RESENSIE: "Procrastinator's New Year" deur S. Jay Scott

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Aan die begin van 2016 het die uitgewery "Mann, Ivanov en Ferber" die boek "New Year of the Procrastinator" gepubliseer. 23 gewoontes wat jou sal help om luiheid te oorkom en resultate te behaal." Ons het uitgepluis wat die lui mense interessant daarin sou vind.

Natuurlik het elke uitsteller ten minste 'n dosyn artikels gelees met wenke om jouself te hanteer. Ek vermoed dat baie van hulle nie vir die toekoms gegaan het nie. Ek het byvoorbeeld amper my luiheid as’n karaktertrek begin beskou, maar hierdie boek het my laat heroorweeg oor my sienings.

Vir wie is hierdie boek

Vir diegene wat weer nie daarin geslaag het om hul lewens van Maandag af te verander nie. As jy voel dat jy niks doen nie, alhoewel jy soos 'n eekhoring in 'n wiel tol, as jy elke dag rondjaag, die belangrikste uit die baie belangrike kies, as mislukkings jou ontstel, as 'n doenlysie jou laat druk jou knieë en huil - hierdie boek is vir jou. …

Oor wat

In sy boek stel S. J. Scott voor om uit 'n nuwe hoek na uitstel te kyk: as 'n slegte gewoonte.

Kom ons erken dit – ons lewe bestaan grootliks uit roetine-gewoontes. Sommige mense verkies om gewoontes te volg wat lei tot selfverbetering: stel doelwitte, lees inspirerende boeke, werk aan belangrike projekte en ignoreer afleidings.

Ander kies gewoontes wat tot selfvernietiging lei: hulle werk onverskillig, spandeer hul vrye tyd op TV, sosiale media en luilekker gesels, eet gemorskos en blameer ander vir hul eie mislukkings.

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

Die skrywer is oortuig: jy wend jou tot uitstel elke keer as jy 'n konflik met jou daaglikse roetine moet oorkom, die gewone gang van sake ontwrig. Keer op keer soek jy verskonings wat neerkom op sewe "uitstelverskonings" (jy sal jouself in hierdie deel herken, ek waarborg!)

Die meeste van hierdie publikasies bied jou bloot 'n lys nuttige wenke. Hier sal jy uitvind hoekom hierdie of daardie spesifieke strategie om uitstel te bekamp werk, watter beperkende geloof dit help om uit te skakel, hoe jy dit dadelik in jou eie lewe kan toepas.

Nadat jy die boek gelees het, sal jy baie gedetailleerde instruksies hê oor hoe om nuwe goeie gewoontes in die lewe in te voer. "Nuwejaar vir die uitstel" is nie "nuwe lewe van Maandag af nie," maar die stadige maar seker groei van 'n suksesvolle persoon, stap vir stap, dag na dag. Die skrywer gee nie vir jou universele resepte nie, maar stel voor om sy tipiese verskoning te identifiseer en te besluit watter van die 23 maniere wat hy voorgestel het vir jou gerieflik sal wees om daarvan ontslae te raak. Jy skryf self die resep!

Nadat jy die boek gelees het, sal jy in staat wees om:

1. Neem onmiddellik enige opdrag aan, selfs al is jy nie in die bui nie.
2. Begin jou dag met prioriteitstake.
3. Breek baie komplekse projekte op in klein take.
4. Om motivering te vind wanneer jy nie lus is om aan moeilike take te werk nie.
5. Om "nee" te sê vir niksseggende projekte en versoeke, sonder om jou base, kollegas en vriende aanstoot te gee.
6. Bepaal wat regtig vir jou belangrik is en ignoreer alles anders.

Wanneer sal die resultaat gesien word

Vandag. Jy kan jouself begin verander sodra jy 'n boek oopmaak. Selfs al het jy daardie dag net vir 20 minute vol gewerk, sal jy leer verstaan dat hierdie kort tydperk 'n bousteen van 'n nuwe gewoonte is, en nie 'n lukrake episode om sosiale netwerke in die werkplek te kyk nie.

Toe ek die boek begin lees, was ek 'n bietjie bang. Die hoofgedagte is dadelik duidelik: hier het jy een groot slegte gewoonte, kom ons vervang dit met 'n stel klein en nuttige. Maar met die wete dat dit ongeveer 30 dae neem om 'n gewoonte te vorm, is dit maklik om te bereken dat dit twee jaar sal neem om al die voorgestelde metodes om uitstel te bekamp te bemeester.

Maar ek het baie vinnig bedaar: twee jaar is nie soveel vir die vaardighede wat jou vir die res van jou lewe sal bou nie. Die skrywer self is oortuig dat 'n mens nie moet haas om sy lewe te verander nie:

Wat is die moeilikste deel? Daar is geen manier om al die metodes op dieselfde tyd te gebruik nie. As jy probeer om die werk op hulle in een dag in te druk, dan is jy in vir 'n groot oorlading, gevolg deur frustrasie en algehele mislukking.

Om goeie gewoontes te bou is 'n marathon, nie 'n naelloop nie.

SJ Scott "Procrastinator's New Year"

Behalwe vir die 43-vou metode, wat my humanitêre brein in koma ingebring het, word die boek baie maklik en vinnig gelees: geen water en stories oor supermense nie, net spesifieke en verstaanbare raad vir lewende mense wat uiteindelik besluit het om iets in hul lewens te verander. Want die belangrikste ding om jouself te verander, is die bewustheid van probleme en die begeerte om dit op te los.

"Nuwe Jaar van die Uitsteller" is 'n uitstekende lees en 'n wonderlike geskenk vir jouself aan die lui. Jy kan vanaf die eerste hoofstuk begin oefen.

“Uitsteller se Nuwejaar. 23 gewoontes wat jou sal help om luiheid te oorkom en resultate te behaal,” S. J. Scott