Hoe 'n hamtoebroodjie jou kan help om sin in die lewe te vind

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

'n Wenk vir diegene wat kopkrap oor die sin van die lewe: begin met die woord betekenis. Volgens die skrywer Mark Manson kan dinge so eenvoudig wees soos om 'n gewone hamtoebroodjie te maak.

Hierdie artikel kan nie net gelees word nie, maar ook geluister word. As dit vir jou geriefliker is, skakel die poduitsending aan.

Jy ken die hoofvraag. Die vraag, wat ons al meer as een keer nagedink het, kan nie in die nag aan die slaap raak nie.’n Vraag wat ons hulpelose verstand eweneens verstom en bevrees daarvoor. Hoekom is ons hier? Wat is die sin van die lewe?

Gelukkig het ek die antwoord gekry toe ek vanoggend by die gimnasium was. Ek is seker dit is 'n hamtoebroodjie. Ek het 'n verduideliking.

Voordat ons vra wat die sin van die lewe is, moet ons 'n ander, miskien meer subtiele en belangrike vraag verstaan.

Wat is hierdie eintlike betekenis?

So 'n vraag sal enigiemand verstom met sy filosofiese diepte. Kom ons praat dus vir 'n oomblik oor hamtoebroodjies. Dit is belangrik.

Hoe is dit om iets vir enigiets te beteken? Mense het 'n behoefte om sin te maak van alles wat in hul lewens gebeur.

Wanneer my ma my omhels, beteken dit dat sy my liefhet. Wanneer my baas my prys, beteken dit dat ek goeie werk doen. Dit sal môre sonnig wees, so ek kan my gunsteling T-hemp aantrek. Soos jy kan sien, is betekenis die verhouding waardeur ons verstand twee lewenservarings of byvoorbeeld gebeurtenisse verbind. X gebeur, gevolg deur Y. In ons verstaan is X die oorsaak van Y.

Vir ons kop blyk die betekenis 'n verklaring te wees van die waansin wat in die wêreld om ons voorkom. Dit is 'n belangrike proses: dit help ons om te verwag wat volgende gaan gebeur en ons lewens in toom te hou.

Maar kom ons wees eerlik met onsself: betekenis is 'n baie voorwaardelike geestelike kategorie. Vyftig mense kan dieselfde gebeurtenis aanskou, maar verduidelik dit dan op vyftig verskillende maniere. Dit is hoekom politici so baie met mekaar stry. Hoekom is getuies in die hof so onbetroubaar? Hoekom lyk dit of vriende soms amper vyande is as hulle net anders na dinge kyk?

Ons neem vir dieselfde twee verskillende semantiese verbindings:

• Oorsaak en ondersoek. Jy skop die bal, dit rol. Jy sê vir jou vriend dat hy skrikwekkende hare het en jy kry 'n klap in die gesig. Deur X te doen, kan jy seker wees dat Y sal volg. Ons het almal oorsaaklike verhoudings nodig om te oorleef. Hulle help om in die toekoms te kyk. Leer uit die verlede. Hul belyning behels daardie dele van ons brein wat verantwoordelik is vir logika. Wetenskap is byvoorbeeld 'n voortdurende soeke na meer en meer oorsaaklike verbande.
• Beter en slegter. Eet is beter as om honger te ly. Om geld te maak is beter as om arm te wees. Om te deel is beter as om te steel. Hierdie semantiese kategorieë hou verband met die aard van ons waardes - wat ons as die belangrikste en nuttigste in die lewe beskou. Maar hulle is die resultaat van die werk van daardie dele van die brein wat verantwoordelik is vir emosies. Oor die algemeen, wat ons goed laat voel, sien ons as goed of beter.

Hierdie twee semantiese variëteite is noodsaaklik vir oorlewing. Vir duisende jare moes mense die tekens ken en onthou wat 'n verandering in weer aandui, plekke waar kos gevind kan word. Daarbenewens moes hulle verstaan hoe om erkenning, goedkeuring en respek in hul stam te verdien. Dit blyk dat semantiese verbindings 'n natuurlike hulpmiddel vir motivering is.

Evolusie het seker gemaak dat elkeen van ons sy eie ding doen. Betekenis is die kern van al ons optrede.

Wanneer 'n sekere omstandigheid vir 'n persoon van groot belang is (byvoorbeeld sy kind is siek of honger), is hy gereed om berge te versit sodat alles in plek val. Sommige mense is bereid om verder te gaan en hul lewens te gee vir iets wat vir hulle saak maak. Byvoorbeeld, in die naam van geloof.

En in daardie situasies wanneer ons 'n gebrek aan sin in die lewe voel, wanneer niks belangrik lyk nie, wanneer dit nie duidelik is hoe en hoekom sekere gebeure met ons gebeur nie, doen ons niks. Ons sit maar op die rusbank, druk die knoppies op die afstandbeheer, kyk allerhande snert en kla dat hulle niks doeltreffend wys nie.

