Kilometers van waansin of vyf coolste "marathons" van Christian Schister

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Christian Schister, 'n 47-jarige atleet wat amper aan oorgewig gesterf het, het vir Run Life Hacker Run sy persoonlike lys saamgestel van die vyf malste en moeilikste wedlope wat hy self gehardloop het.

Schister se beginpunt vir vandag se leefstyl was 'n besoek aan die dokter in 1989. Hy was 22 jaar oud, het die meeste van sy tyd op die rusbank deurgebring, 40 en soms 60 sigarette per dag gerook, swaar gedrink en meer as 100 kg geweeg. Die dokter se diagnose het soos 'n sin geklink: as Christian nie sy lewenstyl verander nie, dan is dit onwaarskynlik dat hy sy 50ste verjaardag sal kan ontmoet. Sedert daardie oomblik het die lewe van die jong man dramaties verander: hy het opgehou rook, alkohol opgegee en begin hardloop.

Aanvanklik was Christian baie moeilik: sy ou lewenswyse het voortdurend aan homself herinner. Shister het sy eerste wedloop van 7 kilometer met 'n knal verloor: hy het laaste by die wenstreep gekom en die 72-jarige hardloper laat voorloop. Ná twee jaar se harde oefening het die atleet egter aan die New York-marathon deelgeneem en sy eerste halfmarathon in Australië gewen.

Opmerklike prestasies van Christen vandag:

• 2003 - Marathon in die sand, 243 km, 12de plek
• 2004 - Himalaja verhoogwedren, 162 km, 1ste plek
• 2006 - Oerwoudmarathon, 202 km, 3de plek
• 2007 - Antarktiese Wedloop, 100 km, 1ste plek
• 2009 - Atacama Crossing, 250 km, 6de plek

En nou sy persoonlike TOP!

Noordpool Marathon

Hierdie wedren is al 12 jaar aan die gang. Dit is die koudste marathon op die planeet. Die lengte van die afstand is 42, 195 km, jy kan ook 'n halfmarathon hardloop. Die kompetisie word bygewoon deur mans en vroue van 18 jaar en ouer.

Wat die voorbereiding vir 'n marathon by die Noordpool betref, is geen spesiale toestande nodig nie: jy kan op dieselfde manier oefen as vir 'n gewone asfaltwedren. Maar dit is beter om 15-20 weke voor die begin te begin. In koue toestande is fisiese uithouvermoë belangrik en natuurlik die regte klere vir hardloop in die winter.

Die geskiedenis van die wedren het op 5 April 2002 begin, toe die Ier Richard Donovan alleen 42 kilometer van die Noordpool afgelê het. Sedertdien was die wedloop gewild, maar nie baie kan bekostig om deel te neem nie. Die deelnameprys is te hoog: 11 900 euro in 2014 vir 'n vlug van Noorweë na die Noordpool, verblyf by die Noordpool, 'n toegangsfooi, helikoptervlugte om die omgewing van die Pool, T-hemde, medaljes, sertifikate, aandenkings, professionele foto- en video-skiet, mediese begeleiding. Nie baie kan so 'n bedrag bekostig nie, so die aantal deelnemers aan die marathon by die Noordpool oorskry nie 50 mense nie. In net 12 jaar het sowat 300 mense van 40 lande van die wêreld aan die wedloop deelgeneem.

Marathon des Sables / Marathon in the Sands

Vir my is dit die grootste wedren ter wêreld. En nie net omdat ek in 2003 12de by die wenstreep gekom het nie, maar ook omdat dit een van die fisies en geestelik moeilikste roetes op die planeet is. Maar, ten spyte van die probleme en gevare, is die aantal deelnemers meer as duisend.

Die Marathon in the Sands vind in die suide van Marokko plaas onder die beskerming van die land se koning. Oor ses dae sal atlete 250 kilometer se woestyn moet oorkom. Elke dag moet jy 'n sekere afstand stap en 'n sekere tyd ontmoet. Die moeilikste dag is die vierde. Dit is 82,2 kilometer ononderbroke, wanneer jy ook in die nag moet gaan.

Dwarsdeur die roete voorsien die organiseerders die hardlopers net van water, die res - kos, 'n slaapsak, 'n vuurpyllanseerder, souttablette, 'n fluitjie, 'n seinspieël - die hele tyd moet jy self aandra. Die toelaatbare gewig van 'n rugsak met toerusting is van 6 tot 12 kilogram. Glo my, na 10 kilometer onder die skroeiende son is die gevoel dat jy 'n rotsblok op jou rug het. Dit is nie toevallig dat die organiseerders aanbeveel om draf met 'n 3-10 kg rugsak by die oefensiklus te voeg nie.

