INHOUDSOPGAWE:
2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44
Daar is tonne boeke en artikels wat belowe om jou te leer hoe om gelukkig te wees. Maar dit neem baie tyd om hulle almal te lees. Hierdie artikel sal 'n paar minute neem, maar die effek sal oorweldigend wees.
Geluk
Ek is nie bly nie. Verander iets in jou lewe. Of verander jouself.
Wat moet ek verander? Enigiets. Kies een ding en neem aksie.
My kop draai. Haal diep asem. Probeer om ten minste te verander wat jy kan beheer eerste.
Miskien sal ek gelukkiger wees as ek meer geld het? Ja, maar net tot 'n sekere mate.
Maar is daar iets belangriker as geld? Die tyd wat ons spandeer met diegene wat vir ons dierbaar is. Die tyd wat ons spandeer aan dit wat vir ons belangrik is. Moenie vergeet dat verlore tyd nie teruggegee kan word nie.
Tyd
Ek het nie genoeg tyd vir enigiets nie. Dit beteken dat jou prioriteite verkeerd gedefinieer is.
Maar daar is soveel om te doen. Doen minder. Sê nie meer gereeld nie.
Maar ek moet doen… As jy nie dadelik "O ja!" op 'n sin wil antwoord, sê "Nee".
Maar X mag dalk aanstoot neem as ek nee sê. Dit gaan jou nie aan nie. Dit is beter om te weier as om iewers heen te gaan teen jou wil.
Maar nou is nie die regte oomblik nie. Die regte oomblik sal nooit kom nie. As jy altyd daarvoor wag, sal jy nooit iets doen nie. En dan sal jy jouself klop omdat jy nie vroeër begin het nie.
Verhouding
Hoe om 'n goeie eerste indruk te maak? Maak oogkontak. Glimlag. Praat stadig. Wees vol vertroue in jouself. Trek netjies aan.
Moet ek hom/haar uitvra vir 'n date? Ja.
Maar wat as hulle my van die hand wys? Jy sal niks verloor nie, maar jy sal nie spyt wees dat jy nie probeer het nie.
Wat kan ek sê? “Hi, jy is baie aantreklik / pragtig (interessant / interessant). My naam is … kan ek vir jou 'n koppie koffie koop?"
Ons het 'n moeilike verhouding. Op breek.
Maar wat as ek nooit iemand beter ontmoet nie? Wat as jy iemand baie, baie beter ontmoet? Wat as jy môre deur 'n bus raakgery word?
Ek is gestort en my hart is gebreek. Maar dit klop steeds. Dit beteken dat alles nie verlore is nie.
Nou wat?
Dit is alles so ingewikkeld. Ons weet! As dit maklik was, sou almal lankal gelukkig gewees het.
Maar ek kan nie… Hou op om jouself tot sulke gedagtes te beperk. Jy "kan" nie iets doen totdat jy dit doen nie.
Dit alles sal my nie help nie. Goed! Gaan voort om te lewe soos jy nou leef.
Maar ek is nie gelukkig met my huidige lewe nie. As jy altyd dieselfde ding doen, sal die resultaat natuurlik dieselfde bly. Ons groei en verander, of ons vergaan.
Wanneer moet ek begin? Nou dadelik.
Aanbeveel:
15 gewoontes wat jou uit jou gemaksone sal haal en jou lewe ten goede sal verander
Probeer om gewoontes te ontwikkel om uit jou gemaksone te kom. Aanvanklik lyk hulle dalk nie vir jou baie aangenaam nie, maar die resultaat is die moeite werd
10 kragtige installasies wat jou en jou lewe sal verander
In hierdie artikel het ons bevestigings versamel, waarvan die herhaling sal help om u gedagtes in werklikheid te vertaal
’n Ongekompliseerde meganisme wat jou sal help om jou lewe radikaal te verander
Die ware jy is wie jy wil wees. Verander lewens op 'n vinnige en seker manier: tree op asof jy reeds is wie jy self graag wil sien
10 dienste wat jou sal help om jouself en jou lewe te verander
As jy ambisieuse doelwitte vir jouself stel, maar dit nie bereik nie, dan kan een van hierdie dienste daardie towerskop wees wat jou tot aksie sal laat oorgaan. 1.21 gewoonte 21gewoonte sal jou help om nuwe goeie gewoontes reg te maak of van slegte gewoontes ontslae te raak.
18 minute per dag wat jou lewe ten goede sal verander
Hierdie artikel bring nuttige insigte uit Peter Bregman se 18 Minutes saam. Miskien sal dit die basis vorm van jou eie tydbestuurstelsel?