Hoekom dit belangrik is om fiks te wees, al werk jy in 'n kantoor

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Aanbevelings uit 'n 1952-gids vir Amerikaanse soldate wat geskik is vir beide militêre personeel en gewone burgers - ongeag hul werk.

Militêre leiers sê dat soldate hul werk baie beter doen wanneer hulle in goeie fisiese vorm is. Dit geld ook vir die skut wat deur die vyand se verdediging breek, en die masjinis wat 'n belangrike verslag tik. Oorlog is 'n uitmergelende beproewing wat uitstekende uithouvermoë vereis.

Fisiese fiksheid het nie 'n mindere rol gespeel met die oorgang van vyandelikhede na 'n meer gemeganiseerde vlak nie. Soldate moet steeds die meeste van die moeilike take uitvoer wat mans vir millennia gedoen het. As die kar beter is, dan moet die persoon wat dit bestuur sterker word.

Jy kan jou vorm net verbeter of behou deur fisiese opleiding. Ervaring toon dat mense selde kom om in die weermag te dien onmiddellik gereed vir al die komende proewe. Daarom is 'n goed ontwerpte fisieke fiksheidsprogram baie belangrik.

Vandag, soos nog nooit tevore nie, is die ou spreekwoord "'n Gesonde gees is in 'n gesonde liggaam" relevant. Vir jou brein om doeltreffend te funksioneer, moet jou liggaam gesond wees. Soos jy oefen, sal jy vind dat jy langer kan werk en gefokus kan bly.

Jy sal van beide fisiese en geestelike aktiwiteite hou. Jy sal ophou om harde werk te weerstaan, want jy sal nie meer so vinnig moeg word nie. Jou middel sal dunner word en jou bors wyer. Klein probleme sal makliker word om op te los, en groot take sal nie meer so onmoontlik lyk nie. Jy sal meer selfversekerd raak en gereed wees om enigiets te doen.

Daar is so 'n spreekwoord - "Waar dit dun is, daar breek dit." Die sterkte van 'n ketting word bepaal deur die sterkte van sy swakste skakel. Dit geld veral vir die weermag.

Wanneer jy op die verdediging is, sal die vyand jou posisie verken totdat hulle die swakste plek vind. Dan slaan hy hom met al die krag wat hy het. Die enigste manier om 'n weermag te versterk, is om sy swakhede weg te neem. Dieselfde geld vir die fisieke fiksheid van 'n individu.

En dit is nie genoeg om self sterk te wees nie – almal in die span moet mekaar help en streef na’n gemeenskaplike doelwit. Die goed gekoördineerde werk van 'n groep mense in goeie vorm sal sekerlik tot oorwinning lei, of dit nou 'n slagveld of 'n kantoor is.