20 dinge wat jy op 30 moet doen om goed te wees op 50

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Wanneer 'n persoon die ouderdom van dertig bereik, begin 'n baie interessante en belangrike tydperk vir hom. Dit is in hierdie tyd dat die fondament van jou toekomstige lewe meestal gelê word, op die oomblik moet jy eenvoudige en konkrete aksies neem sodat jy later nie spyt is oor die vermorste tyd en gemiste geleenthede nie.

Hierdie materiaal is geskryf op grond van 'n Quora-bespreking van die vraag "Wat moet ek doen in 30 wat vir my die meeste voordeel sal bring in die komende jare?" Ons het die gewildste antwoorde van regte mense gekies (van wie baie dit gegee het op grond van hul eie persoonlike ervaring) en kort opmerkings gelewer.

Geen rook nie

As jy nog nie voor die ouderdom van 30 begin rook het nie, doen dit dan in geen geval nou nie. As jy reeds hierdie verslawing het, dan is dit nou die tyd om op te hou. Dit is moeilik om aan 'n meer skadelike en dom stokperdjie te dink wat jou gesondheid bederf en jou lewe verkort.

Hou op om allerhande kak te eet

Op 'n vroeë ouderdom word ons smaak grootliks bepaal deur die familie waarin ons grootword. Maar op die ouderdom van 30 is dit tyd om jou brein aan te skakel en te verstaan wat’n direkte verband met jou welstand en langlewendheid het. Dit is tyd om op die pad op te hou peusel, pizza en worsbroodjies te ooreet, liters kola en bier te drink.

Handhaaf (of herstel) verhoudings met ouers, broers en susters

In ons jeug kry ons almal dit reg om hout te breek, 'n paar brûe te verbrand en ons gehate verlede te verloën. Maar dan kom die begrip dat die belangrikste ding in die lewe van enige persoon die gesin is, en al hierdie storms, rewolusies, oortuigings kom en gaan. Dit is dus tyd om gebroke verbindings te herstel voordat dit te laat is.

Hou op om in die son uit te gaan sonder sonskerm

Looiery word modieus, dan andersom. Maar, ongeag hiervan, hou dit nie op om skadelik te wees nie. As jy nie baie gou’n droë, gepigmenteerde vel met’n klomp plooie wil kry nie, vergeet dan nooit van sonskerm nie.

Oefen gereeld

Tot die ouderdom van 30 is almal relatief gesond. Na - slegs diegene wat hieraan aandag gee en gereeld oefen.

Begin geld spaar. Selfs 'n bietjie

Spaar geld. Ja, hierdie raad klink vervelig, onbenullig en nie-seksueel, maar dit moet regtig wees. Nou is jy op die hoogtepunt van jou vorm, wat in die toekoms sal afneem, so die dag sal aanbreek wanneer die besparings wat jy gemaak het vir jou nuttig sal wees.

Leer om te waardeer wat jy het

Een van die fundamentele vaardighede wat nodig is vir 'n gelukkige lewe, is om te leer om te geniet wat jy het en op te hou knaag aan onvoltooide lugkastele. Ja, met hierdie benadering sal jou kanse om’n miljoenêr te word verminder, maar jy sal’n rustige, gelukkige lewe lei. Wat is vir jou meer werd? Jy besluit.

Hou op uitstel

Wil jy 'n huis bou? Het jy kinders? 'n boek skryf? Leer kitaar speel? Kry 'n ander opleiding? Loopbaanverandering? Dit is tyd om vandag te begin. Nee, ook na dertig hou die lewe nie op nie, maar dan gaan dit vir jou al hoe moeiliker word om iets nuuts te doen.

Volg die daaglikse roetine

Noudat nagwaak vir notas en dae van boei verby is, is dit nodig om die belangrikheid van behoorlike dieet en slaap te verstaan. Dit is wat jou sal help om jou energie op die regte vlak vir al die daaropvolgende jare te hou.

Beskerm jou tande

Laat almal wat hierdie paragraaf lees droom oor 'n ou man of 'n ou vrou met 'n kunsgebit in 'n glas. Hardloop nou tandarts toe om jou tande in orde te kry!

Begin om indrukke te versamel, nie geld nie

Jy is die som van jou ervarings. Eendag sal jy wakker word en besef dat al jou besittings geen betekenis en waarde het nie. Net jou herinneringe en indrukke verloor nie mettertyd waarde nie en bly jou altyd by.

Doen liefdadigheidswerk

In ons jeug word ons gehelp om op ons voete te kom. Op oudag word ons gehelp om langer uit te hou. En eers in volwassenheid het ons tyd vir selfhelp en liefdadigheid.

Oorwin jou vrees

As jy met’n valskerm wou spring,’n bergpiek wou verower, aan kompetisies wou deelneem of jou liefde aan daardie einste meisie wou bely, dan is dit nou die oomblik. En wat dan, terwyl hy in warm pantoffels by die kaggel sit en sy lewe lank spyt is dat hy dit nie gewaag het nie?

Lees ten minste 10 boeke per jaar

Min? Vir 'n begin, en dit is nie sleg nie, die belangrikste ding is dat die boeke korrek is. En dan, miskien kry jy 'n voorsmakie en lees soos die helde van hierdie pos.

Reis soveel as wat jy kan

"Ek het die grootste deel van my lewe voor die TV en die monitor deurgebring!" - 'n hartseer vooruitsig, is dit nie? Om te verhoed dat hierdie woorde jou werklikheid word, moet jy so gereeld as moontlik uit die sirkel van jou gewone lewe breek en op reis gaan. Daar is geen beter manier om nuwe ervarings en ervarings op te doen nie. En maak ook jou brein skoon.

Leer om te mediteer

As sportsoorte ontwerp is om jou liggaam in orde te hou, verrig meditasie ongeveer dieselfde funksie, maar vir jou bewussyn. Die voordele van meditasie is gerugsteun deur talle wetenskaplike studies, so daar is geen mistiek of godsdiens nie. Net 'n daaglikse skoonmaakroetine.

Vind jouself

Op 20 probeer jy met alle mag om jou koelheid en onafhanklikheid te wys, maar eintlik is jy ontsettend bekommerd oor elke kyk in jou rigting. Op die ouderdom van 30 moes jy reeds genees het van die gewoonte om jouself met ander te vergelyk en deur jou mening gelei te word.

Hou 'n dagboek

As jy dit nog nie voorheen gedoen het nie, is dit nou die tyd. Jy het reeds iets om te onthou, iets om te deel, en jy het nog iets om oor te droom. Hoe verder, hoe meer sal die afgelope jare in die geheue uitgevee word, so probeer om dit op papier reg te stel. Hoe anders om later jou memoires te skryf?

Vind 'n huis

Ja, dit is 'n moeilike vraag, veral in ons toestande. Nietemin het elke mens 'n plek nodig waarheen hy sal poog om terug te keer en wat hy met reg sy tuiste kan noem.

Begin om vriendskap te waardeer

Op die ouderdom van dertig bly as 'n reël die mees betroubare en beste vriende oor, met wie geen moeilikheid verskriklik is nie. Waardeer hierdie vriendskap, behou dit en ontwikkel dit. Daar sal nie sulke vriende in jou lewe wees nie, want hoe ouer, hoe moeiliker is dit vir mense om saam te kom.

Watter nuttige eienskappe, gewoontes, doelwitte sal jy vir vandag se 30-jariges aanbeveel?