4 redes waarom ons nie doen wat ons wil nie en hoe om dit te hanteer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

As jy nie teen hulle veg nie, sal vrees, die gewoonte om dinge te kompliseer en ander redes jou altyd verhoed om jou begeertes te vervul.

Die vraag "Hoekom doen 'n persoon nie?" lastig. Gewoonlik is die antwoord nie om te weet wat om te doen en hoe om dit te doen nie. Maar vandag, vir die meeste "wil", gee soekenjins honderde idees en raad uit, maak nie saak waaroor dit gaan nie: van gewig verloor tot die vind van 'n roeping. As alles so eenvoudig is, hoekom dan nie voortgaan en dit doen nie?

Want die probleem is eintlik begeerte. Maar hoe om dit wakker te maak, is 'n heeltemal ander vraag.

Daar is baie redes waarom mense, selfs met sterk motivering, dit regkry om op een plek te stagneer. Hieronder gee ek my opsies en ek is seker dat vertroudheid daarmee jou sal help om vorentoe te beweeg.

1. Ons weet nie waar om te begin nie

Dit is die eerste vraag wat moet ontstaan wanneer ons enige begeerte het. Net ek praat nie van “wel, dit sal lekker wees nie”, maar van wat ek regtig wil doen.

In hierdie verband word mense verdeel volgens die beginsel van "as" en "wanneer". Die eerstes kom met 'n duisend voorwaardes om te begin, en die tweedes bepaal die naaste sperdatum.

As die vraag is "Waar om te begin?" betyds ingestel is, sal die proses van die grond af kom. Wil jy 'n kunstenaar word? Vandag skryf ons in vir kursusse, môre koop ons verf en doek. 'n Persoon is nie gereed om slegs in een geval minimale stappe te neem om 'n begeerte te verwesenlik nie - as hy dit in werklikheid nie wou hê nie.

Die waarheid is, soos die Chinese spreekwoord sê, die reis van duisend li begin met die eerste stap. Is altyd.

2. Ons weet nie hoe om te prioritiseer nie

Goed, ek weet waar om te begin. Ek wil byvoorbeeld gewig verloor en ek moet begin deur te hardloop. Wat is volgende? Jy moet tekkies koop, met 'n vriend onderhandel, die weervoorspelling nagaan …

Geen.

Jy moet buite gaan en hardloop. Soos Forrest Gump. Onthou jy hoe dit in die fliek was?

- Hoekom doen jy dit?

- Ek wil net hardloop.

Wanneer ons 'n begeerte het en ons met die eerste stap bepaal word, deur traagheid, ontstaan die tweede, derde, vierde en as gevolg daarvan 'n paar alternatiewe en afleidende maneuvers in ons kop. Hier verdwaal ons en vergeet wat ons eintlik nodig het.

Die reël vir die hantering van hierdie kwaal is eenvoudig - bring altyd die eerste fase van die plan tot die einde.

Gaan jy begin hardloop? Trek jou tekkies aan en gaan buitentoe, draai 'n paar sirkels om die huis. Ek is nou ernstig. As jy nie nou daarvan hou nie, met 'n volle lading motivering, hoekom sal jy dan skielik later daarvan hou? Omdat jy in die stadion sal hardloop en jou gunsteling-trui sal dra? Besluit op prioriteite: probeer dit, volg deur en besluit.

3. Ons kompliseer dinge

Die gunsteling frase van 'n persoon wat niks wil verander nie, is "dit is nie so eenvoudig nie." Maak nie saak hoeveel ek gevra het oor voorbeelde van wat presies hierdie komplekse "alles" insluit nie, tot dusver tevergeefs. Elke keer het dit geblyk dat dit moontlik was om 'n alternatief te vind en aan te pas. Daar sou 'n begeerte wees.

Enige besigheid wat in klein take opgedeel is, is makliker om uit te voer. Om in vorm te kom, blyk dit, is nie so maklik om 10 kg te verloor nie, maar dit is redelik maklik om 15 minute per dag te oefen en verfynde suiker uit die dieet uit te skakel.

Ek stem saam, daar is situasies wanneer ons nie alles kompliseer nie, maar die situasie blyk regtig moeilik te wees. Vra jouself dan af: "Hoe kan ek dinge vereenvoudig?" Ek sal nooit glo dat geen alternatief gevind kan word nie.

En dan berus alles op die bekende uitdrukking: "Daar is geen slegte opsies nie, daar is opsies waarvan ons nie hou nie."

4. Ons is bang

Uit die bakstene van vrees word 'n muur om die gemaksone gebou. "Ek voel goed hier, so dit sal sleg wees buite." Daarom word alles nuut deur ons met vyandigheid waargeneem. Op grond hiervan word mense in twee kategorieë verdeel.

Die eerste is konserwatiewes. Hulle is bang om iets te verander, probeer niks en leef hul hele lewe lank in hul borrel. Dis nie sleg as alles hom pas nie. Met dien verstande dat 'n persoon nie verandering wil hê nie, maar terselfdertyd bereik wat hy wil, en gelukkig is - die vlag is in sy hande.

Die tweede is innoveerders. Inteendeel, hulle is bang om op te hou. Vir hulle word vrees gebore in die vraag "Wat as ek alles los soos dit is?" Hulle is bang om tyd, gesondheid, verhoudings te verloor en doen dus meer moeite.

In beide gevalle is die persoon bang. Slegs in die eerste geval laat vrees hom staan, en in die tweede - om te beweeg en te verander.

Vra jouself af: "Wat as ek dit los soos dit is?" As jy tevrede is met die antwoord, baie geluk, sluit aan by die Happy Conservative-groep. Indien nie, is dit tyd om iets te verander.

Hierdie redes kan natuurlik nie volledig genoem word nie. Ek het diegene uitgelig wat ek teëgekom het. Ek hoop hulle sal jou toelaat om my foute te vermy.

Soos die atleet Joe Lewis gesê het, "jy lewe net een keer, maar as jy alles reg doen, dan is dit genoeg."