2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Onder die toepassings en dienste vir meditasie, staan Headspace apart. Die diens werk volgens intekening en is beslis die geld werd. Maar as jy 'n gratis alternatief wil probeer, is Zazn Meditation 'n goeie keuse.
As jy meditasie wil leer, dan is daar niks beter om met Headspace te vind nie. Andy Puddicombe het daarin geslaag om 'n diens te skep wat meditasie op 'n rustige, rustige manier so goed leer dat jy binne 'n paar weke vordering voel. Verskeie lesse in Headspace is gratis beskikbaar, die res moet per intekening gekoop word. Ons skrywer Farid Karimov het die betaalde weergawe van die diens getoets en was tevrede daarmee.
Zazn Meditation is 'n gratis en vereenvoudigde analoog van Headspace. Die toepassing laat jou toe om op jou eie te mediteer en bevat ook verskeie lesse met 'n virtuele afrigter.
Selfmeditasie is by verstek geaktiveer. Vir 'n les met 'n afrigter, gaan na die Begeleide-oortjie en kies die tipe meditasie. Daar is asemhalingstegnieke, pynverligtende tegnieke en liggaamskandering-meditasie.
In elk van die tipes kan jy nie net die duur kies nie, maar ook die stem wat die les sal lei: manlik of vroulik.
In die instellings kan jy 'n daaglikse meditasie-herinnering stel. Die lesse by Zazn is goed, en die stem, beide manlik en vroulik, wat oor die tegniek praat, is aangenaam. Die toepassing is gratis en bied geen aankope nie. Ideaal vir diegene wat wil leer hoe om te mediteer.
Aanbeveel:
12 beste gratis dienste en aanlynkursusse om jou te leer hoe om te belê
"Maklike begin", "Hoe om geld te maak op aandele" en ander beleggingskursusse vir beginners en ervare aandelemarkdeelnemers
5 maklike maniere om bewustheid te ontwikkel vir diegene wat haat om te mediteer
Die ontwikkeling van bewustheid hoef nie deur meditasie te gebeur nie. 5 tegnieke wat jy enige tyd kan gebruik om jou te help
Hoe om te leer om met Muse te mediteer
Vandag wil ons jou vertel hoe om te leer om te mediteer en jou bekend te stel aan 'n interessante dingetjie wat jou sal leer hoe om jou verstand te beheer en te ontspan
5 gratis toepassings vir Android en iOS wat jou regtig help om 'n vreemde taal aan te leer
Meer onlangs, om 'n vreemde taal te studeer, moes ons na kursusse gaan of 'n onderwyser huur, 'n stel studiegidse en woordeboeke koop en spesiale oudio- en videomateriaal kies. Vandag kan al hierdie gereedskap die mobiele toepassings wat op jou foon geïnstalleer is, vervang (of aanvul).
Hoe om te mediteer: eenvoudige, eenvoudige, praktiese wenke
Hierdie materiaal sal jou leer hoe om te mediteer. Dit is gebaseer op talle studies en tegnieke van verskeie ghoeroes. Mense het 'n redelik basiese begrip van meditasie, al is dit 'n baie eenvoudige ding. Daar is baie wanopvattings oor wat meditasie is en hoe om te leer om te mediteer.