Hoe om nog 'n uur by die dag te voeg

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Baie van ons sê dikwels dat 24 uur per dag baie min is. Ons het nie genoeg tyd vir werk, vir rus, vir die lewe in die algemeen nie. Maar nie almal besef dat ons self desperate diewe van ons eie kosbare minute is nie. Vandag sal ons praat oor hoe om op te hou om jou tyd te mors en te begin leef asof daar 25 uur in 'n dag is.

Tyd is een van die belangrikste komponente van die lewe. As jy voel jou dae vlieg dikwels so vinnig verby, en jy doen so min, dan beteken dit dat jy jou tyd … en jou lewe wanbestuur.

Hieronder is 23 wenke om jou te help om tyd te bespaar en meer produktief te wees.

Hou jy van die lewe? Mors dan geen tyd nie; want tyd is die stof waarvan lewe gemaak word.

Benjamin Franklin

1. Soek privaatheid

Julle kan almal heeltemal anders wees, en ek is gereed om dit te respekteer, maar ek het vrede en stilte nodig. Ek voel oorweldig en kan niks doen wanneer die TV skree, die hond blaf, die kinders skree, die kat miaau, die mikrogolf piep, die skottelgoedwasser en wasmasjien neurie, die slimfoon voortdurend vibreer en die kennisgewing van 'n nuwe e-pos klink soos 'n alarm….

2. Gebruik visuele aanmanings

Visuele herinneringe kan baie nuttig wees wanneer jy moet onthou om te doen wat belangrik is. Een van die maklikste maniere is om op papier neer te skryf wat gedoen moet word en 'n klein nota daarby te voeg wat verduidelik hoekom jy dit moet doen. Plaas hierdie stuk papier waar jy dit maklik kan sien: op jou badkamerspieël, op die muur voor jou bed, of selfs langs jou rekenaarsleutelbord. Hierdie metode is dalk nie so effektief as jy aanmanings vir absoluut al jou take doen nie, maar dit werk foutloos vir verskeie hoë-prioriteit take.

3. Moenie bang wees om die waarheid in die oë te kyk nie

As jy vir jouself of vir ander lieg, sal dit uiteindelik sleg gaan vir jou. Die waarheid sal steeds ooit uitbreek, ongeag ons begeerte. Om te lieg kan 'n eenvoudige situasie moeilik maak en ons sleg laat lyk. Jy ken sekerlik baie mense wat in onaangename situasies beland het bloot omdat hulle nie die waarheid kon erken nie. Jy moet die gewoonte ontwikkel om die waarheid te vertel selfs in situasies waar dit baie moeilik is. Dit sal jou red van geestelike pyn, baie lyding en sal jou baie tyd spaar wat jy sou spandeer om die gevolge van jou eie leuens uit te skakel.

4. Vind 'n bron van passiewe inkomste

Passiewe inkomste is inkomste wat jy ontvang sonder tyd of ander koste van jou kant. Jy sal dalk eers bietjie moet werk, maar onthou dat die opbrengs op passiewe inkomste vir jare kan hou. Die geld wat jy uit passiewe inkomste ontvang, is geld wat jy nie meer hoef te verdien terwyl jy jou hoofaktiwiteit doen nie. So, passiewe inkomste bring jou nader aan finansiële onafhanklikheid.

5. Om te kla maak tyd en energie dood. Stop

As jy kla, blameer jy die buitewêreld vir wat gebeur, nie jouself nie. As jy hierdie gewoonte raaksien en besluit om dit te beveg, kan jy jou vrees jou krag maak en dit nie meer vir jou laat besluit wat om te doen nie. Soos jy verantwoordelikheid neem vir jou gedagtes, emosies, dade en die gevolge van jou besluite, sal jy baie vrese laat vaar en besef dat dit wat aanvanklik moeilik en onmoontlik lyk, nie is nie.

