Hoe om te verstaan wat ons regtig wil hê

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy nie dink en jouself afvra wat ons regtig wil hê nie, kan jy jou hele lewe spandeer op dwalings wat ander op ons afgedwing het. Baie van ons is so moeg dat ons opgehou het om enigiets te begeer. Nadat u u begeertes hanteer het, kan u baie foute vermy.

Hoekom is dit belangrik

Ons begeertes is soos 'n rivierbedding wat die landskap van ons lewe deurkruis. Water (ons gedrag) word outomaties langs hierdie kanaal gerig in die rigting waarin dit gegrawe is.

As jy passief leef, is hierdie kanaal gevul met betekenislose aksies wat deur die natuur en die samelewing bepaal word. Wanneer miljoene promosie-aanbiedinge om ons aandag meeding, speel op ons twyfel en gevoelens van onsekerheid, is daar dikwels eenvoudig nie genoeg wilskrag om hierdie vloed te hanteer nie. Ons wend ons na dit wat ons fisiologiese behoeftes (voedsel, seks) bevredig, of na die ewige menslike aspirasies (rykdom, roem, mag).

Gelukkig kan die rigting van hierdie kanaal (ons begeertes) doelbewus verander word. Dit is nie maklik om dit te doen nie, maar dit is heel moontlik.

Hoe om te bepaal wat jy wil hê en dit begin wil hê

Die volgende twee benaderings sal jou hiermee help.

1. Eksperimenteer en probeer om van alles uit jou eie ervaring oortuig te wees.
2. Spandeer tyd saam met mense wat wil hê wat jy wil hê.

1. Eie ervaring

Een van die beste maniere om altyd te verstaan wat jy wil hê, is om aandag te gee aan jou direkte praktiese ervaring. Eksperimenteer, en dit sal vir jou makliker wees om te bepaal wat jy regtig wil hê.

Sien dinge soos dit is

In plaas daarvan om jou lewe te spandeer om net aan te neem wat hierdie of daardie dinge en aktiwiteite is, vorm jou eie mening.

Dit maak nie saak waaroor ons praat nie, oor 'n nuwe loopbaan of nuwe gewoontes nie, ons kan altyd op ons eie ervaring kyk hoe dit voel.

Byvoorbeeld, nadat jy 'n fliek gekyk het, wou jy 'n akteur word. Voordat jy begin om toneelspelklasse te neem en oudisies toe te gaan, sal jy nie weet of hierdie loopbaan regtig reg is vir jou nie. Eers nadat jy al die probleme van die beroep ervaar het – die memorisering van tonele, repetisies, gereelde weiering en emosionele stres – sal jy kan besluit.

Slegs op hierdie manier sal jou begeertes nie deur eksterne bronne bepaal word nie, maar deur jou eie ervaring.

Interne graderingstelsel

Ons moet leer om onsself op so 'n manier te evalueer dat ander nie ons idee van ons eie waarde kan beïnvloed nie.

Stel jou byvoorbeeld voor dat 'n marathon-hardloper en 'n naelloper naby hardloop. As hulle per abuis besluit dat hulle in dieselfde wedren is, sal elkeen hul spoed probeer verander en uiteindelik sal albei hul kompetisie verloor.

Dit gebeur wanneer ons onsself met ander vergelyk. Ons sien dat sommige baie meer in die lewe bereik het as wat ons gedoen het. Maar terselfdertyd dink ons nie dat hulle 10 jaar hieraan spandeer het nie, ons onthou nie dat hulle baie opofferings gemaak het om hierdie resultaat te bereik nie.

’n Interne graderingstelsel sal ons help om ons eie ervaring te respekteer en eerstens ons eie aspirasies te waardeer, en nie dié wat deur advertensies en televisie aan ons afgedwing word nie.

Op die ou end moet ons onsself immers evalueer deur ons optrede, en nie net deur die resultate waartoe dit lei nie.

Nuttige wenke

• Mediteer. Danksy dit skep jy 'n afstand tussen jouself en jou gedagtes en gevoelens, en dit sal jou red van oorhaastige optrede.
• Stel jou voor dat 'n god of iemand wat jy respekteer (jou oupagrootjie, instrukteur of historiese figuur) jou dophou. Dit sal jou help om te fokus op wat jy doen.
• Skryf jou gedagtes neer. Dit sal jou die geleentheid gee om jou begeertes beter te verstaan en uit te druk. Probeer 20 minute per dag skryf en jy sal positiewe effekte sien.

2. Spandeer tyd saam met mense wat wil hê wat jy wil hê

Dit is natuurlik makliker om vegan te wees as jy in 'n Boeddhistiese klooster woon, nie wanneer jou pa 'n slagter is nie.

Daarom, wanneer jy verstaan wat jy wil hê, probeer om jouself te omring met mense wat dieselfde of iets soortgelyks wil hê. Dit hou verband met die konsep van "mimetiese begeerte". Kortom, ons wil hê wat ander wil hê.

Kommunikasie met mense met wie ons dieselfde begeertes het, beteken nie dat ons geloof in onsself en die interne assesseringstelsel laat vaar het nie. Ons plaas ons eenvoudig in 'n omgewing waar ons begeertes meer vervul word en ander toelaat om ons te ondersteun.

Nuttige wenke

• Skryf die name neer van die vyf mense met wie jy die meeste tyd spandeer, en die vyf mense met wie jy die minste wil kommunikeer. As die redes waarom jy die eerste vyf wil sien, jou begeertes kan bevoordeel, probeer om meer tyd saam met hulle deur te bring (en minder tyd saam met die ander).
• Lees goeie boeke (nie die gewildste nie, maar dié wat direk verband hou met jou begeertes). Gee spesiale aandag aan biografieë, dit sal jou help om jou eie kabinet van onsigbare adviseurs van historiese figure te skep.
• Gee aandag aan hoe jou begeertes verander soos jy met verskillende mense omgaan.

gevolgtrekkings

Jy kan jouself jou lewe lank as suksesvol beskou en eers voor die dood besef jy dat tyd op kleinighede gemors is.

As jy leer om jou begeertes te verstaan, na jou eie ervaring te luister, en nie na die stereotipes wat deur die samelewing opgelê word nie, en jouself met die regte mense omring, sal jy agterkom hoe jou lewe gaan verander.