3 stappe om op te hou om ander te blameer

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Ons skryf dikwels foute toe aan ander wat ons self nie uitgepluis het nie. Daar is egter 'n maklike manier om van hierdie gewoonte ontslae te raak.

Was jy al ooit laat? Nie omdat jy te lank geslaap of gereed gemaak het nie, maar omdat force majeure omstandighede ontstaan het wat jou aangehou het. Ek is seker wat gebeur het. Maar het jy dit altyd reggekry om die mense wat vir jou gewag het te oortuig dat dit nie jou skuld was nie, maar net toeval?

Wat ook al die antwoord is, ek wil dit waag om voor te stel dat wanneer iemand laat is vir 'n ontmoeting met jou, jy hulle regtig wil beskuldig van 'n gebrek aan stiptelikheid, ongeag wat die ware redes vir die vertraging is.

Waarom ander se foute soms vir ons onvergeeflik lyk, en hoekom ons geneig is om ons s'n te regverdig deur die invloed van eksterne omstandighede, en sal in hierdie artikel bespreek word.

Wat is toeskrywingsfout

Om ander mense se foute te oordryf is normaal. Dit is nie die moeite werd om hieroor bekommerd te wees nie, want almal het hierdie sielkundige meganisme. Dit word 'n toeskrywingsfout genoem en gaan soos volg:

Ons is geneig om die optrede van ander mense te verduidelik deur die eienaardighede van hul persoonlikheid, en ons gedrag - deur eksterne omstandighede.

Ons kom byna elke dag voorbeelde van hierdie verskynsel teë.

Om 'n mens se optrede te regverdig is egter nie die ergste ding waartoe 'n toeskrywingsfout kan lei nie. Dit is baie erger as die invloed daarvan oordra na ons verhoudings met mense. Ek het meer as een keer stories gehoor oor hoe een persoon 'n ander beskuldig het, gekla het oor sy verskriklike, en wanneer hy voor wederkerige kritiek te staan gekom het, het hy alles tot buite-invloed verminder.

Min mense, wanneer hulle 'n onbeskofte persoon ontmoet wat op 'n onvanpaste manier optree, dink aan hoekom hy so geword het. Eerstens spreek ons ons houding teenoor sy persoonlikheid uit. Maar op hierdie manier verwar ons net die oorsaak met die gevolg en kan ons nie die optrede van mense en onsself korrek beoordeel nie.

Die selfde begrip van toeskrywingsfout stel ons in staat om op 'n nuwe manier na baie probleme in verhoudings te kyk. Kennis daaroor beantwoord egter nie die vraag: "Wat om te doen?" Daarom bied ek 'n paar eenvoudige reëls om jou te help om hierdie sielkundige strik te vermy.

Hoe om op te hou om ander te blameer

1. Soek 'n eksterne oorsaak

Sodra jy jouself in 'n onaangename situasie bevind as gevolg van 'n ander persoon, beantwoord die vraag: "Is daar enige redes buite sy beheer waarom hy so kan optree?" Maak net staat op die omstandighede en oorskadu oordele oor die persoon se persoonlikheid. Ons hele karakter is immers onder die invloed van baie omstandighede gevorm.

Sodra die antwoord gevind is, sal jou emosies begin bedaar. Hulle sal vervang word deur hoekom die persoon dit gedoen het en nie anders nie, en jy sal nie 'n goeie vriend, sielsgenoot of sakevennoot oordeel nie.

2. Empatiek

Sodra jy die oorsaak gevind het, vervang empatie woede en frustrasie. Jy begin immers bekommerd raak oor iemand wat in moeilike omstandighede kan kom.

As hierdie gevoel nie dadelik gekom het nie, plaas jouself dan net in die plek van hierdie persoon. Ja, hy is laat, maar sê nou hy moes sy gesin help of daar was 'n onvoorsiene werksituasie? Wat sal jy doen?

Opreg empatie met die persoon in plaas daarvan om redes in hul karakter te soek. Dan sal jy jou nie net van negatiewe emosies ontslae raak nie, maar moenie die persoon verniet blameer nie.

3. Moenie in die verlede lewe nie

Toe ek van hierdie sielkundige strik uitvind, het ek deur die gebeure begin blaai waarin ek daarin moes trap. Die eerste gevoel wat ek ervaar het, was skuldgevoelens oor hoe ek ander op sulke oomblikke waardeer en hoe ek myself regverdig. Woede het ook ontstaan uit die feit dat ander, in die geval van hul skuld, deur omstandighede gedek is.

Maar sodat hierdie gevoelens vandag nie meer op my kan druk nie, het ek vir myself begin sorg en ophou lewe.

Wanneer jy jou foute besef, leer om die rede vir die optrede van ander mense te soek en empatie met hulle te hê, dan sal jy ophou om ander te blameer en aan self-afbranding deel te neem.

Uiteindelik

Die toeskrywingsfout is moeilik om van ontslae te raak. Ons wil tog almal seker wees dat al ons verdienste net aan ons behoort, en probleme stroom eenvoudig van buite af in.

Maar die lewe is divers. En soms ontstaan situasies waarin ons woorde en besluite tot negatiewe gevolge lei. Dit is die moeite werd om dit te erken, ten minste aan jouself. Vir wat? Om te weet dat jy anders kan.

Diegene wat oortuig is dat die sukses van ander uit die lug vir hulle geval het, en hul eie mislukkings die gevolg is van die wisselvalligheid van die noodlot, is nie in staat om sukses te behaal of langtermynverhoudings te bou nie.

Jy moet net alles doen waartoe jy in staat is, en nie raai hoe die omstandighede gaan uitdraai nie.

Max Fry

Ek wens jou sukses toe!