Om op die sand te hardloop is 'n aparte plesier. Dit is beter om die keuse van skoene in hierdie saak met spesiale sorg te benader. Ek het ASICS GEL-FujiTrabuco gekies. Dit is spesiale velddrafskoene. Die skoen neem al die kenmerke van hardloop in strawwe veldrytoestande en die eienaardighede van vragte op die voet in ag wanneer jy op ongelyke oppervlaktes hardloop. 'n Woestyn is immers nie net kilometers se sand nie, maar ook klipperige woesteny, droë rivierbeddings. Die buitesool van die skoen moet sterk genoeg wees om besering van impak van klippe, takkies en ander skerp voorwerpe te voorkom. Die GEL-FujiTrabuco het 'n gevormde plaat wat die voet beskerm teen impakte teen harde voorwerpe, hierdie bykomende beskerming beïnvloed nie die ligtheid van die sneaker nie. Dikwels hang die resultate in die wedloop direk af van die gewig van die toerusting: hoe ligter die skoene, hoe makliker is dit om te hardloop, hoe minder moegheid word gevoel en daar is meer krag oor vir 'n oorwinnende spurt.

Ek sal uitsien na die Marathon stratum in die sand.

www.marathondessables.com/en/

Everest Marathon / Marathon Everest

Die hoogste bergagtige afstand, wat van die deelnemer vereis om alle kragte te konsentreer! Die begin van die marathon is geleë in die dorpie Gorak Shep op 'n hoogte van 5184 meter bo seespieël, en die wenstreep is in Namche Bazar, 3446 meter. Ten spyte van die feit dat die wedren net een dag duur, begin die kompetisie vir die deelnemers twee en 'n half weke voor die wegspring. Dit is nodig vir akklimatisering. Wanneer hardlopers in die hoofstad van Nepal, Katmandu, aangekom het, styg elke dag nuwe hoogtes.

Ervare marathon-hardlopers lê 42 kilometer asfalt af in 'n bietjie meer as twee uur. In toestande van hoë berge en spesifieke terrein loop mans egter selde uit vier ure, en vroue - uit vyf.

Die wêreld se hoogste marathon het 'n vaste datum van 29 Mei.

Badwater 135 Wedloop

Die organiseerders beweer dit is die moeilikste supermarathon ter wêreld. Sedert 1987 word die wedren in die California Valley of Death gehou. Die kompetisie het sy naam gekry van die laagste punt in Noord-Amerika – die Badwater Depression – 86 meter onder seevlak. Van daar af word 'n beginsein jaarliks in Julie gegee.

Nie almal mag 217 kilometer van die roete aflê nie. Die organiseerders laat atlete wat ondervinding het om aan twee wedlope van 80 kilometer, of een van 160 kilometer deel te neem, tot 'n onophou-wedloop in 60 grade hitte toe. Terselfdertyd moet elke deelnemer 'n begeleidingsgroep per motor hê.

Daar is nie baie wat hulself in hierdie supermarathon wil toets nie. Elke jaar gaan 70-80 mense na die wegspring, en minder as die helfte bereik die wenstreep, geleë op Mount Whitney, wat 2548 meter bo seespieël is.

As iemand 'n begeerte het om vanjaar na die hitte van die aarde te gaan, dan word Badwater 135-wedren vanjaar van 21 tot 23 Julie gehou.

Jungle Marathon

Na my mening is dit die mees ekstreme en moeilikste wedloop ter wêreld. Ek sê dit omdat ek in 2006 245 kilometer van die Brasiliaanse oerwoud gestap het. 40 grade hitte en 100% humiditeit laat jou op die grens van jou vermoëns werk. Oor 'n week moet jy riviere en moerasse oorkom, deur die woudruigtes van die Amasone waad. Die oerwoudfauna - skerpioene, tarantulas, slange - dra by tot die uiterste ras. En niemand is veilig teen botsings met wild nie.

Dit het my 40 uur geneem om die afstand af te lê. Toe ek by die wenstreep kom, was my voete bloederig. Ek het die derde in hierdie wedloop geword, en dit is een van die oorwinnings wat my dierbaar is. Nie baie sal dit waag om deur die oerwoud te jaag nie: elke jaar is daar nie meer as honderd sulke waaghalse nie, en net die helfte bereik die wenstreep.

Die wedloop vind vanjaar van 2 tot 11 Oktober plaas. Ek sal beslis sy vordering en deelnemers volg.