Die ASMR-verskynsel: hoe fluisterende YouTube-meisies jou kan help om aan die slaap te raak

2024 Outeur: Malcolm Clapton | [email protected]. Laas verander: 2023-12-17 03:44

Daar is baie vreemde dinge op die internet. En ASMR is nie net vreemd nie, maar ook nuttig. Die meisies en ouens aan die ander kant van die skerm sal diegene help wat aan slapeloosheid en angs ly, moeg en gespanne. Suiwer platonies, geen SMS of registrasie nie.

Een aand, in 'n ander YouTube-binge, het die krom pad van skakels my na 'n vreemde video gelei waar 'n mooi blondine in 'n stil, sielvolle stem, wat reguit in die kamera kyk, haarself voorgestel het as my skoonheidskundige en 'n uur lank met watteblokkies vooraan spandeer het. van my "gesig".

Hier is die video.

Op die twintigste minuut het ek dit net 'n bietjie meer besef - en ek sou met my gesig in die sleutelbord aan die slaap raak. My brein was ongerept en my kopvel het aangenaam styf gevoel.

Maar in plaas daarvan om te gaan slaap, het ek natuurlik na die beskrywing van die video gegaan, en toe na Google. Dit is hoe ek van die ASMR-verskynsel geleer het.

Wat dit is

ASMR (outonome sensoriese meridiaanrespons, outonome sensoriese meridiaanreaksie) is 'n neologisme wat die sensasies van toetrek en aangename tinteling van die kopvel, rug en ledemate wat deur klank, visuele, kognitiewe en ander stimuli veroorsaak word, definieer en beskryf.

Dit is wat Wikipedia sê, en dit word weerspieël deur al die Why I Whisper Into the Microphone-video verduidelikings van die ASMR-kundiges op YouTube. Hulle sê ook dat daar baie snellers is wat ASMR-reaksies veroorsaak (fluistering en lae spraak, geknars en vingers van voorwerpe, nat mondgeluide en asemhaling, persoonlike aandag, ensovoorts), en dat baie volwassenes ASMR as kind ervaar het.

Daar is nog geen wetenskaplike bevestiging van die ASMR-verskynsel nie, en ek sal ASMR as nog 'n anti-wetenskaplike gemors afskryf, as nie vir een ding nie: ek het dadelik verstaan van watter soort gevoel ons praat. Ek het dit ervaar terwyl ek daardie video gekyk het, en ja, ek het dit as kind ervaar tydens die banale speletjies van meisies soos dogter-ma. Daardie ontspannende kopvelverstuwing is dit.

Waarmee word dit geëet

ASMR het 'n groot YouTube-gemeenskap. Nie so groot soos gamers of skoonheidsvloggers nie, maar die topkanale het tussen 200 000 en 500 000 intekenare, en die topvideo's het miljoene kyke.

Jy vra: wat vind al hierdie mense hierin?

• ASMR help jou om te ontspan en aan die slaap te raak. Die video's is baie gewild onder diegene wat chroniese slaapprobleme het, nie van dagstres kan los nie en oorskakel na rus. Hulle kyk dikwels na video's in die bed. Baie skryf dat hulle wakker word met oorfone in hul ore, en letterlik nie agterkom hoe hulle aan die slaap geraak het nie.
• ASMR is pret. Sommige mense hou net daarvan om die tinteling te voel - die baie tintelende sensasies op die vel wat ASMR-video's aktiveer. Dit is soos om 'n ligte gratis massering te neem of te mediteer. En ja, daar is ASMR erotika ook.
• ASMR is 'n placebo vir eensaamheid. Video's help mense wat kommunikasieprobleme het om 'n surrogaat vir kommunikasie te kry, en mense wat voel hulle word deur niemand benodig nie - 'n surrogaat vir aandag. Die meeste ASMR-videoformate skep die gevoel dat die persoon "op TV" met jou praat, jou help, vir jou sorg. Baie mense hou hiervan, en dit gaan nie net oor chroniese sosiale angs nie. Skielik het jy 'n slegte dag, jy is hartseer of eensaam, en om iemand in die middel van die nag te bel, is op een of ander manier nie in jou hande nie. Dit is wanneer ASMR-video handig te pas kan kom.

Wat is op die spyskaart

Alle ASMR-video's kan rofweg in twee breë kategorieë verdeel word: snellervideo's en rolspelvideo's.

Sneller video is rollers gevul met skoon snellers. Byvoorbeeld, 'n video waar die aanbieder of aanbieder iets onartikuleer in die mikrofoon fluister vir 20 minute, of korrels met hul vingers vinger, of hul naels langs die fluweel inslaan, of enige van honderde manipulasies uitvoer wat 'n ASMR-reaksie veroorsaak. Baie gewilde ASMR-bloggers het 'n Find Your Trigger-video waar hulle die mees algemene snellers meng sodat die kyker die regte kan vind.

Rolspelvideo's is soortgelyk aan wat ek hierbo gewys het. Hier is ook snellers, maar hulle is deel van die storie. Gunstelingvakke: 'n besoek aan 'n skoonheidsalon (vir 'n haarsny, 'n skoonheidskundige), 'n besoek aan 'n winkel, 'n besoek aan 'n dokter. Jy word amper altyd een of ander diens gelewer, hulle sorg vir jou, omring jou met aandag.

