Oefeninge om jou te help om jouself in die lewe te vind

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Weet jy hoe om te verstaan as jy jou eie pad gaan? Redelik eenvoudig. As jy elke oggend vol energie en kreatiewe idees opstaan, is jy op pad. As jy die lui van die wekker haat en in 'n slegte bui opstaan, is dit tyd om van werk te verander. Hier is 'n paar oefeninge om jou te help uitvind wat jy regtig moet doen.

Oefening 1: Bring kinders se belangstelling terug

Weet jy hoe 'n genie van 'n gewone mens verskil? Die genie verdedig sy reg om te doen waarvoor hy lief is. Dit kom gewoonlik op 'n baie vroeë ouderdom voor.

Vra jouself af wat jy graag as kind gedoen het. Selfs voordat jou ouers jou begin inprop het in houdings dat "jy nie geld kan verdien deur te teken nie" of "dans is nie ernstig nie." Skryf drie dinge neer wat jou as kind regtig gefassineer het. Dit is 'n klein wenk waarheen jy moet mik.

Oefening 2. Soek patrone: 20 Gunsteling Aktiwiteite

Kom ons maak nou 'n lys van 20 van jou gunsteling aktiwiteite. Laat sommige van hulle vir jou onbenullig lyk (byvoorbeeld om heerlike kos te eet) – skryf in elk geval. Wanneer die lys gereed is, kyk noukeurig na hierdie aktiwiteite. Sien jy die patrone? Miskien word jou lys oorheers deur dinge wat verband hou met om mense te help? Of 'n soort sportaktiwiteite? Of sake wat verband hou met stille eentonige werk?

Verstaan in watter groepe jy hierdie lys kan verdeel. Hy sal jou help om te verstaan watter soort lewe jy graag wil leef.

Oefening 3. Jou ideale omgewing

As niemand in jou glo nie, dan word dit nog moeiliker om in jouself te glo. Dit is hoekom die omgewing wat wenners kweek byna altyd uit wenners bestaan. Ongelukkig is die omgewing waarin ons gewoond is om groot te word, nie bevorderlik vir die skepping van genieë nie.

Stel jou voor dat die wêreld oornag verander het om aan jou behoeftes te voldoen. En in die oggend sal dit gevul word met die mense wat jy wil hê. Hoe sal hierdie mense wees? Watter eienskappe het hulle? Miskien is hulle almal kreatief, of inteendeel, is dit mense wat die kragtoets met 'n pluspunt geslaag het? Dalk doen hulle alles vinnig, of, inteendeel, wil jy graag die wêreld vertraag?

Wat het jy oor jouself geleer en wat het jy nodig om jouself volledig uit te druk?

Oefening 4. Vyf lewens

Stel jou nou voor: jy sal vyf lewens hê. En in elkeen van hulle kan jy word wie jy wil. Hoe gaan jy hierdie vyf lewens leef?

Hierdie oefening kan, soos almal anders, aangepas word om by jou te pas. As jy dit in drie lewens kan doen, neem drie. Jy het tien nodig – moenie jouself iets ontsê nie. Ek het vyf gekies net omdat ek van daardie nommer hou.

Stel jou dus voor dat jy een lewe aan biologie sal wy, die tweede aan professionele reise, die derde aan 'n groot gesin met 'n klomp kinders, in die vierde om 'n beeldhouer te word, en in die vyfde aan 'n ruimtevaarder. Van watter een hou jy meer?

Die belangrikste ding om hier te verstaan, is dit: as jy net een lewe moet kies, selfs die een waarvan jy die beste hou, sal jy steeds die res mis. Omdat hulle 'n integrale deel van jou is. Hulle het in ons koppe gehamer: "Definieer!" Dit is hartseer.

Daar is mense in die wêreld wat vir 'n enkele doel gebore is, maar dit is 'n seldsame uitsondering. Elkeen van jou lewens bevat iets wat jy liefhet en baie nodig het. En jy kan dit in jou lewe bring.

Oefening 5. My perfekte dag

Nou het ons 'n lang stap deur jou verbeelding. Neem 'n pen en 'n stuk papier, en ry. So, hoe sien jy jou ideale dag?

Leef hierdie dag in die teenwoordige tyd en in al die besonderhede: waar word jy wakker, watter soort huis is dit, wie lê langs jou, wat eet jy vir ontbyt, watter klere dra jy, wat doen jy? watter soort werk doen jy, by die huis of op kantoor?

Moenie jou verbeelding beperk nie. Beskryf die dag wat jy sou leef as jy absolute vryheid, onbeperkte middele en al die sterk punte en vaardighede gehad het waarvan jy net gedroom het.

Sodra die lys voltooi is, verdeel al jou fantasieë in drie groepe:

1. Watter van hierdie het jy as lug nodig.
2. Wat opsioneel is, maar nog steeds baie graag wil hê.
3. Waarsonder jy kan klaarkom.

Ons lewe bestaan uit lewenservarings, stories, rolle, verhoudings, verdienste, vaardighede. Ons kies self iets hieruit. Sommige van wat ons ons keuse noem, is eintlik 'n kompromie. Iets in die algemeen 'n ongeluk. Sommige hiervan is nodig en baie duur. Maar dit alles is nie jy nie.

Fokus op jouself. Vind waarvoor jy lief is. En begin beweeg na jou bestemming.

Gebaseer op materiaal van die topverkoper ""