die kind se geduld te ontwikkel om die malvalekkertoets te slaag. Dit is 'n bekende studie waarvolgens ongeduldige kinders wat 'n klein malvalekker eet in plaas daarvan om vir 'n groot sjokoladestafie te wag, minder suksesvol in die lewe is.

Soorte presteerders

Avonturier met planete

Eenvoudige presteerder vir beginners (foto was hierbo). Daar is geen tydsbeperking nie: jy kan alles in een dag oorverf of’n week lank’n blaaskans neem en dan voortgaan. By die laaste planeet gekom - die prys is joune.

Skat

Jy kan met 'n vriend, kind of gade meeding. Wie eerste onder die bors kom, sal 'n prys ontvang.

Sterretjies

Druk die sterre uit om vyf gewoontes gelyktydig te ontwikkel. Een straal - een gewoonte. 'n Sterretjie is 'n dag. Drie of vier gewoontes moet eenvoudig wees: soos om jou tande te borsel. Nog een of twee is moeiliker. Dit is die moeilikste prestasie.

Hoe om nie 'n presteerder te haat nie

1. Moenie 'n prys op jou kind (of jouself) afdwing nie … Verstaan wat jy regtig wil hê. Soms dink jy dat 'n kind droom van 'n groot en koel speelding, en hy sal gewillig sy tande borsel vir 'n eenvoudige tikmasjien.
2. Abstrakte teiken werk nie … Moenie oor die presteerder begin verf voordat die dromer gekies is nie.
3. Hang die bykomstigheid op 'n opvallende plek … Die pamflet moet hang waar die taak uitgevoer word. Om nie van hom te vergeet nie.
4. Verf dadelik oor … Die potlood moet langs die stuk papier lê of hang.
5. Wys deur voorbeeld … Die beste manier om jou kind op te lei om 'n presteerder te wees, is om dit self in te vul. Natasha en haar man gebruik die “Klad”-kompetisiepresteerder om skottelgoed te was, en die kinders kan dit sien.
6. Moenie presteerders vir jou kind se gunstelingaktiwiteite gebruik nie … Al die beste in die wêreld is verniet geskep. Die presteerder is geskik vir "nie-luisterende" take, wanneer dit net nie uitwerk nie.
7. Moenie presteerders vir kreatiewe opdragte gebruik nie … Dit is moeilik om die kwaliteit van kreatiewe opdragte objektief te assesseer.’n Kind kan hulle flaters maak. Stel in ander gevalle duidelike kwaliteitvereistes: borsel byvoorbeeld jou tande vir drie minute. Of doen jou huiswerk soos 'n mens, sonder om een woord oor die hele reël te rek, sodat jy dit vinnig kan klaarmaak.
8. Moenie planete en sterre met geld gelykstel nie … Die kind besluit dat hy enigiets vir prestasies kan koop.
9. Maak seker dat take nie herhaal word nie … Natasha het eenkeer opgemerk dat haar seun, Yaroslav, verskeie sterre per dag verf om net met skêr en gom te werk. Dit is wonderlik as die kind lief is vir handwerk, maar daar is ander take. Probeer dit verduidelik.
10. Gebruik leestoebehore versigtig … Dit is meer korrek as die kind vir plesier lees, en nie ter wille van 'n prys nie. In sommige situasies is presteerders egter nuttig. Daar was 'n stadium toe Yaroslav reeds letters geken het en geweet het hoe om lettergrepe by te voeg, maar steeds nie die betekenis van wat hy lees verstaan het nie. Dit blyk’n bose kringloop te wees: hy het nie daarvan gehou om te lees nie, want hy het nie verstaan waaroor hy lees nie. En ek het nie verstaan nie, want ek het nog nie die bundel vir bewuste lees gelees nie. Die presteerder het net gehelp om hierdie gaping te oorkom.
11. Moet dit nie oordoen nie … Dit is dalk verkeerd om 'n kind se lewe met iets te sistemies te werk. Veral as hy net 'n kleuter is. Natasha gebruik nie meer as twee presteerders terselfdertyd vir haar seun nie. Vir die skool - een.
12. Vang die oomblik vas wanneer die presteerder nie meer nodig is nie … As jy 'n hindernis oorkom het of 'n gewoonte ontwikkel het, oefen 'n nuwe een.

Begin om jou lewe te verander

Sommige sielkundiges kritiseer hierdie tegnieke. Hulle glo dat prysmotivering belangstelling in die werklike doelwit verdring. 'n Kind begin byvoorbeeld huiswerk doen sonder veel belangstelling, ter wille van 'n ander speelding. Terwyl die vermoë om probleme in wiskunde, skryf en ander vakke op te los die beste beloning is. Brein en wilskrag ontwikkel.

Dit is natuurlik die moeite werd om te oorweeg. Maar ons begin nie eers baie dinge nie, ons stel dit gedurig uit.

As 'n stuk papier met 'n potlood jou help om oefeninge te doen of Engels te leer wanneer iets anders nie werk nie, is dit gaaf!

In die begin sal jy jouself motiveer deur sterre en pryse te skilder. Dit is moeilik om lief te hê wat nie werk nie. Byvoorbeeld: Ek het eenkeer 'n vriend geleer om te rolskaats. Hy kon nie verstaan hoekom ek daarvan gehou het nie, want sy bene was seer, hy het geval en soos 'n lomp idioot gevoel. Daarom was morele vergoeding nodig.

Maar wanneer jy begin om suksesvol te wees en jy hou daarvan, dan sal die werklike doelwit die hoofprys word.

Belangrike naskrif

Soms kan 'n persoon nie 'n gewoonte ontwikkel nie, nie omdat hy lui en dom is nie. 'n Kind het byvoorbeeld 'n spelprobleem. As hy disgrafie het, sal die presteerder nie help nie.’n Neuroloog en ander pediatriese spesialiste sal help.

Soms is dit nuttig vir volwassenes om ook ondersoek te word. Die liggaam kan meer uitgeput wees as wat sy eienaar dink. Vandaar moegheid en verminderde konsentrasie.

Oor die algemeen, sorg vir jouself en ontwikkel goeie gewoontes!