Hoekom babelaas net vererger met ouderdom

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Met ouderdom begin 'n persoon om 'n aantal redes alkoholiese drank erger verdra. Dit kan nie net te wyte wees aan biologiese faktore en die verouderingsproses self nie, maar ook aan die leefstyl wat jy volg.

Op 18 is 'n babelaas-oggend wanneer jy dors voel, en as jy hoofpyn het, dan was die alkohol van swak gehalte. Om 25 in die oggend nadat ek gedrink het, lyk dit na hel - dit is asof 'n skerp mes in my kop gedraai word, ek voel siek, my gedagtes draai stadig en ongehaas. Op 29 duur die babelaas die hele dag, en soms selfs die volgende. Hier is 'n uittreksel uit The Clinic wat dit perfek illustreer.

Hoekom gebeur dit? Trouens, daar is verskeie redes.

Minder lewerensieme

Een van die hoofredes waarom babelaas erger word namate jy ouer word, is omdat jy minder verdraagsaam teenoor alkohol is. Elke glas bier of skeut spiritus neem ongeveer twee uur om te verwerk (die presiese tyd kan bereken word deur geslag, ouderdom en gewig in ag te neem).

Dit is hoe alles gebeur: lewerensieme, alkoholdehidrogenases, skakel alkohol om in asetaldehied. Dan maak ander ensieme, aldehieddehidrogenases, asetaat daarvan, wat na koolstofdioksied en water omgeskakel word.

Wanneer jy 21 is, is hierdie proses maklik. Maar met verloop van tyd daal die vlak van noodsaaklike ensieme, en dit neem die liggaam baie langer om die hoogs giftige asetaldehied te verwerk. Hierdie stof bly langer in jou liggaam, wat droë hout, naarheid en ander bekende simptome veroorsaak.

Meer vet, minder water

Ook die algemene samestelling van die liggaam verander met ouderdom. Mense versamel meer vet, waardeur die liggaam meer vatbaar word vir die effekte van alkoholiese drankies.

Vet absorbeer nie alkohol nie, en 'n persoon met 'n hoër persentasie liggaamsvet sal minder alkoholabsorpsie hê. Dit is hoekom vroue, wat van nature meer liggaamsvet as mans bevat, vinniger dronk word van minder alkohol.

Daarbenewens verloor die liggaam met ouderdom water - op die ouderdom van 20 is daar meer water in die liggaam as op 40. En hoe minder water, hoe hoër is die konsentrasie van alkohol in die liggaam nadat jy dit gedrink het.

Verswakte immuniteit

Met ouderdom verswak die liggaam, en jy herstel slegter na blootstelling aan verskeie skadelike faktore: siektes, beserings, alkohol.

Soos verduidelik in die artikel oor:

As jy kinders het, weet jy dat skrape op die knieë en skaafplekke op hul vuiste in letterlik twee dae genees. Maar as jy jou vinger sny, sal dit ten minste’n week neem vir die wond om heeltemal te genees. By adolessente gaan spierpyn baie vinnig weg, en as 'n ouer persoon na harde opleiding gaan, kan dit hom vir 'n paar dae ontstel.

Die Nasionale Instituut vir Veroudering noem dit immuunveroudering, of die geleidelike verswakking van die immuunstelsel. dui daarop dat met ouderdom, die liggaam steeds aanhou herstel, dit gebeur net nie so vinnig soos voorheen nie.

Dit alles is veral duidelik in die middeljarige ouderdom, na 50 jaar. Soos in die artikel genoem, is ouer mense meer geneig om medikasie vir chroniese siektes te neem, en daar is 'n moontlikheid dat die pille met alkohol sal reageer, wat die natuurlike een versnel. Met elke drankie wat jy drink, sal die negatiewe effek meer opvallend word.

Alkohol verhoog die kognitiewe agteruitgang wat by ouer mense voorkom. Neurone word stadiger. Die miëlienskedes, wat die aksone bedek en die oordrag van senuwee-impulse versnel, word dunner. Met ouderdom verloor neurone hul werkverrigting, en as jy die effek van alkohol hierby voeg, word hulle verskeie kere minder doeltreffend. As jy dus op die ouderdom van 65 na 'n kroeg gaan, sal jy na net 'n paar skemerkelkies baie sleg dink.

Lewenstyl impak

Dit is nie net die toestand van die liggaam wat saak maak nie, maar ook die leefstyl wat jy lei. Dit is baie makliker om hoofpyn te hanteer as jy ná’n stormagtige Vrydag in die bed lê en saggies kreun. Maar as 'n paar skreeuende kinders in die huis rondhardloop, en jy moet kook, skoonmaak of werk toe gaan, loop die hoofpyn die risiko om in 'n ware nagmerrie te verander.

In 2013 het dit aan die lig gebring dat die ouderdom waarop die ergste babelaas voorkom, 29 jaar is. En nie as gevolg van fisiese faktore nie, maar weens die gelyktydige invloed van biologie en omstandighede. Op 29 hou mense dikwels by alkoholgewoontes wat van 'n jonger ouderdom oorgebly het, selfs al word die babelaas ondraaglik en langdurig.

As 'n 29-jarige en 'n 45-jarige dieselfde hoeveelheid alkohol drink, sal die ander se babelaas sterker wees. Maar die slotsom is dat 45-jariges minder geneig is om dronk te word.

Onthou dit dus en wees vriendelik met jou liggaam, want van nature, met sy immuunveroudering en afname in kognitiewe funksies, sal jy beslis nie vir goed wag nie.