Baie sulke video's sal dom en belaglik lyk, en om dit te geniet, moet jy sogenaamde geloof in die voorgestelde omstandighede insluit (van die Engelse suspension of disbelief, letterlik "uitstel van disbelief"). Dit is wanneer jy, terwyl jy in 'n fliek sit, as 'n feit aanvaar dat 'n wetenskaplike binne 'n week 'n vlieënde pak van skrootmetaal kan maak. Wanneer jy glo in wat gebeur, al is dit onlogies, om die buzz te kry waarvoor jy gekom het.

Nie alle rolspelvideo's word gelyk geskep nie. Sommige skrywers bied stories en omstandighede aan wat eenvoudig belaglik is, soos 'n video oor die maak van 'n deposito in 'n bank teen 40% per jaar (ek maak nie 'n grap nie). Sommige beeld 'n besoek aan 'n skoonheidsalon uit, hoewel dit duidelik is dat dit in hul donker, slordige slaapkamer gebeur. Oor die algemeen is die genot van rolspelvideo's 'n tweerigtingtaak. Die kyker se taak is om te glo, die skrywer se taak is om dit te laat glo. Persoonlik het ek my gunsteling rolspelvideo's, en snellers werk beter daarin as in hul suiwer vorm.

Life Hacks en wenke vir beter ASMR

1. Oorfone. Geletterde ASMR-praktisyns gebruik binaurale mikrofone. Dit is veral opvallend in rolspelvideo's, wanneer byvoorbeeld die "haarkapper" om jou loop (eintlik om die mikrofoon, natuurlik) en praat - dit wil voorkom asof die stem regtig om jou kop sweef, wat op sigself werk as 'n sneller. Daarom - slegs oorfone. Met kolomme is die effek glad nie dieselfde nie.
2. As jou doel is om aan die slaap te raak, kan die kyk van ASMR-video skadelik vir jouself wees: die lig van die skerm prikkel die senuweestelsel en onderbreek die produksie van melatonien. Die alternatief is om videomateriaal op te offer, oudio uit jou gunsteling ASMR-video's te onttrek (byvoorbeeld) en daarna te luister voor jy gaan slaap.
3. Baie mense ervaar nie die kenmerkende tintelende sensasie wanneer hulle ASMR-video's kyk nie, maar hulle kyk steeds daarna vir die kalmerende effek. Miskien is jy een van daardie.
4. Die meeste van die kwaliteit ASMR-inhoud is in Engels, maar moenie dat dit jou verwar nie, selfs al ken jy nie die taal nie. Eerstens, in 'n sneller-video maak dit glad nie saak nie, hulle praat nie daar nie. En die intrige van rolspelvideo's is so eenvoudig dat klanke en beeldmateriaal alleen vir jou genoeg kan wees. Daarbenewens sê baie ASMR-liefhebbers dat dit vir hulle selfs makliker is om die gewenste effek te kry wanneer hulle nie die spreker se spraak ten volle verstaan nie of dit is spraak met 'n merkbare aksent (sien Maria GentleWhispering bo en onder, Amerikaanse aanhangers is ook lief vir haar vir haar aksent).

Die lekkerste

Ellie ASMRRequests

Wenner in die kategorie "Professionalisme en Innovasie" en my persoonlike gunsteling. Ellie maak die beste ASMR-rolspeelvideo's: die beste draaiboek, die beste instelling (een van die eerstes wat die groen skerm gebruik het), kostuums, grimering, ensovoorts. In haar video's word elke detail deurdink. Sy was die eerste wat daaraan gedink het om ASMR en VR (virtuele realiteit) te kombineer.

'n Klassiek van die genre is 'n besoek aan 'n skoonheidskundige.

Die eerste episode van haar sci-fi-reeks Departure. Die tweede episode het uitgekom. Die derde, met opgehoue asem, wag vir die kanaal se 300 000 intekenare.

ASMR + VR = WEN.

Maria Saggefluister

Wat die aantal kyke betref, is die reeds genoemde Maria die onbetwiste ASMR-koningin. Soos die kommentator onder een van Ellie se ASMRRequests-video's gesê het: "Cool, maar steeds klop niemand daardie Russiese dame nie." Maria is regtig van Rusland, sy het na Amerika verhuis terwyl sy aan die universiteit gestudeer het (daar is ook 'n video hieroor). Aanhangers is mal oor haar strelende, soet stem, oulike aksent en vloeiende handbewegings.

Oor wat ASMR is, in Russies.

Stem en ander snellers.

Probeer 'n man se pak aan. Een van die gewildste video's van Maria en in die algemeen.

Heideveer

4,5 uur se verskillende snellers.

Massering ASMR

4, 5 - 'n bietjie? Hier is 10 uur.

Efemere skeuring

Moedige ASMR vir regte mans. Baie goeie humor vir diegene wat Engels ken, en tonne snellers, natuurlik. Oor die algemeen is Ephemeral Rift die mees roekelose ASMR-speletjie op alle YouTube met kranksinnige, surrealistiese rolspelvideo's.

En dit, dames en here-life hackers, is net die punt van die ysberg. Lekker kyk!