Hoe Steve Jobs sy brein ontwikkel het

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:45

Een van die eienskappe waarvoor Jobs bekend was, was die vermoë om dinge te sien wat ander nie sien nie. Ons sal hieronder beskryf hoe hy daarin geslaag het en watter tegniek hy gebruik het om sy brein te ontwikkel.

Onlangs was daar 'n nuwe boek oor Steve Jobs, Becoming Steve Jobs. Daarin vertel die skrywers van gebeure uit die lewe van Jobs, en jy sal vir die eerste keer van baie daarvan hoor.

Miskien het die meeste die feit onthou dat die huidige hoof van Apple, Tim Cook, vir Jobs 'n deel van sy lewer aangebied het. Op Cook se aanbod het Jobs woedend geweier en gesê dat hy dit nooit sou doen nie. En hoewel hy na 'n ruk nogtans tot 'n oorplantingsoperasie ingestem het, het baie besluit dat sy weiering te wyte was aan die feit dat die godsdiens wat hy verkondig (Boeddhisme) sulke ingrypings in sy liggaam verbied.

Ons sal waarskynlik nie uitvind oor die werklike redes vir Jobs se weiering nie. Sy nakoming van oosterse praktyke het egter ook die manier waarop hy sy brein opgelei het, beïnvloed.

Jobs het dikwels bewustheidsmeditasie beoefen om stres te verminder en denke te verduidelik.

Biograaf Walter Isaacson het Jobs in die boek aangehaal:

As jy net sit en waarneem, sal jy sien hoe onbeperk jou denke is. As jy hom probeer kalmeer, sal dit net erger word. Maar met verloop van tyd word die denke self kalm en jy leer om dit te beheer.

Op hierdie oomblik word intuïsie wakker en jy sien alles rondom baie duideliker as wat jy voorheen gesien het.

Jobs beskryf 'n tipe meditasie wat deur Zen Boeddhiste en Taoïste beoefen word. Hy doen dit al vir baie jare. Wat meer is, hy het die praktyk so gewild gemaak dat maatskappye soos Target, Google en Ford hul werknemers begin leer het om op 'n deurlopende basis te mediteer.

En hoewel die idee van korporatiewe meditasie nogal vreemd klink, is daar steeds iets daaraan.

Jeffrey James, 'n joernalis en redakteur van die webwerf, kon lank voor sy dood met Jobs oor meditasie gesels. Dit is hoe hy gesê het dit lyk tegniek wat deur Steve Jobs beoefen is:

Sit in 'n stil plek. Jy sal dalk 'n kussing onder jou wil plaas om jou gemakliker te maak. Haal 'n paar diep asem.
Maak jou oë toe en luister na jou innerlike monoloog. Jou brein sal deur onsamehangende gebeure loop wat onlangs gebeur het: TV-programme, boeke wat jy lees, gesprekke met vriende. Moenie probeer om hiermee in te meng nie.
Beweeg eerder rustig van gedagte na gedagte. Maak dit 'n ritueel en spandeer elke dag vyf minute op hierdie manier.

Met verloop van tyd ('n week of twee), sal jy leer om jou innerlike monoloog te beheer, en dan kan jy aanbeweeg na meer gevorderde praktyk:

Noudat jy onsamehangende gedagtes in jou kop hoor, probeer om dit stiller te maak en glad daarvan weg te beweeg.
Bevry die brein, fokus sy aandag op die geluide, reuke en sensasies in die liggaam rondom jou. Jy kan die wind op jou vel of die geluid van die yskas wat hardloop anders begin voel. Dit is 'n teken dat jy alles reg doen.
Nog 'n teken dat jy alles reg doen, is dat tyd in meditasie verby vlieg.

Ek het hier oor 'n soortgelyke tegniek van meditasie geskryf, en dit was baie nuttig.

Eerlik gesê, met verloop van tyd het ek om een rede opgehou mediteer. Die eerste paar weke sien jy nie die resultaat nie, dan kom dit uiteindelik, en jy leer om gedagtes in meditasie te beheer, om op verskeie ritsels en reuke te fokus. Maar na 'n rukkie vertraag vordering weer, wat die motivering om dit verder te doen doodmaak.

Ek het die verkeerde ding gedoen deur op te hou meditasie, en die afgelope tyd het ek gesoek na 'n nuwe aansporing om dit te begin doen. En om te weet dat Jobs ook 'n soortgelyke tegniek beoefen het, is 'n goeie motivering om te begin.