6. Oefen jouself om vroeg wakker te word

Moenie jou tyd mors nie. Hier is 'n klein truuk om jou betyds op te kry: plaas jou wekker nie by jou bed nie, maar aan die ander kant van die kamer. In hierdie geval, om dit af te skakel, moet jy uit die bed opstaan.

7. Dis reg om net nee te sê

Soms, as ons "ja" sê, ontneem ons onsself van baie geleenthede, terwyl 'n eenvoudige "nee" ons hierdie geleenthede kan red. Jou lewe is 'n beperkte aantal ure, en is jy regtig gereed om so maklik van hulle af te skei? As jy nie tyd het om 'n nuwe projek aan te pak, iemand 'n guns te doen of so iets nie, dan het ek 'n goeie idee vir jou: sê net nee.

8. Delegeer verantwoordelikhede of soek helpers

Kom ons sê jy het 'n idee vir 'n nuwe besigheid en die manier waarop jy hierdie besigheid kan begin, maar, helaas, jy het absoluut geen tyd hiervoor nie. Maar daar is 'n oplossing: jy kan werknemers aanstel om die besigheid vir jou te doen, en dan na die resultate kyk. As die besigheid werklik die moeite werd blyk te wees, kan jy jou eie tyd en energie daaraan bestee om dit te ontwikkel.

9. Gebruik tegnologie om take te outomatiseer

Moenie ledig wees nie. Maak seker jy het rugsteun. En dit is nie nodig om dit met die hand te doen nie - vertrou dit aan jou rekenaar toe.

10. Hou op om alles perfek te probeer maak

Perfeksie is 'n illusie. Ons streef na perfeksie omdat ons 'n idee het van wat ons moet wees, maar hierdie beeld is ver van die werklikheid af. Verstaan dat perfeksie en onvolmaaktheid die gevolg is van konflik wat in jou gedagtes ontvou. In werklikheid bestaan hierdie konsepte nie. Jy moet foute maak om te groei en vorentoe te beweeg. Moenie dat perfeksionisme jou lamlê nie.

11. Bestudeer vooraf wat jy die grootste deel van jou tyd gaan bestee

Wanneer 'n suksesvolle persoon byvoorbeeld 'n besigheid op die internet begin, bereken noukeurig die risiko's en voordele wat hy sal ontvang. 'n Potensiële bankrot sal nie dit alles doen nie - hy sal eers 'n sekere produk skep en eers dan dink, en wie kan eintlik hierin belangstel?

12. Onthou: as jy haastig is, sal jy mense laat lag. Soms is dit die moeite werd om te huiwer

As jy haastig werk, kan dit op die lang termyn tot flaters en rampspoedige resultate lei. Soms ontstel iets ons: 'n kind is siek, probleme by die huis. Dit is op sulke oomblikke dat jy die woedende pas van besigheid vir 'n rukkie moet stop en op huidige probleme moet fokus, nie toekomstige probleme nie.

13. Wees duidelik oor jou doelwitte en onthou jou prioriteite

Evalueer of jou lewensbalans nie versteur word nie. Om dit te doen, visualiseer jou lewe, byvoorbeeld deur 'n sirkelgrafiek te gebruik. Dit sal jou laat weet of jy werklik volgens jou prioriteite leef. Druk dit uit en hang dit op waar jy dit te alle tye kan sien. Hoe lyk die diagram? Presies hoe jy dit wil hê?

14. Moenie tyd mors om te bekommer oor dinge buite jou beheer nie

Daar is iets onvermydeliks. Sommige dinge kan ons eenvoudig nie beheer nie. Is dit dus nie beter om bekommernis oor hulle opsy te sit en net jou lewe te begin leef, waarin daar altyd iets goeds sal wees, sowel as iets sleg nie? Jou besorgdheid kan nooit hierdie feit verander nie. Maar jou optrede sal kan.