Dit is die hele probleem (ek belowe, nou gaan ek oor om oor 'n toebroodjie met ham te praat): die semantiese inhoud is die einste blomme van die lewe wat ons self moet kweek. Die sin van die lewe is nie buite ons bewussyn nie. Dit is nie 'n universele kosmiese waarheid wat net wag om geopenbaar te word nie. Die ontdekking daarvan sal nie die oomblik word wanneer jy "Eureka!" skree nie, maar die lewe sal eens en vir altyd verander.

Dit verg aksie om tot betekenis te kom. Deurlopende en konsekwente soektog.

Betekenis is water vir ons sielkundige gesondheid. Daarsonder sal ons gedagtes, ons harte, krimp en sterf. Terselfdertyd vloei dit, soos water, deur ons vingers: wat 'n paar jaar gelede belangrik was, maak vandag nie saak nie. En môre sal dit ook verander. Sonder ophou moet die korrels van lewensbelangrike betekenis die een na die ander gevind word.

Oor die algemeen gaan die sin van die lewe daaroor om betekenis te maak.

Hoe om jou optrede sinvol te maak

1. Los probleme op

Hoe ernstiger hulle is, hoe meer waarde sien hulle daarin om hulle te oorkom. Hierdie proses gaan daaroor om maniere te vind om die wêreld 'n bietjie beter te maak, van die regmaak van die bedrading in Ma se huis tot die uitdagende werk om 'n wetenskaplike deurbraak in fisika te maak.

Maar hier is wat belangrik is: moenie kieskeurig wees nie, moenie selektief wees nie. As jy dink oor hoe onbeduidend ons is in vergelyking met die ontsaglike heelal, kan jy tot die volgende gevolgtrekking kom: dit is beter om niks te doen voordat daar geen geleentheid is om die wêreld te red nie. Maar dit is 'n dwaling. Daar is soveel klein alledaagse probleme rondom wat aandag nodig het. Ons moet by hulle begin.

2. Help ander

Volgens navorsing is ons sin vir self nou verwant aan die kwaliteit van ons verhoudings met ander mense. En die beste manier om dit reg te stel, is om jou hulp aan die persoon te bied. Nog 'n bekende feit: baie mense vind dit lekkerder om te gee as om te ontvang. Hier is dit, 'n manier om 'n bietjie gelukkiger te word.

Dit is leidrade vir ons verstand: om ander mense te help gee ons 'n gevoel van die betekenisvolle vervulling van die lewe. "Iemand het beter gevoel omdat ek gelewe het" - hierdie gedagte moet vorentoe beweeg na aksie.

Is doelwitte 'n lokval?

Vir sommige help die stel van doelwitte om betekenis te vind. Hulle wil hul eie hoekie in die kantoor hê, 'n groot motor, modieuse skoene. Dit is 'n rede vir hulle om soggens op te staan, hulself dood te maak by die werk, te wag vir die koms van môre.

Maar doele is 'n tweesnydende swaard. Jy moet versigtig wees. Doelwitte is motiverend. Maar daar is ook 'n probleem: op sigself is hulle leeg en konvensioneel. "Hoekom?" - dit is die vraag waarmee doelwitstelling moet begin. Slegs die bereiking van 'n betekenisvolle doelwit sal geluk en langtermynbevrediging bring.

Het jy al ooit afgetrede bekende atlete gesien? Of miljoenêrs wat, hoewel hulle byna al die geld ter wêreld verdien het, ongelukkig geraak het, nie geweet het wat om volgende met hul lewens te doen nie?

Doelwitte mislei ons: ons sien betekenis daarin solank ons dit bereik, maar dit verdwyn sodra ons kry wat ons wil hê.

Daarom is die begeerte om 'n miljoen dollar te verdien, vir jou 'n groot jeep te koop of vir die voorblad van 'n tydskrif te skiet, oppervlakkig. Sulke prestasies sal nie 'n gevoel van volkome geluk bring nie.

Terloops, doelwitte hoef nie altyd groot en ambisieus te wees nie. Neem byvoorbeeld 'n hamtoebroodjie. Ek het honger gesit om hierdie materiaal te skryf. Dit is vir my 'n probleem. Maar ek het myself belowe om eers dinge klaar te maak, en dan vir my 'n toebroodjie te maak. Dit het die tyd wat ek aan die artikel spandeer het bykomende betekenis gegee. Miskien is my vrou honger, ek kan vir haar ook 'n toebroodjie maak. Onthou, jy moet mense help om nuttig te voel.

Wat is die sin van die lewe? Op die oomblik is dit vir my 'n hamtoebroodjie. En vir jou?