2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Get Some Headspace is 'n ongelooflike oulike toepassing vir almal wat op soek is na meditasie. Dit is ontwikkel deur Headspace, en veral deur Andy Puedicomb, 'n voormalige Boeddhistiese monnik en skrywer van verskeie topverkoperboeke.
Hoeveel keer het ek artikels en materiaal op die internet gesien oor hoe om meditasie te leer, dieselfde aantal kere wat ek misluk het. Daarom is ek steeds beïndruk deur hierdie toepassing, wat my in 10 minute toegelaat het om meer oor meditasie te voel en te leer as met 'n dosyn artikels.
Headspace is 'n Amerikaanse projek wat meditasie bevorder en mites daaroor uit die weg ruim. Die hoofdoel van Headspace is om mense te leer hoe om daagliks 10 minute aan meditasie te spandeer en om te wys watter wonderwerke dit kan doen. Hierdie organisasie is gestig deur Andy Pudecombom, en hier is 'n paar inligting oor hom.
Die Get Some Headspace-toepassing bevat 'n gratis tien dae lange meditasiekursus. Elke les sluit verskeie oefeninge in, wat vergesel word van video- en oudio-aanwysings. Die oefeninge neem presies 10 minute. Afsonderlik wil ek sê oor die voorkoms van die toepassing: alles lyk so cool as wat dit kan wees.
Verskeie infografika, elemente en wenke word op 'n baie hoë vlak gemaak. Die hoofskerm bevat lesse, sowel as 'n video- en oudiospeler. Pragtige infografika wys die huidige vordering, hoeveel dae jy al geoefen het, sowel as die aantal gebruikers wat Headspace tans gebruik.
'n Aparte afdeling "Aflaaie" is 'n versameling van alle oudio- en videolêers met lesse. Jy kan hulle een vir een aflaai, of jy kan hulle almal gelyktydig aflaai, as jy weet dat jy in die nabye toekoms sonder die internet sal wees. Ek raai jou aan om na "Oor" te kyk, waar jy jouself kan vergewis van die funksionaliteit van die toepassing met behulp van koel infografika.
Miskien is dit hierdie toepassings wat ek meer en meer wil sien. Headspace is perfek vir beginner "mediteerders" wat nog nie vertroud is met die basiese beginsels en subtiliteite van meditasie nie. Ek beveel nie aan vir beginners om na te kyk nie, wat jou sal bekendstel aan die tegniek van diep meditasie.
Afteller
Herinneringe
En hier kan jy kennis maak met die aktiwiteite van die maatskappy
Maar selfs hier sal dit nie sonder 'n vlieg in die salf klaarkom nie. Alle video- en oudiomateriaal word slegs in Engels opgeneem. Ek is nie bang om te sê dat ek ter wille van so 'n toepassing Engels sou geleer het nie. En jy?
Aanbeveel:
Om jou lewe te verander, verander jou gewoontes
Begin klein en dit sal mettertyd vrugte afwerp. Oorweeg watter gewoontes jou nader aan die gewenste resultaat sal bring, en beweeg stadig maar seker na die doel
15 gewoontes wat jou uit jou gemaksone sal haal en jou lewe ten goede sal verander
Probeer om gewoontes te ontwikkel om uit jou gemaksone te kom. Aanvanklik lyk hulle dalk nie vir jou baie aangenaam nie, maar die resultaat is die moeite werd
10 kragtige installasies wat jou en jou lewe sal verander
In hierdie artikel het ons bevestigings versamel, waarvan die herhaling sal help om u gedagtes in werklikheid te vertaal
2 woorde wat jou keer om jou lewe ten goede te verander
Jy is nie tevrede daarmee om in grys kleure te wees nie, maar jy weet nie hoe om jou lewe ten goede te verander nie? Raak ontslae van twee woorde wat vrees, magteloosheid, moedeloosheid veroorsaak
10 biohacks om jou te help om jou potensiaal te ontketen en jou lewe ten goede te verander
Biohacking is die vermoë om jou liggaam en gees te pomp om doelwitte te bereik, gemoedsrus, geluk en tevredenheid te verkry. Probeer 'n paar van hierdie 10 gewoontes en jy sal binnekort 'n verandering sien