15. Geniet. Lyding is vermorsing

Het jy al ooit net gestop en gedink oor hoekom jy dit alles doen? Het jy al ooit gevoel dat jou hoofdoel in die lewe is om take betyds van jou doenlysie af te voltooi? Miskien as jy nie die lewe geniet nie, mors jy al jou tyd. Is jy verveeld, bang, kwaad, haastig of oor die algemeen ongelukkig - beskou jy dit nie as 'n ware mors van tyd nie?

16. Raak ontslae van die rommel by die huis en werkplek

Neem 'n bietjie van jou tyd om die rommel in jou lewe skoon te maak. Laat elkeen van jou goed sy eie plek hê. En jy sal beloon word: jy sal gemakliker raak in jou eie huis, daar sal minder stres in jou lewe wees, jou selforganisasie en produktiwiteit sal op 'n hoë vlak wees. Rommel trek ons af, lei ons aandag af en bring chaos in ons lewens.

17. Skakel die TV af

Kommunikasie, sport, lees … Daar is soveel wonderlike aktiwiteite in die wêreld wat kan dien as 'n goeie alternatief vir nuttelose sit voor 'n laai.

18. Ontleed verskillende situasies en antisipeer gebeure

Onthou, enige optrede het gevolge. As jy elke situasie waarin jy jouself bevind ontleed, raak jy mettertyd gewoond om die resultate te voorspel waartoe dit sal lei. Dit sal jou help om besluite meer bedagsaam en doeltreffend te neem. Daar was sekerlik tye in jou lewe wat jy 'n fout gemaak het met 'n besluit, byvoorbeeld vertroude mense wat nie aan jou verwagtinge voldoen het nie. En sodat wanneer jy iemand van jou rampe vertel, jy nie in reaksie uitroep: "Dude, wat het jy verwag?", Vra jouself heel aan die begin af: "Tot watter resultate kan jou besluit lei?"

19. As jy iets wil onthou – skryf dit neer

Die geheue van baie mense is soos 'n emmer gate. En daar is baie goeie redes om jou gedagtes neer te skryf. So jy sal idees veilig red van 'n nuttelose verblyf iewers in die verste uithoeke van jou gedagtes. As jy nie jou idees neerskryf nie, sal jy waarskynlik baie goeie idees en 'n paar goeies vergeet.

20. Spandeer tyd nuttig om vir iets te wag

Wanneer jy vir iets of iemand wag, maak die boek oop en begin lees. As 'n reël, selfs met 'n kort wag, sal jy verskeie bladsye bemeester. Gebruik hierdie intervalle en jy sal verbaas wees oor hoeveel meer jy gedoen kry. Deur vir vyf jaar een uur per dag aan lees te wy, sal jy byna die hele universiteitskurrikulum kan bemeester. Moet dus nie die minute mors wat jy spandeer om te wag nie.

21. Doen die belangrikste take eerste

Om die oggend te begin met die projekte wat vir jou die belangrikste is, is 'n waarborg dat jy tyd sal hê om iets regtig belangrik in 'n dag te doen. Ken vooraf (voor hierdie mal wêreld tyd het om al jou planne te ontwrig) jou tyd so toe dat jy elke dag kan doen waarvan jy hou. Moenie vergeet om die tyd aan te teken waartydens jy besig is met 'n taak of groep take nie. Gee elke taak 'n spesifieke hoeveelheid tyd, en jy sal vind dat jy vinniger deur dinge kom.

22. Voeg betekenis aan alles om jou, aan almal rondom jou en aan jouself

As jy nie belangrikheid heg aan gebeure en mense nie, dan mors jy tyd, en nie net jou eie nie. Wees waardevol vir jouself, jou gesin, die samelewing en die planeet as geheel. Andersins is jou hele lewe 'n mors van tyd en suurstof.

23. Neem nou minute om ure later te spaar

Jy moet nou 'n bietjie meer tyd spandeer om later baie te spaar. Op die lang termyn sal jy leer om meer passievol te werk, nie net langer in die tyd nie. Net 'n paar minute wat produktief en bewustelik spandeer word, kan wondere verrig.