2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Power Nap is 'n toepassing om jou dagslaap te monitor. Dit monitor jou bewegings tydens slaap en maak jou op grond daarvan wakker in REM-slaap. In beginsel niks nuuts nie, maar tog interessant. Ek het besluit om daarmee te slaap om te sien of Power Nap die moeite werd is om af te laai.
Die laaste keer dat ek bedags geslaap het, was omtrent 'n jaar gelede. Maar toe ek besluit om na hierdie toepassing te kyk, het ek drie ure vroeër as gewoonlik wakker geword en om 12:00 aan die slaap geraak om te sien of dit enige sin het om die Power Nap-toepassing te koop.
Dit het geblyk dat daar is. Power Nap werk op dieselfde manier as Sleep Cycle, waarvan ek hier gepraat het. Dit monitor jou bewegings en die geluide wat jy in jou slaap maak (wel, dit neem ten minste nie op nie) om jou tydens REM-slaap wakker te maak. Die oorweldigende toestand in die oggend spruit uit wakkerword in die diep slaapfase, wanneer die liggaam rus en krag kry.
Voordat jy die toepassing vir die eerste keer gebruik, moet jy die toets slaag deur die foon langs jou te plaas en langsaan te draai. As die toestel piep, beteken dit Power Nap is op die regte afstand en sal al die geluide wat jy maak opvang. Heel waarskynlik slaap jy op dieselfde plek, dus hoef jy net een keer die toets af te lê, die regte plek te vind en jou slimfoon te alle tye daar te los.
Nadat jy die tyd gestel het wat jy wil slaap, moet jy 'n bykomende alarm stel ingeval die toepassing om een of ander rede jou nie kan wakker maak nie.
Ek het die wekker vir 'n halfuur gestel en die app het my ná 28 minute wakker gemaak. Ek het baie vars en kragtig wakker geword, maar ek is nie seker of dit die verdienste van Power Nap is nie, en nie myne nie.
Spesiale aandag moet aan klanke gegee word. Hier tree verskeie natuurklanke op as alarmmelodieë: die geluid van reën, voëlgesang, ensovoorts. Dit help om glad wakker te word.
Die Phase4-ateljee, wat verantwoordelik is vir die ontwikkeling van die toepassing, fokus op die feit dat dit op grond van wetenskaplike navorsing geskep is, dit is egter nie bekend wat nie. Oor die algemeen, aangesien ek sonder enige probleme of 'n gebroke toestand wakker geword het, kan ek Power Nap aanbeveel om te installeer vir enigiemand wat gereeld gedurende die dag slaap.
Verduidelik hoekom jy gedurende die dag slaap. Ek wonder of hierdie gewoonte werklik voordelig is en die moeite werd is om te volg?
Aanbeveel:
Nivellering: 4 sirkels van eenvoudige oefeninge om kraguithouvermoë te toets
Gebruik 'n kort stel as 'n uithoutoets of kort oefensessie. Geen toerusting nodig nie
5 maniere om jouself vir kanker te toets
Hoe om vir kanker getoets te word sonder onnodige liggaamsbewegings. Hierdie eenvoudige wenke sal jou help om alles te leer wat jy daaroor moet weet
4 vrae om die lewensvatbaarheid van 'n besigheidsidee te toets
Evalueer jou kanse op sukses in die veranderde omgewing as gevolg van die koronavirus deur uit te vind of jou besigheidsidee die potensiaal het om 'n winsgewende besigheid te word
10 moeilike take om jou logika en vindingrykheid te toets
Vind uit of jy die regte antwoorde kan kry sonder Google se wenke en hulp. – 1 – Kolya was besig om 'n belangrike verslag te maak, maar die elektrisiteit is skielik afgesny. Kolya se skootrekenaar is leeg, daar is geen sakrekenaar byderhand nie, en die verslag moet dringend ingedien word.
Neem hierdie eenvoudige toets om jou kleuronderskeiding te toets
Slegs een uit elke vier mense is in staat om die volle spektrum van kleure te onderskei. Neem 'n eenvoudige toets om te bepaal hoe goed jy kleure kan onderskei